Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 8 of 8
  1. #1

    Default Απορία για το MyFitnessPal

    Καλησπέρα σας!

    Δεν πρόλαβα καλά καλά να φτάσω στο μεσημέρι και με όλα αυτά τα γεύματα συμπλήρωσα σχεδόν την πρωτεΐνη που χρειαζόμουν για σήμερα

    Δείτε λίγο εδώ...

    anything.JPG

    Έφαγα γεμιστά το μεσημέρι, 4 ντομάτες πιο συγκεκριμένα και μου έβγαλε 80 γρ πρωτεΐνης...μήπως εννοεί φυτικής πρωτεΐνης? Άρα τα μάκρος που μου έβγαλε δεν είναι σωστά...

  2. #2
    Pumping Iron Shepherd's Avatar
    Join Date
    24-02-12
    Location
    Πικέρμι
    Posts
    456

    Default

    Υπερβολικό μου φαίνεται, μια γεμιστή ντομάτα (100gr) έχει:
    ενέργεια: 124kcal
    υδατάνθρακες: 13gr
    πρωτεϊνες: 2gr
    λιπαρά: 8gr

    πάρε την παρακάτω επιλογή
    ge.JPG

    πιο λογικό μου φαίνεται

  3. #3
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,073

    Default

    Δυστυχώς παιδιά το fitness pal έχει τέτοια προβληματάκια me τις τροφές..... Είτε θα ψάχνετε όλες τις επιλογές για την κάθε τροφή, είτε θα φτιάχνετε μόνοι σας τις ετικέτες χρησιμοποιώντας το nutriondata.com
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?

  4. #4

    Default

    Quote Originally Posted by cuban View Post
    Δυστυχώς παιδιά το fitness pal έχει τέτοια προβληματάκια me τις τροφές..... Είτε θα ψάχνετε όλες τις επιλογές για την κάθε τροφή, είτε θα φτιάχνετε μόνοι σας τις ετικέτες χρησιμοποιώντας το nutriondata.com
    Δηλαδή από το nutritiondata θα βάζουμε τα μακροστοιχεία απο το κάθε φαγητό?

  5. #5
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Nαι θα κάνεις create food και θα το βάλεις μόνος σου. Η θα έλεγχεις καλά αυτό που έχεις βρει. Με το καιρό θα βρεις τα σωστα.

  6. #6

    Default

    Ευχαριστώ πολύ!
    Κάτι που με προβληματίζει με το ΜFP είναι ότι ενώ έχω πει σαν goal το gain weight μου βγάζει στα αποτελέσματα projected weight loss -0.5kg/week
    Attachment 15897 Attachment 15898 Ξέρει κανείς να μου πει τι συμβαίνει?Μήπως το site είναι αποκλειστικά για χάσιμο βάρους?

  7. #7
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Βαλτο maintain weight και θα βλέπεις τα σωστά αποτελέσματα, εγώ εκεί το έχω.

  8. #8

    Default

    αχα..ευχαριστώ!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Απορία..
    By Bodymaker in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 09-10-09, 06:59
  2. Απορία
    By AustriAkos in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 06-12-08, 05:51
  3. ΑΠΟΡΙΑ???
    By DIMIS75 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 20-06-06, 01:42

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •