Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    Junior Bodybuilder AvrilGR's Avatar
    Join Date
    28-03-13
    Posts
    102

    Question Πλήρες Γάλα

    καλησπέρα , κάπου είδα ότι το πλήρες γάλα δεν συστίνεται για υγιεινή διατροφή αυτό ισχύει ; και αν ναι , από το γάλα 1,5 % και 0% δεν λείπουν κάποια συστατικά;

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,249

    Default

    Από τη στιγμή που μπορεις να αποφύγεις τα έξτρα λιπαρά του, τότε προτιμάς το λάιτ. 1.5% είναι μια χαρά. Παραδόξως περιέχει περισσότερο ασβέστιο. Συν οτι κάποιες βιταμίνες (πχ η D) είναι λιποδιαλυτές, άρα το λάιτ σε καλύπτει απόλυτα. Οχι δεν στερείται συστατικων σε σχεση με το πληρες.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3
    Junior Bodybuilder AvrilGR's Avatar
    Join Date
    28-03-13
    Posts
    102

    Default

    μάλιστα όλοι οι μεγάλοι έχουν κόλλημα με το πλήρες τι να πείς :) ευχαριστώ .

  4. #4
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,600

    Default

    Απλα το πληρες σε φορτωνει με πιο πολυ ενεργεια ανα 100 μλ, λογο των παραπανω λιπων.

    Υ.Γ. Εγω πληρες πινω
    Victory loves preparation...

  5. #5
    Junior Bodybuilder AvrilGR's Avatar
    Join Date
    28-03-13
    Posts
    102

    Default

    250 ml 115 θερμιδες αν δεν κανω λαθος ...

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Απορίες Για Ραχιαίους Και Πλήρες Γάλα
    By Tsiripas in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 14
    Last Post: 18-10-12, 16:14
  2. Squat (Καθίσματα) - Παράλληλο ή Πλήρες? Debate!!
    By nikos_123 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 120
    Last Post: 21-10-10, 15:04
  3. Γάλα Πλήρες Σε Περίοδο Όγκου
    By Happy in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 10
    Last Post: 13-06-10, 13:49
  4. Η ομελέτα μου-τηγανόψωμο--ένα πλήρες γεύμα
    By dimitrios_1_ in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 27
    Last Post: 26-07-07, 07:32

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 20:27.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding