Οδηγός Συμπληρωμάτων Διατροφής Bodybuilding Για Μυική Ανάπτυξη - Μέρος 4ο

[megageo]

Οδηγός Συμπληρωμάτων Διατροφής Bodybuilding Για Μυική Ανάπτυξη - Μέρος 4ο

Συνεχίζουμε με το 4ο μέρος του θέματος. Παρακάτω είναι τα links για 3 πρώτα μέρη:

Οδηγός Συμπληρωμάτων Διατροφής Bodybuilding Για Μυική Ανάπτυξη - Μέρος 1ο
Οδηγός Συμπληρωμάτων Διατροφής Bodybuilding Για Μυική Ανάπτυξη - Μέρος 2ο
Οδηγός Συμπληρωμάτων Διατροφής Bodybuilding Για Μυική Ανάπτυξη - Μέρος 3ο


Καλή συνέχεια να έχουμε...

[megageo]

Στο τέλος του προηγούμενου μέρους είχα βάλει κάποια reviews, τα ξαναβάζω εδώ:

[Karl]

Γιώργο σε ευχαριστω για την κατανόηση,μαλλον δεν την χρειαζομαι τοτε την αλκαλικη,απλως θα φορτοσω παραπανω υδατανθρακα στα γευματα μου.

[markk]

Γιώργο σε ευχαριστω για την κατανόηση,μαλλον δεν την χρειαζομαι τοτε την αλκαλικη,απλως θα φορτοσω παραπανω υδατανθρακα στα γευματα μου.

Βαλε συνθετο υδατανθρακα κατα την διαρκεια της ημερας και γυρω απο την προπονηση απλο......παρε και ενα preworkout το οποιο θα αυξησει την ροη του αιματος προσωρινα και εφοσον εχεις γλυκογονο θα δεις και διαφορα απο πλευρας πρηξιματος... για μεσα στην προπονηση παντα .......

[manuserpro]

παιδες,να σας πω την γνωμη μου για μια πρωτεινη πολλαπλων πηγων και ενα νιτρικο που δοκιμαζω αυτην την περιοδο...λοιπον η πρωτεινη ειναι η τεμπρο dorian yates,την θεωρω ως την καλυτερη που εχω δοκιμασει απο αποψη γευσης και δεν μου προκαλει κανενα φουσκωμα,την χρησιμοποιω το βραδυ πριν τον υπνο με κραταει μια χαρα μεχρι το πρωι...το νιτρικο που χρησιμοποιω επισης πολυ καλο,razor blast απο allmax,φοβερη ενεργεια τωρα που ειμαι σε υποθερμιδικη και κανενα κρασσαρισμα..για μενα προσωπικα ειναι λιγο ανωτερο του craze καθως με το craze ειχα εκπληκτικη ενεργεια οπως με το razor αλλα πολυ κρασαρισμα....βεβαια ο καθενας ειναι διαφορετικος...μου κανει εντυπωση παντως που βλεπω οτι κανενας δεν το εχει χρησιμοποιησει....megageo,μηπως το εχεις δοκιμασει?

[megageo]

Nαι ειχα παρει ενα κουτι, ειχα δοκιμασει 2 φορες, μου ειχε αρεσει αλλα ειχε ερθει ενα φιλαρακι απο το σπιτι και μου το τσιμπησε και μετα δεν ξαναγορασα. Η allmax ειναι απο τις πιο ποιοτικες εταιρειες για μενα, εγω χρησιμοποιω συστηματικα προιοντα της και ειδικα η isoflex με εχει αφησει αφωνο με την γευση και την ποιοτητα της. Για οσους εχουν ορεξη να το ψαξουν λιγο παραπανω, η isoflex παραγεται σε GMP certified manufacturing facility. Εγω συστηνω οποιοδηποτε προιον της με κλειστα τα ματια παντως.

Ευχαριστουμε για το review

[apathya]

Nαι ειχα παρει ενα κουτι, ειχα δοκιμασει 2 φορες, μου ειχε αρεσει αλλα ειχε ερθει ενα φιλαρακι απο το σπιτι και μου το τσιμπησε και μετα δεν ξαναγορασα. Η allmax ειναι απο τις πιο ποιοτικες εταιρειες για μενα, εγω χρησιμοποιω συστηματικα προιοντα της και ειδικα η isoflex με εχει αφησει αφωνο με την γευση και την ποιοτητα της. Για οσους εχουν ορεξη να το ψαξουν λιγο παραπανω, η isoflex παραγεται σε GMP certified manufacturing facility. Εγω συστηνω οποιοδηποτε προιον της με κλειστα τα ματια παντως.

Ευχαριστουμε για το review

Αγαπάμε allmax, λόγω Pakulski βέβαια. ;ρ. Θέλω πολύ να χρησιμοποίησω προϊόντα της λόγω καλών κριτικών που ακούω. Ίσως την επόμενη φορά που βγάλει το ρειζορ σε προσφορά ο Ηρακλής

[megageo]

Παιδια στο τελος... η ποιοτητα μετραει καλυτερα λιγοτερα πραγματα και ποιοτικα παρα ενα ντουλαπι απο αλευρια και βοτανα της πλακας.

[djastral232]

Γιώργο κ γω σκέφτομαι να αλλάξω τώρα (μετά από 1 χρόνο με τη Gold της ΟΝ) whey κ να πάρω την isoflex. Ποια γεύση είχες δοκιμάσει;

Τέλος, σκέφτομαι να πάω σε μορφή σκόνης αμινοξέα
για να τα χρησιμοποιώ κατά τη διάρκεια της προπόνησης μπορώ να τα ρίξω μαζί με τον ηλεκτρολύτη στο shaker;

[megageo]

Κοιτα αυτο το καιρο εχω την σοκολατα-φυστικοβουτυρο η οποια ειναι φοβερη. Ο ξαδερφος μου χρησιμοποιει την σοκολατα και μου λεει τα καλυτερα επισης. Δεν θα δισταζα να αγορασω οποιαδηποτε γευση. Για αμινοξεα...καταλαβαινεις ειναι απειρες οι επιλογες σου...τα πιο πολλα intra τετοια ειναι εκτος απο αυτα που εχουν hydrolized isolate.

[markk]

απο καποιο προηγουμενο post peanut butter and chocolate ειχε πει οτι δοκιμασε ο γιωργος,εγω εχω δοκιμασει την συγκεκριμενη σε γευση βανιλια και ηταν μια χαρα απο ολες τις αποψεις (γευση,διαλυτοτητα κλπ.)...

[Karl]

Παιδια για το craze τι γευσεις προτινετε?το καρπουζι που χει βγει λεει τπτ?

[megageo]

Το craze σιγουρα δεν το παιρνει κανεις για την γευση, αλλα το καρπουζι ειναι εκπληκτικο. Το σταφυλι ειναι αθλιο για μενα, η φραουλα μετρια, θα ηθελα να δοκιμασω ανανα, ειναι το επομενο.

[markk]

εγω εχω δοκιμασει το craze σε γευση berry-lemonade,πινοταν μια χαρα......καλα λογια εχουν πει και για την γευση καρπουζι.....

[Karl]

Ξερουμε ποσο κρεατινη περιεχει ανα scoop?

[megageo]

λιγο κατω απο γραμμαριο αν θυμαμαι καλα.

[Karl]

Μπορω να το περνω το craze και νε λιποδιαλυτη πριν την προπονηση;ή μηπως ειναι too much;

[megageo]

Οχι δεν μπορεις, ειναι too much.

[djastral232]

Χρησιμοποιώ εδώ κ καιρό τα Mega Amino 3200 της Biotech κ είμαι ικανοποιημένος (επίσης με εξυπηρετεί που μασιούνται).
Σκέφτομαι (αν τλκ δεν καταλήξω σε σκόνη) να δοκιμάσω τα AminoMax 8000 της Gaspari.

Συγκρίνοντας τα συστατικά των δυο σκευασμάτων παρατηρω ότι της Gaspari υπερτερούν αρκετά σε λευκίνη κ ταυρίνη, ενώ υπολείπονται σε όλα τα υπόλοιπα αμινοξέα.
http://www.xtr.gr/_cm_admin/editor/u...MINO 3200_.jpg
http://www.onenutrition.cl/upload/pr...s/f4e1012f.png

Η απορία μου είναι η εξής: αξίζει να προτιμήσω αυτά της Gaspari ή να συμπληρώσω την ποσότητα της λευκίνης με έξτρα συμπλήρωμα;
(Δεν γνωρίζω βέβαια κατά πόσο θα δω το ανάλογο αποτέλεσμα. Αυτό τον καιρό χρησιμοποιώ, δώρο συσκευασίας, γλουταμίνη 2γρ πριν κ 2γρ μετά την προπόνηση)

Γιώργο θα μ' ενδιέφερε να ακούσω κ τη δική σου άποψη.

[megageo]

Εγω δεν τα χρησιμοποιω τα αμινοξεα σε χαπια, τα θυμαμαι απο πριν 15 χρονια της Universal οι παλιοι θα ξερουν που ηταν κατι τεραστιες ταμπλετες δεν μπορουσες να τις χωνεψεις με τπτ, αερια ολη την ωρα κλπ. Τα μονα αμινοξεα που χρησιμοποιω ειναι τα bcaa σε σκονη για intra-workout ενω αν θες κατι πιο "τελευταιας τεχνολογογιας" μπορεις να πας σε τυπου Mass Pro Synthagen ή ALRI Humapro κλπ. Για τα τελευταια αν εχεις ορεξη τα ψαχνεις μονος σου, μην με ρωτησεις κατευθειαν τι ειναι. Αρα λοιπον αφου δεν τα χρησιμοποιω σε χαπια και δεν θεωρω οτι αξιζουν, δεν μπορω και να τα προτεινω.

[Dimitris stfs]

megageo ο ξαδερφος μου κανει ογκο και θελει να δοκιμασει την allmax isoflex και θελει να ξερει αν εχει καλη διαλητικοτιτα και γευση θελει να δοκιμασει την γευση σοκολατας.. ειναι γευστικη και πινετε ευκολα?
και κατα την γνωμη σου ποια θεωρεις αρκετα καλα bcaa's?? (οχι καψουλες δεν μπορει να τις χονεψει )

[megageo]

Μαλιστα αρα δεν μπορεις να διαβασεις 3 ποστ παραπανω στην ιδια σελιδα και θες να στα ξαναγραψω εγω. Καλο διαβασμα

[Dimitris stfs]

αχαχαχ οκ διαβασα σχετικα με την allmax συγγνωμη
εσυ ποια αμινοξεα χρησιμοποιεις?

[megageo]

Οποια έχω γραψει πανω στην σελιδα που βρισκεσαι. Εχει 2 εικονες, η πρωτη εχει ολο αμινοξεα.

[denis-opc]

Μπορω να το περνω το craze και νε λιποδιαλυτη πριν την προπονηση;ή μηπως ειναι too much;

Εγώ πάντως το έχω κάνει κανά μήνα περίπου αυτό, δηλαδή 1.5 - 2 σκουπ craze + 2 κάψουλες oxyelite pro και δεν είχα κάποια ενόχληση ή κάτι.

Γενικά βέβαια καλά θα ήταν να το αποφεύγεις. Βέβαια εγώ είμαι και 97-98 κιλά με χαμηλό λίπος , οπότε παίζει κ αυτό το ρόλο του στην ανοχή.

[Dimitris stfs]

υπαρχει καποιο συγκεκριμμενο χρονικο διαστημα για την χρηση του craze η οχι ?

[denis-opc]

Νιτρικό είναι και θέλει διακοπή για να μην συνηθίζεις τον οργανισμό σου. Τώρα ο Γιώργος θα σου πει ότι το χρησιμοποιεί συνέχεια, αλλά οκ αυτό είναι στον καθένα διαφορετικό. Εγώ πάντα κάνω διάλειμμα ανάλογο της χρήσης.

[megageo]

Εγω συμφωνω με denis-opc ασχετα με το τι κανω εγω βεβαια.

[megageo]

Καλημερα σε ολους, σε κανα μηνα θα ξεκινησω το PCT μου κι εγω (δεν το περιμενω με τπτ) και κατεληξα στα παρακατω συμπληρωματα βοηθητικα οποτε γυρω στο τελος του καλοκαιριου θα μπορω να δωσω review. Θα τα χρησιμοποιησω για 2 μηνες (και τα 4 παραλληλα).

MAN Nolvadren-XT
MAN Sports PR-XT
USP Labs DAA 3K
USP Labs Test Powder 240g

Παρεπιπτοντως χτες παρηγγειλα 3 κουτια craze καρπουζι....μην καταργηθει και παθουμε καμια λαχταρα . Ισα που σταματαω το bbing αν δεν μπορω να βρω craze

Μιας που για craze ο λογος και καποιο "φρεσκο" testing...http://www.getds.com/20130614381/Blo...n-amphetamines

[Karl]

Καλημέρα Γιώργο, απο που παραγγελνεις craze?