Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 16 of 16
  1. #1
    New Member
    Join Date
    08-07-13
    Posts
    6

    Post Λιποδιαλύτες Lipodex Της All Stars

    Καλησπέρα! Θέλω τις απόψεις σας σχετικά με τους λιποδιαλύτες και συγκεκριμένα με το lipodex της All Stars.
    Είμαι 1,78 και ζυγίζω 86 κιλά. Τους τελευταίους 4 μήνες κάνω διατροφή με διαιτελόγο και έχω χάσει 8 κιλά.Αρχικός μου στόχος είναι τα 68-70 κιλά. Η διατροφή είναι βασισμένη καθάρα στη μεσογειακή διατροφή. Θα ήθελα να επιτανχύνω τη διαδικασία αυτή. Σιγά σιγά προσπαθώ να ξεκινήσω και άθληση. Αυτά! Τιγνωρίζετε για τον τρόπο χρήσης τους και τι μπορώ να κάνω?
    Ευχαριστώ!

  2. #2
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Καταρχήν καλώς ήρθες στο forum μας.

    Έχεις ξεκινήσει με εντελός λάθος τρόπο. Κάνεις μια διατροφή "βασισμένη στη μεσογειακή διατροφή" και δεν κάνεις καμιά άσκηση, απλά πήγες και πήρες ένα συμπλήρωμα διατροφής... δεν πρόκειτε να σε βοηθήσει καθόλου. Δεν κάνουν θαύματα, απλά συμπληρώνουν κάτι ήδη σωστό αυτά τα σκευάσματα και γι' αυτό λέγονται και "συμπληρώματα διατροφής".

    Καλύτερα τα χρήματά του να τα έδινες σε μια συνδρομή στο γυμναστήριο!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  3. #3
    New Member
    Join Date
    08-07-13
    Posts
    6

    Default

    Δεν έχω κάνει κάποια αγορα κανενός συμπληρώματος! Απλά προσπαθώ να μάθω το τι μπορώ να κάνω γιαυτό και ρωτάω. Το γυμναστήριο είναι σαφώς και μία πολή καλή επιλογή, το κακό είναι ότι για να ξεκινήσω και να πηγαίνω θέλω παρέα. Οπότε αρκούμαι στο 1 ώρα περπάτημα, 5 μέρες την εβδομάδα και 30 κοιλιακούς κάθε μέρα.

  4. #4
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Α, νόμιζα ότι το πήρες το Lipodex. Ε μην το πάρεις και πήγαινε να γραφτείς γυμναστήριο.

    Ο στόχος σου να φανταστώ απλά να χάσεις 5-6 κιλά έτσι;!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  5. #5
    New Member
    Join Date
    08-07-13
    Posts
    6

    Default

    Στόχος μου είναι από τα 78, που είμαι τώρα (και όχι 86), να φτάσω τα 68-70. Το γυμνάστήριο θα το ξεκινήσω από Σεπτέμβρη, ένα βήμα τη φορά!

  6. #6
    Advanced Bodybuilder jonic's Avatar
    Join Date
    13-03-11
    Location
    χανια
    Posts
    851

    Default

    αφου ειδη κανεις διατροφη , οταν βαλεις κ την αεροβια κ τα βαρη στο προγραμμα σου θα δεις αποτελεσματα !!!! τα λιποδιαλυτικα ειναι πεταμενα λεφτα !!!!

  7. #7
    New Member
    Join Date
    08-07-13
    Posts
    6

    Default

    Σιγά σιγά... Και το περπάτημα που κάνω κάθε μέρα δεν μετράει?? (απογοητευτικό )....

  8. #8
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Σου έχουν πει 2-3 άτομα ότι οι λιποδιαλύτες είναι πεταμένα λεφτά, ε να στο πω και εγώ να γίνουμε 4.
    Last edited by Mikekan; 08-07-13 at 13:52.

  9. #9
    New Member
    Join Date
    08-07-13
    Posts
    6

    Default

    Χαχαχαχαχ!!! ΕΥχαριστώ!

  10. #10
    Senior Bodybuilder Παυλίδης's Avatar
    Join Date
    26-06-10
    Posts
    2,204

    Default

    Μια χαρά είναι το περπάτημα κι αν δε σου αρέσει το γυμναστήριο, σίγουρα δεν είναι αναγκαστικό να πας για να έχεις ένα αξιοπρεπές μέσο ανθρώπινο σώμα. Αν τελικά δε βρεις παρέα να πας ούτε το Σεπτέμβρη μπορείς να πάρεις 2 αλτήρες με λίγα κιλά και μαζί με το περπάτημα να γυμνάζεις και τους άλλους μύες για λόγους λειτουργικότητας κυρίως.

  11. #11
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Το περπάτημα που κάνεις βοηθάει πάρα πολύ και δεν πρέπει να το σταματήσεις!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  12. #12
    New Member
    Join Date
    08-07-13
    Posts
    6

    Default

    Απλά θα ήθελα να αύξησω λίγο τους ρυθμούς που χάνω βάρος. Εχω πρόβλημα στην κοιλιακή περιοχή και όχι στην περιφερεια όπως οι περισσοτεροι ..
    Αεροβια λέτε ε??

  13. #13
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Εγώ έχω την εντύπωση ότι ο'τι και να σου πούμε εσύ θα πας να τον πάρεις, οπότε αγνόησε μας όλους και κάνε αυτό που νομίζεις εσύ.

  14. #14
    Senior Bodybuilder Παυλίδης's Avatar
    Join Date
    26-06-10
    Posts
    2,204

    Default

    Αναερόβια λέμε συνήθως, αλλά εξαρτάται από τι είναι ο καθένας διατεθειμένος να κάνει.

  15. #15
    Senior Bodybuilder Παυλίδης's Avatar
    Join Date
    26-06-10
    Posts
    2,204

    Default

    Ρώτα τον γιατρό σου. Ο οποίος θα σου πει όχι κατά πάσα πιθανότητα.

  16. #16

    Default

    οκ thnks!!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. All Stars - Pro Plex & All Stars Whey Plex
    By vandoulas12 in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 8
    Last Post: 14-05-09, 06:02
  2. Hy-Pro by All Stars
    By kusta80 in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 4
    Last Post: 22-04-09, 04:44

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •