Συνταγές Για Γλυκοπατάτα ?

[hoil]

ΠΩΣ ΤΡΩΤΕ ΤΗ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ?
ΕΧΕΤΕ ΚΑΠΟΙΑ ΚΑΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ?
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

[msdmn]

στον ατμό προσωπικά μαρέσουν πάρα πολύ, έχουν έτσι και αλλιώς ξεχωριστή γεύση από μόνες τους

[maka02049]

Είναι καλύτερη θερμιδικά-διατροφικά ψητή; Ή βραστή;
(Ατμό δεν διαθέτω..)

[Kardoula]

Ψητή/βραστή το ίδιο πράγμα είναι. Μαγείρεψέ την όπως σου αρέσει καλύτερα.

[cano]

τη βραζεις τη λιωνεις ψιλοκοβεις και κρεμμυδακι και ειναι σουπερ. εναλλαντικη σουπερ συνταγη με λιγο περισσοτερες θερμιδες τις βραζεις για λιγα λεπτα τις κοβεις ψιλες φετες σαν τσιπς, τις απλώνεις στο τα ψι πανω σε λαδόκολλα και με ενα πινελο ή με το χερι τις αλοιφεις με ελαιολαδο(λιγο δε θελει πολυ) και τις πετας στο φουρνο μεχρι να παρουν χρωμα ή να ξεροψηθουν. και στις 2 περιπτωσεις προσθετεις οτι μπαχαρικα θελεις...

[Kardoula]

Επισης μπορει να γινει και ως γλυκο (ειδικα αν εχεις τις πορτοκαλι γλυκοπατατες). Τις κανεις πουρε, τις βαζεις σε ενα μπολ μαζι με στεβια και απο πανω γιαουρτι τοταλ 2% ανακατεμενο με λιγη πρωτεινη και στεβια ή και κακαο. Αυτο ειναι το αγαπημενο μου σνακ

[Smiath]

Up!
Το ξανανεβάζω για να ξαναρωτήσω αν έχετε συνταγές για γλυκοπατάτες για πρωινό. Επειδή με φαγητό δε μου πολυαρέσουν, θα ήθελα κάτι σαν αυτό που λέει η Ειρήνη.

Επίσης, τις έχει κάνει κάποιος σαν αυγόφετες; Δηλαδή βάπτισμα σε αυγά και μετά στο τηγάνι ή στο φούρνο;

[stathis23]

Επισης μπορει να γινει και ως γλυκο (ειδικα αν εχεις τις πορτοκαλι γλυκοπατατες). Τις κανεις πουρε, τις βαζεις σε ενα μπολ μαζι με στεβια και απο πανω γιαουρτι τοταλ 2% ανακατεμενο με λιγη πρωτεινη και στεβια ή και κακαο. Αυτο ειναι το αγαπημενο μου σνακ

μμμμ πριν 3 χρονια το εγραψες αυτο, εχεις αλλαξει κατι?

Με τι γευσεις πρωτείνης ταιριάζει η γλυκοπατάτα?

[Secret of Steel]

μμμμ πριν 3 χρονια το εγραψες αυτο, εχεις αλλαξει κατι?

Με τι γευσεις πρωτείνης ταιριάζει η γλυκοπατάτα?

Βανίλια ή άγευστη πάνε μια χαρά σε πουρέ γλυκοπατάτας

[stathis23]

Βανίλια ή άγευστη πάνε μια χαρά σε πουρέ γλυκοπατάτας

μμμ με αγευστη , ψητή ή βραστη πατάτα και γλυκαντικο ? θα ειναι σαν γλυκο