Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 3 of 4 FirstFirst 1234 LastLast
Results 61 to 90 of 117
  1. #61
    Advanced Bodybuilder ursus's Avatar
    Join Date
    28-08-14
    Posts
    793

    Default

    προσυπογραφω κι εγω με βασικα αγγλικα δεν εχω προβλημα να το διαβασω, κ αν μια στισ τοσες δε ξερω κατι, υπαρχει και το google...

  2. #62
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Αν και το χω διαβασει στα αγγλικα,οντως δεν θα δυσκολευτεις.Δεν εχει επιστημονικους ορους που θα σε δυσκολεψουν.Ειναι ενα ωραιο βιβλιο για ειδικα για καποιον που ειναι στα πρωτα του βηματα και επισης οταν διαβαζω ενα βιβλιο που σχετιζεται με την ενασχοληση μας,κοιταω και θελω να δινει κινητρα και αυτο που λεμε motivation στον αναγνωστη και τα καταφερνει το συγκεκριμενο και αυτος που το γραψε.Για κατι πιο επιστημονικο θα βρεις πολλα στα προτεινομενα :)
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  3. #63
    Pumping Iron orck's Avatar
    Join Date
    27-02-16
    Location
    Παλαιο Φαληρο
    Posts
    321

    Default

    Πήρα και εγώ το συγκεκριμένο βιβλίο στην χάρτινη έκδοση του. Από μεγάλο βιβλιοπωλείο το παραγγελία και ήρθε σε 10 ημερες. Ιδια τιμή περιπου με amazon.
    Δεν ξέρω τι διαφορετικό θα βρω στο βιβλίο από τις συμβουλές που έχω διαβάσει εδώ στο φορουμ. Το έχω ξεκινήσει και ελπίζω να το τελιωσω σύντομα για να έχω μία καλύτερη εικόνα του τι προσπαθώ να κάνω και πώς θα το επιτυχω. Re
    Last edited by orck; 06-07-16 at 23:07.
    Παναγιωτης

  4. #64

    Default

    Καλη επιτυχια!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #65
    New Member
    Join Date
    13-08-13
    Location
    Limassol, Cyprus
    Posts
    14

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Για Ελλαδα και μεταφραση στα Ελληνικα, λογικα μεσα στο 2014. Πρωτα θα βγουν οι αγγλικες εκδοσεις.
    Φίλε τελικα υπάρχει ελληνικη εκδοση? Εχουμε 2016 τωρα..
    Μπορώ να κατανοήσω αρκετους αγγλικους ορους αλλα επιστημονικους όρους θα με δυσκολέψει λιγακι, ετσι πιστεύω..

    EDIT: οκκ εχω βρει οτι δεν υπαρχει. Ευχαριστω.
    Last edited by overmind; 08-07-16 at 11:11.

  6. #66
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    το βιβλίο υπάρχει πλέον και σε PDF.
    Obese To Fit

  7. #67

    Default

    Quote Originally Posted by overmind View Post
    Φίλε τελικα υπάρχει ελληνικη εκδοση? Εχουμε 2016 τωρα..
    Μπορώ να κατανοήσω αρκετους αγγλικους ορους αλλα επιστημονικους όρους θα με δυσκολέψει λιγακι, ετσι πιστεύω..

    EDIT: οκκ εχω βρει οτι δεν υπαρχει. Ευχαριστω.
    Δεν εχει επιστημονικους ορους το βιβλιο, ειναι γραμμενο με πολυ απλα αγγλικα.
    Στα ελληνικα δεν εχει βγει ακομα, αλλα μεταφραζεται ολοενα και σε περισσοτερες γλωσσες, οποτε ειναι θεμα χρονου.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  8. #68
    New Member
    Join Date
    13-08-13
    Location
    Limassol, Cyprus
    Posts
    14

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Στα ελληνικα δεν εχει βγει ακομα, αλλα μεταφραζεται ολοενα και σε περισσοτερες γλωσσες, οποτε ειναι θεμα χρονου.
    Του εχω στειλει email και τον ειχα ρωτησει πριν λιγες μερες. Η απάντηση του: Hi
    Burn the fat, feed the muscle is not available inGreek. though we would certainly get ittranslated if we got an offer from a greek publisher.
    B est regards,
    Tom Venuto

  9. #69

    Default

    Quote Originally Posted by overmind View Post
    if we got an offer from a greek publisher.
    Γνωριζεις καποιον εκδοτη μηπως?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  10. #70
    New Member
    Join Date
    13-08-13
    Location
    Limassol, Cyprus
    Posts
    14

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Γνωριζεις καποιον εκδοτη μηπως?
    Οχι :)
    Άρα παω για το αγγλικο και ημαστε κομπλέ..!

  11. #71

    Default

    Quote Originally Posted by overmind View Post
    Οχι :)
    Άρα παω για το αγγλικο και ημαστε κομπλέ..!
    Πιστεψε με, οσοι το εχουν διαβασει, το εχουν βρει πολυ απλο και ευκολο στην κατανοηση.
    Και εαν εχεις αποριες, εδω ειμαστε!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  12. #72
    Pumping Iron orck's Avatar
    Join Date
    27-02-16
    Location
    Παλαιο Φαληρο
    Posts
    321

    Default

    Εχει δίκιο ο Κωστας ειναι αρκετά ευκολοδιβαστο. Για Ελληνα εκδότη να αναλάβει μετάφραση και έκδοση στην γλώσσα μας το θεωρώ παρά πολύ απίθανο.
    Παναγιωτης

  13. #73

    Default

    Quote Originally Posted by orck View Post
    Εχει δίκιο ο Κωστας ειναι αρκετά ευκολοδιβαστο. Για Ελληνα εκδότη να αναλάβει μετάφραση και έκδοση στην γλώσσα μας το θεωρώ παρά πολύ απίθανο.
    Μη το λες, υπαρχουν πολυ πιο "αγνωστα" βιβλια που εχουν μεταφραστει στα ελληνικα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  14. #74

    Default

    Η νικητρια του καλοκαιρινου διαγωνισμου σωματικης μεταμορφωσης Burn The Fat (Amazon: http://amzn.to/1M0LLQ6), Karen Marie Millward, η οποια εκανε την παρακατω αλλαγη σε λιγοτερο απο 100 μερες!!

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  15. #75
    New Member Kand's Avatar
    Join Date
    04-03-16
    Location
    Αθηνα
    Posts
    67

    Default

    Σήμερα το παρέλαβα από τα public πολύ καλό βιβλίο δεν μπορώ να χορτασω της πληροφορίες που έχει !!

    Στάλθηκε από το Lenovo A6020a40 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  16. #76
    New Member Antonis T.'s Avatar
    Join Date
    01-10-16
    Location
    Athens
    Posts
    55

    Default

    Εδώ από Ελλάδα μονο στα public ; τα οποία δεν το έχουν κιολας διαθέσιμο.
    κοιταξα του εξωτερικού αλλα φτάνουν όλα στο 30αρι και αν ειναι ετσι προτιμώ να το παρω από εδώ. Αλλα δεν το βρίσκω πουθενά.

    Πουλαει κανεις το δικό του σε καλή κατάσταση; hardcover κατα προτίμηση.

  17. #77

    Default

    Quote Originally Posted by Antonis T. View Post
    Εδώ από Ελλάδα μονο στα public ; τα οποία δεν το έχουν κιολας διαθέσιμο.
    κοιταξα του εξωτερικού αλλα φτάνουν όλα στο 30αρι και αν ειναι ετσι προτιμώ να το παρω από εδώ. Αλλα δεν το βρίσκω πουθενά.
    15 ευρω απο το Amazon Αγγλιας, 22 ευρω μαζι με τα μεταφορικα και αναλογα παντα την ισοτιμια.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  18. #78
    New Member Antonis T.'s Avatar
    Join Date
    01-10-16
    Location
    Athens
    Posts
    55

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    15 ευρω απο το Amazon Αγγλιας, 22 ευρω μαζι με τα μεταφορικα και αναλογα παντα την ισοτιμια.
    Ναι το είδα αλλα ιδανικά θα ήθελα το hardcover, τα βιβλία μου συνήθως με τέτοιο τα αγοράζω. Ειδάλλως με μαλακό εξώφυλλο το εχω βρει στο eBay 18 μετά μεταφορικά.

    Η άλλη λύση θα ηταν να αγόραζα ηλεκτρονική έκδοση 11-12 άμεσα διαθέσιμο αλλα για κάποιο λόγο με κουράζει πολυ το διάβασμα στο iPad και είμαι λίγο περίεργος. Οταν διαβάζω θέλω να μυρίζω χαρτί.

  19. #79

    Default

    Συμφωνω, και εγω προτιμω τα κανονικα βιβλια για πολλους λογους!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  20. #80
    New Member Antonis T.'s Avatar
    Join Date
    01-10-16
    Location
    Athens
    Posts
    55

    Default

    Τελικά παρήγγειλα με μαλακό εξώφυλλο μέσω ebay με 16 ευρω σύνολο με μεταφορικά. Ανυπομονώ. Στο μεταξύ μεχρι να ερθει πήρα ενα για αυτοβελτίωση . Για να μην μένω σε αγωνία.

  21. #81
    Pumping Iron orck's Avatar
    Join Date
    27-02-16
    Location
    Παλαιο Φαληρο
    Posts
    321

    Default

    Πάντως στα public μπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο και ας μην το έχουν άμεσα διαθεσιμο. Φυσικά στο λένε εξαρχης ότι έχει αναμονή αρκετές ημέρες. Εάν θυμάμαι καλα έδωσα κάπου 20-21ευρω με παραλαβή απο οποίο κατάστημα βολευει καλύτερα.
    Παναγιωτης

  22. #82
    New Member Antonis T.'s Avatar
    Join Date
    01-10-16
    Location
    Athens
    Posts
    55

    Default

    Quote Originally Posted by Antonis T. View Post
    Τελικά παρήγγειλα με μαλακό εξώφυλλο μέσω ebay με 16 ευρω σύνολο με μεταφορικά. Ανυπομονώ. Στο μεταξύ μεχρι να ερθει πήρα ενα για αυτοβελτίωση . Για να μην μένω σε αγωνία.
    Ηρθε 21 του μηνός τελικά και το διαβασα. Εχω πολλεεεες απορίες. Η μια και βασικη ειναι αν έχει κανει κανεις ακριβώς το 28ημερο προγράμμα του.
    Λεω να το ακολουθήσω αλλα δυσκολεύομαι. Λεπτομερειες στο ανάλογο νήμα αν έχει κανεις όρεξη να βοηθήσει.

    Για τα αγγλικά να γράψω οτι οποίος γνωρίζει απο αγγλική ορολογία διατροφής δύσκολα θα έχει πρόβλημα να διαβάσει το βιβλίο. Ειναι καλογραμμένο και έχει ροη, εύκολοδιαβαςτο, σπανίως πλατιαζει. Γενικότερα δεν υπάρχει κάποια ιδιαιτέρως καινούργια πληροφορία που δεν υπάρχει στο διαδίκτυο. Αλλα ειναι συγκεντρωμένες και ταξινομημένες σωστά οι πληροφορίες του και οπως είπαμε δεν ειναι κακό να πιάνουμε και χαρτί στα χέρια μας καμία φορά.

    Στα γραφόμενα του τολμώ να πω οτι βρίσκεται ενα βήμα πριν τον δογματισμό περί low carb διατροφών. Ο ίδιος στο σχήμα του προτείνει 50% υδ/κα το οποίο προσωπικά τουλάχιστον το βρίσκω υπερβολικό. Αφήνει πάντως περιθώρια για πειραματισμού που εξαρτώνται από τον κάθε οργανισμό.

    ομως ο συγγραφευς γράφει καθαρά οτι τα συμπεράσματα του προέρχονται από την εμπειρία του και δεν υπάρχει λόγος να τον αμφισβητήσουμε. Γεννάται όμως το ερώτημα αν με το προγράμμα του μπορει να βελτιωθεί και ποσό ένας ερασιτέχνης σαν του λόγου μου η οι συμβουλές του θα βοηθούσαν περισσότερο δυνατούς παίκτες οπως τους υπάρχοντες ετούτου του ιστοχώρου.

    Ευχαριστω για την πρόταση, αξίζε τον χρόνο και το κόστος.
    Last edited by Antonis T.; 29-11-16 at 00:45.

  23. #83
    New Bodybuilder
    Join Date
    31-12-16
    Posts
    3

    Default

    Υπαρχει καπου ολο τ βιβλιο σε ελληνικα ή μονο αγγλικα. Το βρηκα σε pdf online

    Στάλθηκε από το SM-G925F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  24. #84
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    Quote Originally Posted by rayleigh View Post
    Υπαρχει καπου ολο τ βιβλιο σε ελληνικα ή μονο αγγλικα. Το βρηκα σε pdf online

    Στάλθηκε από το SM-G925F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Δεν υπαρχει στα ελληνικά.

  25. #85

    Default

    Quote Originally Posted by rayleigh View Post
    Υπαρχει καπου ολο τ βιβλιο σε ελληνικα ή μονο αγγλικα. Το βρηκα σε pdf online
    Το pdf που βρηκες ειναι η παλια εκδοση. Το βιβλιο εχει ανανεωθει πολλες φορες απο τοτε.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  26. #86
    New Bodybuilder
    Join Date
    31-12-16
    Posts
    3

    Default

    Μπορειτε να μ.στειλετε τη νεα;?

    Στάλθηκε από το SM-G925F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  27. #87

    Default

    Quote Originally Posted by rayleigh View Post
    Μπορειτε να μ.στειλετε τη νεα;?
    Φιλε μου, πρωτον γραφεις σε λαθος τοπικ, και δευτερον η νεα εκδοση ειναι σε κανονικο βιβλιο.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  28. #88
    New Bodybuilder
    Join Date
    31-12-16
    Posts
    3

    Default

    Ωραια ενα λινκ να το παραγγειλω

    Στάλθηκε από το SM-G925F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  29. #89

    Default

    Quote Originally Posted by rayleigh View Post
    Ωραια ενα λινκ να το παραγγειλω
    Υπαρχει λινκ στην αρχη του αρθρου, αλλα οριστε απο το amazon Αγγλιας: http://amzn.to/1M0LLQ6
    Μπορεις να το βρεις και Ελλαδα απο public κλπ κατοπιν παραγγελιας βεβαια.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  30. #90
    Junior Bodybuilder johnnakos's Avatar
    Join Date
    22-02-14
    Location
    Corfu
    Posts
    144

    Default

    https://books.google.gr/books?id=Ydj...muscle&f=false
    αυτο εδω που ειναι στο google books τι ακριβως ειναι??


 
Page 3 of 4 FirstFirst 1234 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Burn The Fat, Feed The Muscle - Ερώτηση!
    By Hanos in forum E-Books Για Βάρη Και Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 07-03-15, 16:18
  2. 2 φωτό από μένα!! update
    By musclebeast in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 9
    Last Post: 03-06-08, 23:21
  3. Πτώση σωματικού λίπους ...Burn , burn, burn IT!!!
    By TheSpartan in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 04-03-06, 18:01

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •