Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 1 of 4 1234 LastLast
Results 1 to 30 of 104
  1. #1

    Default Burn The Fat, Feed The Muscle - Σε Νέα Έντυπη Έκδοση (Update Με Φωτό) !!

    Burn The Fat, Feed The Muscle
    Νέα Έκδοση Έντυπου Βιβλίου Για Το 2013-2014!!


    Το πασιγνωστο βιβλιο burn the fat, feed the muscle, που προσωπικα πιστευω ειναι το καλυτερο βιβλιο διατροφης και απωλειας λιπους στην αγορα, θα κυκλοφορησει πολυ συντομα σε νεα εντυπη εκδοση. Οι παλιοι θα θυμαστε οτι απο το 2005 και επειτα προπονουμαι με τον Tom Venuto, συγγραφεα του βιβλιου και φυσικο αθλητη bodybuilding, με καριερα 28 αγωνων στο bodybuilding, και πολλες νικες σε επιπεδο npc. Εχοντας διαβασει ηδη καποια απο τα νεα κεφαλαια του βιβλιου, μπορω να πω οτι η νεα αυτη εκδοση οχι μονο δινει μια νεα πνοη στις μεθοδους απωλειας λιπους και γραμμωσης των αθλητων bodybuilding αλλα προσφερει και πολλες λυσεις για το ευρυτερο κοινο.

    Οπως πολυ χαρακτηριστικα λεει και ο ιδιος, το βιβλιο στηριζεται σε αρχες και οχι σε παροδικες "μοδες" ή γρηγορες λυσεις. Το burn the fat, ειναι μια "βιβλος" εκμαθησης σωστων τροπων διατροφης, ειτε για απωλεια λιπους ειτε και για οτιδηποτε αλλο θελουμε. Με τις σωστες βασεις που λαμβανουμε απο την αναγνωση και εφαρμογη του βιβλιου, μπορουμε να προσαρμοσουμε τις αρχες αυτες στην καθημερινη μας ζωη, εχοντας παντα ως την μια και κυρια βαση την υγιεινη διατροφη bodybuilding/fitness. Οσοι δεν το εχετε διαβασει ή θελετε να μαθετε περισσοτερα, προτεινω ανεπιφυλακτα να του ριξετε μια ματια οταν κυκλοφορησει ή να το προπαραγγειλετε στα λινκ που ακολουθουν.


    To Bestseller Ψηφιακό Βιβλίο «Burn the Fat, Feed the Muscle» Πρόκειται Να Κυκλοφορήσει Για Πρώτη Φορά Σε Κανονική Έκδοση Από Τον Μεγαλύτερο Εκδοτικό Οίκο Αγγλόφωνων Βιβλίων Στον Κόσμο, Random House.

    Οι Ειδικοί Προβλέπουν: «Θα Είναι Το Βιβλίο Fitness Της Χρονιάς»


    Μετά από μία απίστευτα επιτυχημένη πορεία 10 ετών κατά την οποία κυκλοφορούσε ο ίδιος το ψηφιακό βιβλίο - bestseller «Burn the Fat, Feed the Muscle» («Κάψτε το Λίπος, Θρέψτε Τους Μυς»), ο συγγραφέας βιβλίων για την καλή φυσική κατάσταση και ειδικός στην απώλεια λίπους Tom Venuto, ανακοίνωσε τη συνεργασία του με τον μεγαλύτερο εκδότη αγγλόφωνων βιβλίων στον κόσμο για να κυκλοφορήσει το πολυαγορασμένο διαδικτυακό βιβλίο του σε μία ολοκαίνουργια έντυπη έκδοση.

    Σύμφωνα με τον Venuto, η νέα έντυπη έκδοση έχει αναθεωρηθεί από την αρχή μέχρι το τέλος, με 25% νέο υλικό που περιλαμβάνει ένα νέο προπονητικό πρόγραμμα διάρκειας 28 ημερών.

    Ο Venuto έρχεται να προστεθεί σε μία ομάδα συγγραφέων υγείας, fitness και lifestyle του εκδοτικού οίκου Crown Publishing Group, θυγατρικής του Random House (Νέα Υόρκη), που περιλαμβάνει ονόματα όπως η Jillian Michaels, η Martha Stewart, η Giada De Laurentiis, και η Suzanne Somers, καθώς και διακεκριμένα πρόσωπα όπως ο Πρόεδρος Barack Obama.

    «Δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ενθουσιασμένος και χαρούμενος για την τιμή που έχω να φέρω την νέα έντυπη έκδοση του «Burn the Fat, Feed the Muscle» στο ευρύ κοινό, με μία ομάδα-φαινόμενο σε έναν τόσο αναγνωρισμένο εκδοτικό οίκο,» λέει ο Venuto.

    Ταυτόχρονα με την αμερικανική έκδοση, ο εκδοτικός οίκος Random House Toronto θα κυκλοφορήσει την καναδική έκδοση, και ο Random House London (Vermillion) θα κυκλοφορήσει την βρετανική έκδοση, η οποία πρόκειται να διανεμηθεί επίσης στη Νότια Αφρική, Αυστραλία, Νέα Ζηλανδία, Ινδία και άλλες επιλεγμένες περιοχές. Οι ημερομηνίες για τις ξενόγλωσσες μεταφράσεις δεν έχουν επιβεβαιωθεί ακόμη, αλλά βρίσκονται σε στάδιο σχεδιασμού. Μία ηχητική έκδοση του βιβλίου πρόκειται επίσης να κυκλοφορήσει από την Audio-Go.

    Γνωστό σε εκατοντάδες χιλιάδες άνδρες και γυναίκες σε 154 χώρες ως «Η Βίβλος για την Απώλεια Λίπους», το ««Burn the Fat, Feed the Muscle» είναι ένα πρόγραμμα ολικής μεταμόρφωσης του σώματος βασισμένο στη διατροφή, την προπόνηση και τεχνικές που παρέχουν κίνητρα, οι οποίες χρησιμοποιούνται από αθλητές fitness και bodybuilding ? αθλητές με τα πιο σφιχτοδεμένα, και τα πιο μυώδη σώματα στον κόσμο.

    «Το πρόγραμμα αυτό δεν στοχεύει στην απόκτηση μεγάλων μυών όπως αυτών των bodybuilder ή στην γράμμωση ενός μοντέλου, εκτός και αν αυτό επιθυμείτε», εξηγεί ο Venuto, ένας φυσικός (χωρίς φαρμακευτικά σκευάσματα) bodybuilder με 28 αγώνες στο βιογραφικό του.

    «Το βιβλίο έχει να κάνει με τη χρήση των μυστικών αυτών των αθλητών ώστε να επιτύχει κανείς τους προσωπικούς του στόχους, είτε πρόκειται για την απώλεια 5 κιλών ή 50 κιλών, είτε πρόκειται για την αύξηση της μυικής δύναμης ή απλά τη γράμμωση.»

    Αν κρίνει κανείς από τις προηγούμενες επιδόσεις (περισσότερες από 300.000 ψηφιακές εκδόσεις του βιβλίου έχουν πωληθεί από το 2003) και την αυξανόμενη ζήτηση για την έντυπη έκδοση, μερικοί ειδικοί του χώρου προβλέπουν ότι το «Burn the Fat, Feed the Muscle» θα είναι ένα αυτόματο best seller στην έκδοση με σκληρό εξώφυλλο, και το #1 βιβλίο fitness του 2013-2014.

    Ο Venuto λέει ότι επειδή το «Burn the Fat, Feed the Muscle» στηρίζεται σε αρχές, και όχι μόδες ή γρήγορες λύσεις, ελπίζει ότι το βιβλίο θα βρει ένα μόνιμο σπίτι στα ράφια εκατομμυρίων ανθρώπων που το χρειάζονται, και ότι θα αποτελεί τη βίβλο τους για μία καλή φυσική κατάσταση.

    Burn The Fat, Feed The Muscle: Τα Μυστικά Των Πιο Γραμμωμένων Ανθρώπων Στον Κόσμο, από τον Tom Venuto.
    Περισσότερες πληροφορίες στο Amazon: http://amzn.to/1M0LLQ6 (Από Αγγλία για φτηνότερη έκδοση)

    Για παραγγελίες, μπορείτε να επισκεφτείτε το Amazon ή το Amazon.co.uk από Ελλάδα, εδώ ==> Burn the Fat, Feed the Muscle Νέα Έκδοση
    (Σχετικη ανακοινωση στα αγγλικα: Burn the Fat, Feed the Muscle - New In Hardcover Edition)


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  2. #2
    Advanced Bodybuilder anna girlrider's Avatar
    Join Date
    21-03-13
    Location
    Πυργος Ηλειας
    Posts
    872

    Default

    εχει κυκλοφορησει Ελλαδα ή πρεπει να το προπαραγγειλουμε?

  3. #3
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,546

    Default

    Μήπως Κώστα θα βγει σε e book πιο φτηνό;!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,809

    Default

    Κορυφαιό βιβλίο! Έχω το ebook και δεν χορταίνω να το διαβάζω ξανά και ξανά!!
    Καιρός ήταν να βγει και σε κανονική έκδοση. Καλές πωλήσεις
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  5. #5

    Default

    Σε ebook εκανε/κανει $39 αλλα δεν ειναι 100% το ιδιο βιβλιο με το εντυπο που θα βγει. Οι νεες ψηφιακες εκδοσεις με βαση την νεα εντυπη εκδοση θα πωλουνται αναλογα με το καταστημα (amazon, apple, google κλπ). Λογικα θα ειναι λιγο πιο φτηνες, αλλα νομιζω το εντυπο εχει αλλη χαρη...αμα δε βγαλεις το μολυβι να σημειωνεις πανω..λολ, δε λεει!

    Για Ελλαδα και μεταφραση στα Ελληνικα, λογικα μεσα στο 2014. Πρωτα θα βγουν οι αγγλικες εκδοσεις.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  6. #6
    New Member fazer's Avatar
    Join Date
    26-01-13
    Location
    VOLOS
    Posts
    59

    Default

    προτιμοτερη η εντυπη εκδοση κι ας ειναι ποιο ακριβη!θα το παρω μολις κυκλοφορησει η ελληνικη εκδοση!

  7. #7
    Senior Bodybuilder Hanos's Avatar
    Join Date
    05-04-11
    Posts
    1,272

    Default

    Το ειχα αγορασει σε pdf.αριστο βιβλιο.
    Ανυπομονω να βγει στα ελληνικα.
    Get big or die trying!

  8. #8

    Default

    Πολυ καλο το βιβλιο το πηρα και εγω σε ηλεκτρονικη εκδοση αντε να βγει σε βιβλιο και στα ελληνικα να το απολαυσουμε...

  9. #9
    Pumping Iron
    Join Date
    09-12-10
    Posts
    310

    Default

    Πάρα πολύ καλό δεν το έχω τελειώσει ακόμη αλλά είναι απο τα καλύτερα βιβλία που έχω διαβάσει...

  10. #10

    Default

    Χτες πηρα τη νεα εκδοση (αδιορθωτη ακομα) του Burn the Fat, και ομολογω πως ειναι ενα εντελως διαφορετικο βιβλιο, με ανανεωμενο περιεχομενο το οποιο εχει τελειοποιηθει για το 2013/2014 αλλα με τις ιδιες βασεις και θεμελια. Στα αριστερα ειναι η original εκδοση που ειχα αγορασει το 2002, πριν ακομα βγει το ebook. 11 χρονια περασανε αερας!! Επισημη ημερομηνια κυκλοφοριας στο us/uk amazon ειναι η 10η Δεκεμβριου.



    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  11. #11
    Senior Bodybuilder George239's Avatar
    Join Date
    15-09-12
    Location
    Cyprus
    Posts
    1,451

    Default

    Ελπίζω να έχουμε κάποια ενημέρωση όταν βγει η ελληνική έκδοση (μετάφραση).
    "Όταν σκέφτεσαι ότι ίσως δεν μπορείς, έχεις δίκιο. Δεν μπορείς"
    Henry Ford

    "The mind always fails first, not the body.
    The secret is to make your mind work for you, not against you"

  12. #12

    Default

    Quote Originally Posted by George239 View Post
    Ελπίζω να έχουμε κάποια ενημέρωση όταν βγει η ελληνική έκδοση (μετάφραση).
    Οσο πλησιαζει ο καιρος για την κυκλοφορια θα υπαρχουν περισσοτερα νεα για τα δικαιωματα και τις εκδοσεις στην ελληνικη γλωσσα.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  13. #13

    Default

    Preview του νεου βιβλιου με τα 2 πρωτα κεφαλαια σε pdf. Η επισημη κυκλοφορια για ολες τις εκδοσεις σε Ευρωπη και Αμερικη ειναι 10 Δεκεμβριου.
    Μπορειτε να το κατεβασετε εδω: http://www.burnthefatfeedthemuscle.com/downloads/Burn-the-fat-feed-the-muscle-preview.pdf


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  14. #14
    Junior Bodybuilder MaxOutGr's Avatar
    Join Date
    21-08-13
    Posts
    172

    Default

    Μόλις το παρείγγειλα απο το play.com στα 17 Ευρώ με δωρεάν έξοδα αποστολής. Θα το έχω λογικά κατα τις 15 Δεκεμβρίου μιας και η επίσημη έκδοση είναι 05 Δεκεμβρίου σύμφωνα με το site.
    Never allow a person to tell you NO who does not have the power to say YES.

  15. #15

    Default

    Σε καποια αλλα site ειναι οντως πιο φτηνο απ'οτι το amazon. Π.χ. κοιτουσα τωρα στο Google play και το εχουν $11 αντι $16 που το εχει το amazon.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  16. #16

    Default

    Χτες πηρα την κανονικη εκδοση του βιβλιου που θα κυκλοφορησει 10 Δεκεμβριου σε Αμερικη & Αγγλια. Αν το original burn the fat ebook ηταν απλα "καλο" η νεα εκδοση ειναι απλα αφταστη σε περιεχομενο, λεπτομερεια και ακριβεια πληροφοριων.



    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  17. #17
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,785

    Default

    Kαλη αναγνωση Κωστα!Εμεις,λογω του διαγωνισμου,μετα τις γιορτες λογικα θα το εχουμε στα χερια μας?

  18. #18

    Default

    Το Burn The Fat, Feed The Muscle κυκλοφορησε σημερα στην Αγγλια.
    Μπορειτε να το αγορασετε απο το Amazon.co.uk: http://www.amazon.co.uk/Burn-Fat-Fee.../dp/0091954924 !!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  19. #19

    Default

    Ποια η διαφορα του Burn The Fat, Feed The Muscle απο τα υπολοιπα βιβλια στην αγορα?



    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  20. #20
    Pumping Iron wolfpi's Avatar
    Join Date
    27-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    667

    Default

    πραγματικα φαίνεται πολυ ενδιαφερον!Το περιμένουμε πως και πως!

  21. #21
    Senior Bodybuilder Hanos's Avatar
    Join Date
    05-04-11
    Posts
    1,272

    Default

    Περιμενω νεα για την ελληνικη εκδοση!!
    Get big or die trying!

  22. #22
    Junior Bodybuilder GiannisJJ's Avatar
    Join Date
    10-06-10
    Location
    Xaniaaaa
    Posts
    146

    Default

    Παιδιά κανένα νέο για την ελληνική έκδοση; :)

  23. #23

    Default

    Δεν εχω ακουσει κατι ακομα, αλλα θα ρωτησω να μαθω.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  24. #24
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,809

    Default

    Mόλις το αγόρασα από το amazon.co.uk Aνυπομονώ να έρθει!!
    Last edited by Kardoula; 26-06-14 at 18:25.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  25. #25
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,809

    Default Burn The Fat, Feed The Muscle - Σε Νέα Έντυπη Έκδοση !!

    Μολις μετα απο 5 μερες μου ήρθε το πακετακι !! Θα πεσει διάβασμα αυτο το καλοκαίρι μαζι με το φραπέ : D το ebook το ειχα διαβασει άπειρες φορες, πραγματικά υπέροχο βιβλίο.
    Attached Images Attached Images
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  26. #26
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,373

    Default

    Καλοδιάβαστο Ειρήνη! Φαντάζομαι θα χει πολύ ενδιαφέρουσες διατροφικές προσεγγίσεις!
    Αν το διαβάσεις σε καμιά παραλία, θέλουμε περιγραφές απ' τα αδιάκριτα βλέμματα της πλειοψηφίας του γυναικείου πληθυσμού οι οποίες αρέσκονται στο να κρατάνε είτε ένα βιβλίο-"σαπουνόπερα" (Τραυλού, Μαντά, Δημουλίδου) είτε κάποιο περιοδικό κίτρινου τύπου (Hello, OK), φορώντας χρωματιστά-ψάθινα καπέλα, συζητώντας για βαμμένα νύχια, για το τι φόρεσε η μια και άλλη, για την κυτταρίτιδα της διπλανής, μπλα μπλα μπλα...
    Όχι ότι εμείς τα αγοράκια είμαστε καλύτεροι.. Όλο μαγκιά-ρακέτα και αθλητική εφημερίδα..
    Last edited by giannis_84; 02-07-14 at 16:29.
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  27. #27
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,809

    Default

    Ευχαριστώ Γιάννη! Όλες θα είναι με βιβλία τύπου άρλεκιν ή περιοδικό κοσμοπόλιταν κι εγώ να διαβάζω για carb cycling και διατροφή
    Το βιβλίο αυτό είναι από τα αγαπημένα μου. Ούτε κι εγώ δεν ξέρω πόσες φορές είχα διαβάσει το ebook. Απ έξω το χα μάθει!! Γραμμένο απλά, αναλύει ακριβώς αυτά που λέμε κι εδώ στο φόρουμ. Το πως να μετράμε αυτά που τρώμε, γιατί να τα μετράμε, τι τροφές να επιλέγουμε, πως να χτίζουμε το πλάνο μας, πως να ξεπερνάμε πλατό κλπ.. Γραμμένο απλά, κατανοητά, χωρίς επιστημονικές ορολογίες που μπερδεύουν.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  28. #28
    New Member
    Join Date
    26-08-14
    Posts
    16

    Default

    Γνωρίζει κάποιος που μπορώ να το βρω στα ελληνικά; και αν υπάρχει βέβαια;

  29. #29
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,809

    Default

    Δεν υπάρχει στα ελληνικά δυστυχώς (τουλάχιστον ακόμα). Αλλά αν ξέρεις βασικά αγγλικά, δεν θα δυσκολευτείς!

  30. #30
    New Bodybuilder
    Join Date
    13-02-11
    Posts
    3

    Default αλοχα!!!!

    αυτο το βιβλιο ειναι και για εμας τις κοιριτσουδες που δεν θελουμε να χτισουμε τοσο πολυ μυς και θελουμε να γινουμε πιο Jessica Biel τυπου?????

 

 
Page 1 of 4 1234 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Burn The Fat, Feed The Muscle - Ερώτηση!
    By Hanos in forum E-Books Για Βάρη Και Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 07-03-15, 16:18
  2. 2 φωτό από μένα!! update
    By musclebeast in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 9
    Last Post: 04-06-08, 00:21
  3. Πτώση σωματικού λίπους ...Burn , burn, burn IT!!!
    By TheSpartan in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 04-03-06, 18:01

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 10:06.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding