καλησπέρα σε όλους! είμαι νέα στο φόρουμ κ θα ήθελα τη γνώμη κ τις γνώσεις σας για το πρόβλημα μου. το θέμα μου ειναι στουσ γλουτουσ κ ότι παρ?ολη την γυμναστική που κανω( 3 φορές γυμναστήριο βάρη και λίγο αεροβιο και 1 φορά τη βδομάδα πιλατες) δεν μεγαλώνουν κ δεν φουσκώνουν όσο θα ήθελα,,
έχετε να μου προτείνετε κάποια διατροφη για αύξηση όγκου στο σημείο αυτό;να πάρω κάποιο συμπλήρωμα; η κάτι άλλο που μπορεί να βοηθήσει; ευχαριστώ!
Bookmarks