Ανομοιομορφία Στο Στήθος

[axil_1990]

Παιδιά μια ερώτηση,μετα απο τόσο καιρό γυμναστικής με βάρη εχω παρατηρήσει οτι το αριστερο στηθος ειναι λιγο πιο γυμνασμενο(και σε ογκο και σε ανοιγμα) απ το δεξί.Η διαφορά δεν είναι καραμπινάτη αλλα οποιος το παρατηρησει με προσοχη θα το καταλαβει.Έχετε καποια συμβουλη σας παρακαλώ επι του θεματος;

[giannis_84]

Σχεδον σε ολους τους ανθρωπους υπαρχει διαφορα στο αριστερο και στο δεξι κομματι του σωματος τους. Σε αλλους ειναι πιο εντονη και σε αλλους λιγοτερο..
Αν δεν κανω λαθος το θεμα αυτο εχει συζητηθει και πιο παλια, οπότε αν το ψαξεις θα δεις και τι απαντησεις δοθηκαν σχετικως..

[stepan4]

Συμφωνώ με το Γιάννη, έχει συζητηθεί το θέμα αρκετές φορές και είναι αδύνατο να είμαστε 100% συμμετρικοί εκ φύσεως. Θα σου πρότεινα να βάλεις περισσότερες ασκήσεις με αλτήρες ώστε κάθε θωρακικός να δουλεύει ξεχωριστά. Έτσι θα σιγουρευτείς ότι δεν έχεις ανισορροπία στην κατανομή του φορτίου, όπως μπορεί να συμβεί στις ασκήσεις που χρησιμοποιείς μπάρα, κάτι που ίσως έκανε την ασυμμετρία πιο έντονη.

[axil_1990]

ευχαριστω παιδια,το εψαξα στην αρχη μεσψ του φορουμ αλλα μου εβγαλε απειρα τοπικ!το εψαξα τωρα απ το google και ειναι κομπλε!σορρυ

[ChrisGr]

Καλησπέρα. Επειδή κι εγώ αντιμετώπίζα παρόμοιο, αλλά πιο σοβαρό θέμα, δηλαδή όχι κάτι το συνηθισμένο αλλά μια μεγάλη ανομοιομορφία, το έψαξα λίγο παραπάνω. Για αρχή πέρασα, μαγνητική (μετά απο παραπομπή) ορθοπεδικού και εκεί ανακαλύψαμε οτι υπάρχει μια δυσλειτουργία σ έναν σπόνδυλο στον σβέρκο (συγκεκριμένα στον 4ο), οποίος δεν έστριβε σωστά με πιθανό αποτέλεσμα να επηρεάζει νεύρα. Στην συνέχεια, έκανα δυναμομέτρηση σε φυσικοθεραπευτή που έιχε Dyna μηχάνημα και εκεί επιβεβαιώθηκε οτί όλη η δεξιά μου ππλευρά (στήθος, πόδια, πλάτη) ήταν 15-20% πιο αδύναμη. Μερικές θεραπείες, ο σπόνδυλος ξεκόλησε και τώρα είμαι καλύτερα. Σίγουρα δεν έχω πιάσει το 50-50 (και μάλλον δεν προκειται) αλλά υπάρχει βελτίωση.
Να σημειώσω οτι το πιο πιθανό είναι να μην είμαστε ίδια περίπτωση, αλλά σου περιέγραψα την δική μου για να ξέρεις οτι παίζουν διάφορα. Συμβουλή λοιπόν όπως πάντα, συμβουλέψου έναν ορθοπεδικό ή κάποιον αθλήιατρο αν βρεις. ;)