Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 21 of 21
  1. #1
    New Member
    Join Date
    25-05-05
    Location
    greece.
    Posts
    60

    Default Zma και Stacker 4

    θα ηθελα αν γνωριζει καποιος αν μαζι με το stacker που περνω (2φορες τη μερα πρωι μεσημερι) ,αν μπορω το βραδυ να περνω και zma?
    υπαρχει αραγε καποιο conflict?

  2. #2
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,073

    Default

    Αυτά τα 2 ούτε ενέργειες ούτε παρενέργειες έχουν...

    Με ένα διπλό σκέτο καφεδάκι θα είχες τα ίδια αποτελέσματα.
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  3. #3
    New Member
    Join Date
    25-05-05
    Location
    greece.
    Posts
    60

    Default

    δεν αμφισβητω αυτο που μου λες ,απλα το στακερ τωρα κανα δεκαημερο που το περνω μου δινει αρκετη ενεργεια,τσιτες οχι κατι τρελο αλλα το αντιλαμβανομαι.
    σε ευχαριστω πολυ για την απαντηση ! :-)

  4. #4

    Default

    Το πολυ πολυ απο το ζμα να δεις λιγο καλυτερο υπνο και απλα να συμπληρωσεις καποιες βιταμινες. Για το stacker, ουδεν σχολιο, με καλυψε ο Αντωνης.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5
    New Member
    Join Date
    25-05-05
    Location
    greece.
    Posts
    60

    Default

    πολυ ωραια παιδια αυτο ηθελα να μαθω,μου αρκει :-) δεν ειχα και καμια τρελη απαιτηση απο το στακερ ,περισσοτερο ψυχολογικο ειναι οτι περνω κατι που με βοηθαει.
    ευχαριστω και παλι

  6. #6
    Senior Bodybuilder BillPeristeri3's Avatar
    Join Date
    22-01-13
    Posts
    2,037

    Default

    Για να μην ανοιγω και εγω νεο τοπικ ας ρωτησω εδω.

    Τι ειναι το ΖΜΑ? Το παταω στην αναζητηση και δεν το δεχεται επειδη εχει πολυ λιγους χαρακτηρες..

    Ευχαριστω.

  7. #7
    Pumping Iron Byron93's Avatar
    Join Date
    28-11-11
    Location
    Ελλάδα
    Posts
    441

    Default

    Quote Originally Posted by BillPeristeri View Post
    Για να μην ανοιγω και εγω νεο τοπικ ας ρωτησω εδω.

    Τι ειναι το ΖΜΑ? Το παταω στην αναζητηση και δεν το δεχεται επειδη εχει πολυ λιγους χαρακτηρες..

    Ευχαριστω.
    Το ZMA ειναι συμπλιρωμα διατροφης Μαγνησιου ψευδαργιρου και Βιταμινης Β6 συνιθως το περνουμε πριν τον υπνο και σε βοηθαει να κρατήσεις την τεστοστερονη σε υψηλα φισιολογικα επιπεδα, τα αποτελεσματα του δεν ειναι και σημαντικά κατα την γνωμη μου.
    Feel save sleep with a Bodybuilder!

  8. #8
    Senior Bodybuilder BillPeristeri3's Avatar
    Join Date
    22-01-13
    Posts
    2,037

    Default

    Quote Originally Posted by Byron93 View Post
    Το ZMA ειναι συμπλιρωμα διατροφης Μαγνησιου ψευδαργιρου και Βιταμινης Β6 συνιθως το περνουμε πριν τον υπνο και σε βοηθαει να κρατήσεις την τεστοστερονη σε υψηλα φισιολογικα επιπεδα, τα αποτελεσματα του δεν ειναι και σημαντικά κατα την γνωμη μου.
    Σε ευχαριστω πολυ!

  9. #9
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    επισης προσωπικα επαιρνα 3 caps πριν τον υπνο και καθε πρωι ειχα ενα κεφαλι βαρυ και ξυπναγα δυσκολα
    πηγαινα στην δουλεια και ενιωθα σαν να μου λειπει υπνος.
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  10. #10

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    επισης προσωπικα επαιρνα 3 caps πριν τον υπνο και καθε πρωι ειχα ενα κεφαλι βαρυ και ξυπναγα δυσκολα
    πηγαινα στην δουλεια και ενιωθα σαν να μου λειπει υπνος.
    Αυτο το παθαινω και εγω καθε φορα που παιρνω zma, και παιρνω απο το 2002 περιπου. Απο περιεργεια, ποιας μαρκας επαιρνες Χρηστο?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #11
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    κωστα πραγματι παιζει αυτο[σιγουρα οχι σε ολους]αλλα σε αυτους ειμαστα και εμεις
    -on
    -universal
    τωρα εχω warrio lab μουτα δωσε ενας φιλος για τον ιδιο λογο μου λεει τα θες[φερτα-φερτα τα παντα ολα
    και εχω αυτα καθε πρωι παλι τα ιδια!!
    ξερεις τη υποπτευομαι μηπως εφοσον παιρνουμε zma πριν τον υπνο πρεπει να κοιμαμαστε απο νωρις ετσι 11:00 το αργοτερο ωστε το πρωι 8 8:30 θαν ειμαστε ενταξει?
    γιατι προσωπικα την πεφτω και λιγο αργουτσικα αντε να κοιμηθω το βραδυ 7 ωρες το πολυ.
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  12. #12

    Default

    Εχω παρατηρησει οτι με το zma ξυπναω φρεσκος μετα απο 4-5 ωρες υπνου. Δε σηκωνομαι βεβαια και συνεχιζω τον υπνο για 2-3 ωρες ακομα. Οταν ξυπνησω παλι, νιωθω αυτο που λες, υπνηλια και κουραση.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  13. #13
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    επειδη κοιμαμαι και το μεσημερι ενα διωρο γιαυτο δεν κλεινει το ματι απο νωρις
    καποια μερα δεν θα ξαπλωσω μεσημερι και το βραδυ θα την πεσω νωρις δουμε να κλεισω σερι ενα 9 ωρο υπνο
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  14. #14

    Default

    Εχεις και περιεργα ονειρα με το ζμα??
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  15. #15
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    σεξουαλικα παντος οχι [χε/χε]
    βασικα γενικα δεν τα θυμαμαι τα ονειρα μου, μονο κανα εντονο ονειρο!
    γιατι??
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  16. #16

    Default

    Τις πρωτες 2-3 μερες βλεπω οτι ασχετο μπορει να φανταστει το μυαλο μου, πολυ ζωντανα ονειρα. Το ιδιο και με τη μελατονινη.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  17. #17
    New Member
    Join Date
    25-05-05
    Location
    greece.
    Posts
    60

    Default

    θα το ξεκινησω σημερα το zma και θα ενημερωσω κεγω για τις "παρενεργειες" ,βεβαια δε θα παρω 3 που λεει γιατι περνω λιγες θερμιδες την μερα (1200-1500max), λεω να ξεκινησω με 2 χαπακια

  18. #18
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    ενταξει δεν το λεμε παρενεργεια ειναι μεγαλη κουβεντα.
    απλα μας τα σκαει ετσι!!!
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  19. #19
    New Member
    Join Date
    25-05-05
    Location
    greece.
    Posts
    60

    Default

    χεχεχεεχ ναι ναι γιαυτο εβαλα τα εισαγωγικα!

  20. #20
    New Member Marine's Avatar
    Join Date
    01-05-10
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    35

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Τις πρωτες 2-3 μερες βλεπω οτι ασχετο μπορει να φανταστει το μυαλο μου, πολυ ζωντανα ονειρα. Το ιδιο και με τη μελατονινη.
    Δεν εισαι ο μονος...επαιρνα και εγω της ΟΝ ενα διαστημα ΖΜΑ και τη πρωτη βδομαδα οτι ασχετο και περιεργο μυστηριο ονειρο μπορουσες να φανταστεις το εβλεπα και τρομαζα κιολας γιατι δεν εβλεπα μονο ενα,αλλα στο καπακι μεσα στο ονειρο εβλεπα και αλλο ονειρο...Μερικοι λενε οτι δεν τους πειραζει...αλλους τους πειραζει οπως εμας φανταζωμαι...τωρα βεβαια το εχω κοψει εμεινα μονο στο τριμπιολους 4 καψουλες πριν το πρωινο μονο.

  21. #21
    New Member
    Join Date
    18-11-12
    Location
    AIGALEO
    Posts
    7

    Default

    Παιδιά αυτό ακριβώς παθαίνω και εγώ με το zma, είχα πάρει το zma της ινκοσπορ, απο την στιγμη που ξυπναγα το πρωι εως και το μεσημερι δεν λειτουργουσα στο 100% το σταματησα και εβαλα κατοι αντιστοιχο για ποιοτητα υπνου και απελευθερωση της αυξητικής ορμονης για οσο αυτο ισχυει το gh support της wariorlab. Εχω την εντυπωση οτι δουλευει κάλά.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. 100% whey stacker 2
    By Elesa in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 3
    Last Post: 20-09-17, 12:00
  2. Stacker 4
    By salaspower in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 21
    Last Post: 20-06-13, 16:44
  3. Blackburn Stacker 2
    By bledi in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 05-05-11, 18:09
  4. NVE Stacker Testo 4-HD
    By johnf86 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 05-04-11, 14:53

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •