Tελικά πόσο ρόλο παίζει η σωστή τεχνική στην προπόνηση με βάρη; Μπορεί να επηρρεάσει θετικά τη μυική μας ανάπτυξη και σε τι βαθμό;

Οι απαντήσεις στο άρθρο που ακολουθει :


Άπταιστη Τεχνική: Η Σημασία Της Στην Προπόνηση Μας