17.5 Χρονών 1.84 και 83 kg

[palladin]

Γεια σας..Με λενε Γιωργο και παω πλεον 4 μηνες γυμναστηριο..εδω ειναι φωτογραφιες μετα απο 15 μερες που το ξεκινησα τοτε ημουν στα 78 kg
2012-12-13 00.01.41.jpg2012-12-12 23.46.41.jpg2012-12-13 00.01.08.jpg

[palladin]

τωρα μετα απο 4 μηνες στα 83 kg και οι νεες φωτογραφιες.. 2013-04-02 23.25.52.jpg2013-04-02 23.28.02.jpg2013-04-02 23.31.40.jpg2013-04-02 23.29.49.jpg

συνεχιζω ακαθεκτος:PP Το κακο ειναι οτι τωρα επειδη δινω πανελληνιες σε ενα μηνα το γυμναστηριο το αφησα και θα το ξαναπιασω τον ιουνη.. περιμενω τις εκτιμησεις σας

[nikosdimo]

File polu kali doulia exeis kanei sto swma sou ! Perneis kapia siblirwmata i kaneis diatrofi ? Poses fores pas gym tin vdomada?!

[sofi12345]

Κάνε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα αν δεν εχεις χρονο. Πολύ καλός!

[palladin]

Δεν παιρνω συμπληρωματα..απλα κανω καπως ισορροπημενη διατροφη εχω αρχισει να κοβω τα αναψυκτικα κτλπ..παω 4 φορες την βδομαδα απο 2 περιπου ωρες..

[palladin]

γεια σας γραφω μετα απο καιρο..μια φωτο πλατης;p