Καλησπέρα!
ΑΝΘΟΤΥΡΟ VS COTTAGE CHEESE
Τι επιλέγετε??
(Αν γίνεται πείτε και μάρκες)
Ευχαριστώ!
Καλησπέρα!
ΑΝΘΟΤΥΡΟ VS COTTAGE CHEESE
Τι επιλέγετε??
(Αν γίνεται πείτε και μάρκες)
Ευχαριστώ!
Cottage εννοείται !
"Strength does not come from winning. your struggles develop your strengths.
When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength”
εμενα που δε μαρεσει τιποτα?:Ρ
θα προτιμουσα cottage αν μου αρεσε παντως
Σε οποιον δεν του αρεσει το cottage, μπορει να το βαλει μεσα σε ροφημα μαζι με παγο, φρουτα και whey σε μορφη smoothie. Δεν καταλαβαινεις καθολου γευση τυριου.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Επειδη whey δεν παιζει,να το δοκιμασω με φρουτα?
Αν και τρελενομαι για γαλακτοκομικα η γευση του cottage δε μαρεσει,μου θυμιζει γιαουρτι κ γαλα μαζι κ με κανει να το μισω :Ρ
Το χα δοκιμασει κ σε τοστ μαζι με γαλοπουλα παλι τα ιδια...
Σαλατα?Οχι :Ρ μου δινετε ιδεες τωρα :Ρ,αυριο θα παω να παρω να δοκιμασω,δεν το χα σκεφτει αν το συνδυασω ετσι....
Ευχαριστώ παιδια :D
Μιλάμε δεν μπορώ να το φάω με τίποτα το Cottage.
Μιχάλης
Κουταλιτο σκέτο και πινω και το ζουμί που εχει μείνει στον πάτο! :P
omg! χαχα...εντωμεταξυ το βλεμα του οταν ανοιγει το cottage ειναι τρελο :Ρ
Παντως μιας που η κουβεντα για cottage, εχει βρει κανενας στην Ελλαδα low sodium τυρι; Αυτα που βρισκω εγω εχουν 1-1.5γρ νατριο στα 100γρ, ειναι παρα πολυ αν θες να το εχεις καθημερινα στην διατροφη σου και δεν μιλαω μονο για την κατακρατηση υγρων που πες αν η διατροφη σου ειναι καθαρη και κανεις και αεροβιες κλπ ειναι οκ αλλα και γενικα για θεμα υγειας δεν ειναι καλο τοσο νατριο στην διατροφη. Δεν ξερω για παραδειγμα κατι τρικαλινα ή milner που εχουν παραπαπανω λιπαρα μεν μηπως εχουν λιγοτερο νατριο και ειναι καλυτερες επιλογες, προσωπικα θα προτιμουσα λιγες θερμιδες παραπανω απο το νατριο overload. Τι ωραια θα ηταν να ειχαμε κατι τετοιο στην Ελλαδα http://www.friendshipdairies.com/products/1-lowfat-no-salt-added-cottage-cheese.html
Ο Κωστας τυχερος στην Αμερικη υπαρχουν τα απειρα, κιτρινα τυρια fat free, low sodium cottage και γενικα τα παντα...αφθονια.
Όπως ακριβώς το λες, η βιομηχανία τροφίμων τους είναι πολύ μπροστά σε σχέση με τη δικιά μας. Τεράστια ποικιλία, πιο προσιτές τιμές και γενικά υπάρχουν σχεδόν τα πάντα σε low fat/carb/sodium ώστε να ταιριάζουν σε μια bb διατροφή. Τους ζηλεύω πολύ. Για να μην αναφερθώ στην αντιμετώπιση του bb γενικότερα από την κοινή γνώμη γιατί θα βγω πολύ off topic.
Ευχαριστώ πολύ!!
Από μάρκες τι προτιμάτε?
Εγώ στο super market μου έχω βρει Alpiland, Philadelfia και Dirollo νομίζω...Ντάξει θα δω και μόνος μου αν είναι...
Αυτό για το νάτριο και την κατακράτηση υγρών πρώτη φορά το ακούω..Θα το προσέξω από ΄δω και πέρα!!
Και το ανθοτηρο πολυ καλο ειναι, ειδικα το πρωι, ταιριαζει ωραια με ταχινι!
Οσον αφορα το cottage, το τρωω απειρως ευχαριστα ΣΚΕΤΟ με το κουταλι!
Δεν υπαρχει κατι σε γαλακτοκομικο που να μην μου αρεσει (εκτος των Blue Cheece/Roquefort)
Δεν μπορώ να το φάω με τίποτα σκέτο το cottage.Μου έρχεται τυρίλα,αηδία.Τρώω γιαούρτι total 2% λιπαρά έχει 9,9γρ. πρωτείνη/100γρ.
για μενα το καλυτερο κοτατζ ειναι φαγε. 225 γρ. με το κουταλι !!! μιαμκαι τεραστια ποσοτητα πρωτεινης:)
ανθοτυρος !!!! οχι επειδη το φτιαχνει η γιαγια , αλλα τα σπαει !!!!
cottage? Μμμμ το δοκίμασα με κανέλα μέσα και πήγε αμάσητο κάτω...Αλλά δεν το έχω και πολύ στη διατροφή μου προτειμώ το γιαούρτάκι!
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
εγω θα σ λεγα "αναλατη μυτζηθρα"!!!
τα σπαει!αλλα εγω δεν την αγοραζω πλεον γιατι παει κατω χωρις οριο!
βασικα εγω θα σ λεγα και τα δυο να τα εχεισ στην διατροφη σου για ποικιλια!
μην ειμαστε υπερβολικοι!
Ναι , το Cottage της φάγε ειναι το καλυτερο αλλα πουλάνε και στα βιολογικά, αλλα εκεί ειναι πιο ακριβο αλλα μ καλύτερη γεύση απ' οτι του σουπερμαρκετ
"Strength does not come from winning. your struggles develop your strengths.
When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength”
cottage σκέτο με το κουτάλι.
Άσχετο.
Επίσης μια καλή εναλλακτική είναι το κεφίρ, δεν είναι και ότι καλύτερο σε γεύση αλλά έχει αρκετή πρωτεΐνη. θα το βρείτε στο sm στα γαλακτοκομικά στα ΜΕΒΓΑΛ.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks