Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 46 of 46

Thread: Calisthenics

  1. #31
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,600

    Default

    Quote Originally Posted by Marios92 View Post
    Κωστα, μηπως ξερεις μερικα μερη (πχ παρκα) που μπορεις να κανεις calisthenics?
    Καλησπέρα Μάριε :)
    Σε ποια περιοχή λες τώρα;
    Victory loves preparation...

  2. #32
    New Bodybuilder
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    4

    Default

    Αθηνα κεντρο μενω εγω αλλα και πιο εξω αν βολευουν τα μεσα.

  3. #33
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,600

    Default

    Quote Originally Posted by Marios92 View Post
    Αθηνα κεντρο μενω εγω αλλα και πιο εξω αν βολευουν τα μεσα.
    Τροκαντερό έχει ένα γήπεδο στίβου.
    Εχει ταρταν να τρέξεις και 2 μονόζυγα. Επίσης έχει και δίζυγο, αξίζει για μένα.

    Παραδίπλα στο Πάρκο Φλοίσβου έχει 2 χώρους διαμορφωμένους με μονόζυγα, δίζυγα, κρίκους κλπ
    Είχα πάει μια φορά στο Τροκαντερό και αξίζει!
    Victory loves preparation...

  4. #34
    New Bodybuilder
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    4

    Default

    ok thanks

  5. #35
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,600

    Default

    Quote Originally Posted by Marios92 View Post
    ok thanks
    1η απορία στο φόρουμ αυτή;
    Πρέπει να έχεις πορωθεί άγρια χαχα
    Victory loves preparation...

  6. #36
    Senior Bodybuilder StreetGymnast's Avatar
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,577

    Default

    Καλησθενικη για παντα ωρε!

  7. #37
    Advanced Bodybuilder maka02049's Avatar
    Join Date
    06-03-10
    Location
    United Kingdom
    Posts
    1,091

    Default

    Πολύ ενδιαφέρουσα η συγκεκριμένη ενασχόληση .. οι περισσότεροι νομίζω έχουμε κρεμαστεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας από ένα μονόζυγο, είτε στο σπίτι είτε σε κάποιο πάρκο, κτλ

    Αν και είμαι Αθήνα, δεν έχει πάρει το μάτι μου, τέτοιους διαμορφωμένους χώρους... αλλά Κώστα, τώρα που μου έδωσες ένα χιντ, αν ποτέ κατέβω προς τη θάλασσα, μπορεί και να τα επισκεφτώ τα μέρη που λες! :)

    Έχοντας κάνει και 2-3 χρόνια capoeira, που επίσης ενδυναμώνει χωρίς εξωτερική βοήθεια, απλά και μόνο με το βάρος του σώματος, αν μη τι άλλο, θα το δοκίμαζα...
    Last edited by maka02049; 30-11-14 at 03:58.

  8. #38
    New Bodybuilder
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    4

    Default

    Quote Originally Posted by Κωστας21 View Post
    1η απορία στο φόρουμ αυτή;
    Πρέπει να έχεις πορωθεί άγρια χαχα


    χαχαχαχα κατι τετοιο λεει και ενας φιλος μου. απλως ηθελα να δοκιμασω κατι διαφορετικο γτ βαριεμαι το γυμναστηριο. ισως θα μπορουσες να μου πεις αν ξερεις κανα group το οποιο να ασχοληται και να μπορει να μου μαθει καποια βασικα πραγματα για αρχη.

  9. #39
    Senior Bodybuilder StreetGymnast's Avatar
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,577

    Default

    Quote Originally Posted by Marios92 View Post
    χαχαχαχα κατι τετοιο λεει και ενας φιλος μου. απλως ηθελα να δοκιμασω κατι διαφορετικο γτ βαριεμαι το γυμναστηριο. ισως θα μπορουσες να μου πεις αν ξερεις κανα group το οποιο να ασχοληται και να μπορει να μου μαθει καποια βασικα πραγματα για αρχη.
    Αν μενεις αθηνα, μπορουμε να κανονισουμε καμια προπονηση.Ενα μερος που εχω κατα νου ειναι το παρκακι στου Ζωγραφου(πανεπιστημιουπολη) διπλα στα γηπεδακια του τεννις.

  10. #40
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,600

    Default

    Quote Originally Posted by Marios92 View Post
    χαχαχαχα κατι τετοιο λεει και ενας φιλος μου. απλως ηθελα να δοκιμασω κατι διαφορετικο γτ βαριεμαι το γυμναστηριο. ισως θα μπορουσες να μου πεις αν ξερεις κανα group το οποιο να ασχοληται και να μπορει να μου μαθει καποια βασικα πραγματα για αρχη.
    Δες τα βίντεο στην προηγούμενη σελίδα, είναι καλός οδηγός.
    Victory loves preparation...

  11. #41
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,600

    Default

    Quote Originally Posted by maka02049 View Post
    Πολύ ενδιαφέρουσα η συγκεκριμένη ενασχόληση .. οι περισσότεροι νομίζω έχουμε κρεμαστεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας από ένα μονόζυγο, είτε στο σπίτι είτε σε κάποιο πάρκο, κτλ

    Αν και είμαι Αθήνα, δεν έχει πάρει το μάτι μου, τέτοιους διαμορφωμένους χώρους... αλλά Κώστα, τώρα που μου έδωσες ένα χιντ, αν ποτέ κατέβω προς τη θάλασσα, μπορεί και να τα επισκεφτώ τα μέρη που λες! :)

    Έχοντας κάνει και 2-3 χρόνια capoeira, που επίσης ενδυναμώνει χωρίς εξωτερική βοήθεια, απλά και μόνο με το βάρος του σώματος, αν μη τι άλλο, θα το δοκίμαζα...
    Έκανα ένα χρόνο σχεδόν μαζί με λίγα βάρη ή και αποκλειστικά παλαιότερα.
    Αξίζει σίγουρα, αποκτάς δύναμη καταρχάς και είναι και πολύ καλό αερόβιο ταυτόχρονα διότι όλες οι ασκήσεις είναι συνδιαστικές.
    Δεν έκανα ποτέ αερόβιο και ήμουν αρκετά στεγνός.
    Victory loves preparation...

  12. #42
    Pumping Iron antonis_7's Avatar
    Join Date
    25-08-10
    Location
    Αθήνα
    Posts
    383

    Default

    Quote Originally Posted by Κωστας21 View Post
    Τροκαντερό έχει ένα γήπεδο στίβου.
    Εχει ταρταν να τρέξεις και 2 μονόζυγα. Επίσης έχει και δίζυγο, αξίζει για μένα.

    Παραδίπλα στο Πάρκο Φλοίσβου έχει 2 χώρους διαμορφωμένους με μονόζυγα, δίζυγα, κρίκους κλπ
    Είχα πάει μια φορά στο Τροκαντερό και αξίζει!
    το δευτερο ειναι κοντα στα fridays η πιο κατω μετα τις καφετεριες?
    “Failure is not an option. Everyone has to succeed.”- Arnold

  13. #43
    Senior Bodybuilder Κωστας21's Avatar
    Join Date
    19-06-12
    Location
    Ελλαδα,-
    Posts
    3,600

    Default

    Quote Originally Posted by antonis_7 View Post
    το δευτερο ειναι κοντα στα fridays η πιο κατω μετα τις καφετεριες?
    Μέσα στο πάρκο φλοίσβου, στο μονοπάτι.
    Victory loves preparation...

  14. #44
    Banned New Member
    Join Date
    21-01-15
    Posts
    18

    Default

    Θελω να χρησιμοποιησω τον συγκεκριμενο τροπο προπονησης απο το σπιτι.
    Ειμαι 1.80 και 79 κιλα και διαθετω στατικο ποδηλατο, μονοζυγο και αν χρειαζεται μπορω να παρω και αλτηρες.
    Εχω καποιες επιφυλαξεις στο αν γινεται φυσικα με διατροφη να υπαρξει μυικη αυξηση καθως επισης και για τι χρονικο περιθωριο μιλαμε.
    Υπαρχει καποιο παιδι στο φορουμ που να χρησιμοποιει αποκλειστικα καλισθενικη ; ευχαριστω πολυ προκαταβολικα.

  15. #45
    Advanced Bodybuilder bodybuilderx's Avatar
    Join Date
    10-05-16
    Posts
    700

    Default

    κανω και εγω καλισθενικη!!!

  16. #46
    New Member
    Join Date
    05-04-19
    Location
    Athens
    Posts
    20

    Default

    Acrobatics Academy στον Γέρακα αξίζει, γνωρίζει κανείς;

 

 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Calisthenics Log - Venum
    By Venum in forum Ημερολόγια Προπόνησης Bodybuilding
    Replies: 23
    Last Post: 12-06-13, 20:48

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 20:32.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding