Στο 1:52 αποκτά ενδιαφέρον το βίντεο.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Θα ηθελα παρα πολυ να δω τον warren πως θα ηταν αν εκανε ενα παρα πολυ αυστηρο προγραμα σαν του yates για παραδηγμα... Αν εχει τετοια σκληραδα ετσι φανταστητε με του dorian το προγραμα πως θα ηταν ο τυπος.... Γιατι τωρα ειναι σαν να μην κανει... προπονηση ειναι αυτη? τετοια βλεπουμε στο γυμναστηριο και γελαμε.... ειναι αυτη προπονηση για αθλητη που κατεβαινει στο ολυμπια ? για το θεο δηλαδη.. ξεφτυλα...
Ενταξει παιδια, ψυχραιμια.. Ο καθε αθλητης εχει το δικο του στυλ προπονησης και για να ναι σε τετοιο επιπεδο σημαινει οτι δουλευει γι αυτον! Αλλωστε, ουτε ο Coleman ειχε σωστη τεχνικη κι ειδαμε τα αποτελεσματα. Ο,τι δουλευει για τον καθενα..
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
Παντως για να παιζει σε olympia κατι παραπάνω θα ξερει για να χτυπιεται ετσι.....η κατακλέιδα ειναι οτι ο καθένας προπονείται οπως τον βολεύει,και υπάρχει και βίντεο στο youtube που ο dorian προπονεί τον warren με το γνωστο του στυλ,ολοκληρες επαναλήψεις,σταθερός ρυθμός,και ο καράφλας ανταποκρίνεται μια χαρα.Καμια σχεση με τα βιντεο που προπονείται με τον jackson,ο οποιος ειναι ετοιμος να σκασει,πραγματικα το ανω σωμα του ειναι για χαζεμα,αν ειχε εξισου δυνατα ποδια θα εκανε πολλές κηδείες στα olympia............
Branch Warren 2 εβδομαδες πριν το Olympia..
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Musclemar εαν δεν εχουν σκουριασει οι μπαρες, οι αλτηρες, κ.τ.λ., εαν δεν φαινεται το κιτρινο αφρολεξ απο τους παγκους το οποιο ειναι προχειρα δεμενο με κολλητικη ταινια, εαν δεν κρεμονται μισοσκισμενες αφισες στους τοιχους, τοτε ΔΕΝ νοηται
σιδεραδικο hardcore γυμναστηριο.
Παντως περα απο την πλακα, γυμναστηριαρα το Metroflex το original στο Texas. (και πολυ cool και σωστος τυπος ο ιδιοκτητης, ο Brian Dobson.)
Ο Warren αν δεν μαζεψει την μεση,οσο πιο πολυ μαζα βαζει,τοσο το χειροτερο ειναι!
Τον Branch τον βλεπω ανεβασμενο παντως...
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
τον branch δεν τον εχει αναλαβει ο neil hill ?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
ναι κι εγω κατι τετοιο ειχα διαβασει .. περιεργο που βλεπω τετοια τεχνικη αν οντως τον εχει ετοιμασει για το mr O o hill
ο Hill ειναι ορισμος της εκτελεσης , κι οταν ειχε τον flex lewis(δεν ξερω αν τον εχει ακομα) του λεγε συνεχεια control the negative ,
μετα που δεν εβλεπα τον hill μαζι με τον Lewis η τεχνικη του χαλασε..
αλλα θα μου πεις αυτο ειναι ο branch τοσα χρονια , σιγα μην αλλαξει στα γερονταματα ..
παντως κατι που ειχε πει σε ενα video μου κανε τρομερη εντυπωση , οτι δεν εχει βγαλει ποτε τραυματισμο σε rotator !
πως τα χει καταφερει μ αυτη τη τεχνικη πραγματικα απορω !
Ανεκαθεν ετσι εκανε προπονηση, δε νομιζω να αλλαζε στυλ λογω προπονητη.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μακαρι να εφτιαχνε τις γραμμες του,αρκετα με την μαζα τοσα χρονια!
Ελπιζω να πηρε το μηνυμα στον περσινο αγωνα!
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Bookmarks