Έκανα όγκο από το καλοκαίρι και αυτή την εβδομάδα ξεκίνησα προγραμμα με ισοθερμιδική διατροφή για 1,5μήνα και ύστερα θα μπω στη γράμμωση...είμαι 19 ετών 1,78 εκατοστά και 86 κιλά...κράξτε με άφοβα!!!!!!!!!!!στην πρώτη φώτο είμαι λίγο στραβά με την κάμερα και γι αυτό βγήκε χάλια...το στήθος πιστεύω πως είναι το πιο δυνατό μ σημείο αλλά με αδικεί η φώτο..
DSC00966.jpgDSC00967.jpg
θα ανεβάσω κι άλλες μέχρι αύριο...
Bookmarks