Branch Warren Guest Posing 2013 Europa Expo
http://www.flexonline.com/ifbb/ifbb-olympia-weekend-2013/branch-warren-guest-posing-2013-europa-expo
Branch Warren Guest Posing 2013 Europa Expo
http://www.flexonline.com/ifbb/ifbb-olympia-weekend-2013/branch-warren-guest-posing-2013-europa-expo
Αν καταφερει να πιασει φορμα 2009-2010, ισως κατι γινει. Πλεον ομως με τοσα νεα ταλεντα που εχουν βγει, δυσκολο να μπει 6αδα παλι. Το μονο που τον σωνει ειναι η σκληραδα που βγαζει τη μερα του αγωνα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
δεν μου εκανε τπτ κλικ πανω του,δεν ξερω ισως ειναι επειδη εχουμε δει τα αλλα τερατα που βρισκονται και δεν μου κανει αισθηση
Πως τον βλεπεις, θα ειναι καλυτερος απο το Olympia 2012?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Συμφωνώ με τον Άλεξ, τα 'χει φάει τα ψωμιά του ο BW.
Μέχρι στιγμής δαγκωτό Kai. Αλήθεια ο Rhoden που είναι κρυμμένος;;;
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
δεν αποκλείεται να ξαναπιάσει τέτοια φόρμα, αλλά θα χει ενδιαφέρον τι θα γίνει με αυτό το condition στην πρώτη 6αδα...
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
Τουλάχιστον όμως είναι σχεδόν πάντα σε καλή κατάσταση τη μέρα του αγώνα πάνω στη σκηνή, κάτι που του δίνει προβάδισμα, σε αντίθεση με άλλα τέρατα, που συχνά είναι λίγο off..Και εκείνη τη μέρα, ακόμα και η παραμικρή λεπτομέρεια παίζει ρόλο..Προσωπικά τον βλέπω μέσα στην 6αδα..
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
δεν αμφιβάλλω καθόλου, εξάλλου μετρημένοι στα δάκτυλα του ενός χεριού είναι αυτοί...
μιας κ έχω μείνει λίγο εκτός χώρου, ξέρει κανείς αν θα κατέβει τλκ ο Pakulski ;
Last edited by djastral232; 03-07-13 at 01:12.
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
Παιδια,για εμενα o Warren δεν εχει ουτε την στοιχειωδη καλαισθησια,δεν μου αρεσει το σωμα του.Μαζες μαζες μαζες και να τα αποτελεσματα!Πλεον,υπαρχει μια στρατια αθλητων οι οποιοι ειναι πολυ καλυτεροι απο εκεινον.
Οκ η σκληραδα,την βλεπουμε και σε αλλους αθλητες πλεον.Δεν ξερω,για να παλεψει πλεον,πρεπει να αλλαξει εντελως προσεγγιση,αλλα δεν το βλεπω!
Δεν χρειαζεται να αναφερω πως στον περσινο αγωνα με τον Μιχαλη,επρεπε να βγει δευτερος!!!
Πολυ κριμα παντως γιατι ειναι μαχητης!
Κώστα δεν θα 'θελα να ανοίξω νέο θέμα μ' αυτή την ερώτηση γι' αυτό την θέτω εδώ, ως σχετική...
Μιας και το μάτι σου είναι πλέον έμπειρο με τόσους αγώνες που έχεις δει, θα μπορούσες να μας πεις τι σημαίνει όταν λέμε ότι κάποιος πάνω στη σκηνή είναι:
α) θολός
β) soft
γ) flat
Επίσης, από που καταλαβαίνεις αν κάποιος κρατάει νερά ή λίπος; Πως ξεχωρίζεις δλδ το ένα απ' το άλλο;
Ευχαριστώ πολύ.
Last edited by djastral232; 04-07-13 at 02:09.
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
Aπο οσα εχω καταλαβει εγω,περιμενε και την απαντηση του Κωστα.
α)Δεν ειναι καθαρη η γραμμωση του οσο θα επρεπε,μπορει να κραταει νερα ή επιπλεον λιπος.
β)Οι μυς του δειχνουν μαλακοι και δεν παρουσιαζουν σκληραδα οπτικα.
γ)Οταν το σωμα του δεν ειναι πρησμενο,λογω του οτι ειναι κουρασμενο ή δεν εχει γινει σωστα η υδατανθρακωση.
δ)Χμμ,εδω εχει να κανει ισως,με το πως φαινεται το δερμα του.
Πάντως κανει μακραν τις πιο πορωτικές προπονήσεις στο youtube,ροχάλα,γκαρίσματα και high intensity μεχρι θανάτου.Αν και για μενα το αστρο του οδευει προς την δυση του,αξιοπρεπέστατα με 2 arnold classic,μια 2η και μια 3η θεση σε olympia για μα μην ξεχνιομαστε,καθε φορα που ψαχνω καποιο βιντεακι πριν την προπόνα το πρωτο ονομα που ψαχνω ειναι αυτο του branch.
Μετα το περασμενο olympia πιστευα οτι στο φετινο θα ηταν πρωταγωνιστης μετα τους phil κ kai αλλα πλεον με τον jay να δειχνει οτι μπορει να βγαλει καλη φορμα και τον big ramy που με εντυπωσιασε πολυ πιστευω οτι ο branch μαζι με τον dennis θα περασουν απαρατηρητοι σχετικα.. Ωστοσο γνωμες ειναι αυτες θα δουμε, τωρα ξεκινησε η προετοιμασια.
Να σου απαντησω απο το τελος προς την αρχη αν και ο Γιαννης τα ειπε λιγο-πολυ πιο πανω.
Το λιπος δεν το "κραταμε" με την εννοια που κραταμε νερα. Σε αυτο το επιπεδο, ολοι οι αθλητες εχουν παρα πολυ χαμηλα ποσοστα λιπους, οποτε δεν τιθεται τετοιο θεμα. Η κατακρατηση υγρων, ειναι βασικα αυτο που λεμε υποδοροια νερα, δηλαδη κατω απο το δερμα. Αν ο αθλητης εχει νερα εκει, "θολωνει" με αποτελεσμα να μη φαινεται η μυικοτητα και τα κοψιματα στο 100%.
Οταν λεμε οτι καποιος ειναι flat, σημαινει οτι δεν εχει γινει η υδατανθρακωση σωστα με αποτελεσμα να μην υπαρχει αρκετο γλυκογονο στους μυς για να αναδειχτουν 100%. Μακροχρονια διαιτα χαμηλη σε υδατανθρακα και λαθος απογλυκογονωση μπορει να κανουν το σωμα να μη γεμιζει με τιποτα και οχι μονο αυτο αλλα παραλληλα να "πεταξει νερα" και να φαινεται κουρασμενο.
Επισης μπορει η υδατανθρακωση (γεμισμα μυων με γλυκογονο πριν τον αγωνα) να εχει γινει σωστα και για διαφορους λογους, ειτε λογω ελλειψης νερου ειτε κατι αλλο, ξαφνικα ο αθλητης να "φλαταρει" εκει που δεν το περιμενει. Δηλαδη εκει που ολα ειναι καλα, να αρχισουν να χανουν οι μυς του αυτο το "σκασιμο" που τους κανει στρογγυλους και γεματους οταν ειναι φουλ στο γλυκογονο. Μπορει επισης ενας αθλητης να γεμιζει καλα αλλα μερικοι μυς να δειχνουν καλυτερα και αλλοι χειροτερα. Π.χ. μπορει να εχει γεμισει σωστα αλλα στην κοιλια ή στη μεση πισω χαμηλα να θολωσει. Πολλες φορες βλεπουμε καποιους αθλητες να ειναι πολυ καλα φορμαρισμενοι, με κοψιματα παντου αλλα στην κοιλιακη χωρα να ειναι θωλοι.
Το soft που λες συμβαινει ειτε απο περισσιο γλυκογονο κατα την υδατανθρακωση, ειτε απο κακη μεταχειρηση νερου/νατριου. (δες φωτο Lionel Beyeke στα παρακατω λινκ και θα καταλαβεις τι παει να πει μαλακος)
http://www.bodybuilders.gr/competiti...pia-2012-1.jpg
http://www.bodybuilders.gr/competiti...pia-2012-2.jpg
http://www.bodybuilders.gr/competiti...pia-2012-3.jpg
Ολα ειναι αλληλενδετα μεταξυ τους. Πρωτα πρεπει το σωματικο λιπος να ειναι πολυ χαμηλα, στη συνεχεια να κρατηθει χαμηλα για καποιο διαστημα ετσι ωστε να συνεχιζουν οι βελτιωσεις στην ποιοτητα και το δερμα και υστερα ερχονται ολα τα υπολοιπα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Κωστα,απο τα καλυτερα posts που εχω διαβασει εδω!!!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
Τιποτα παιδια!!
Η διαφορα παντως του Branch απο το 2002 μεχρι το 2012 ειναι τεραστια. Δειτε το παρακατω βιντεο, απ'οταν κερδισε την επαγγελματικη του καρτα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Απιστευτη διαφορα...αλλος ανθρωπος !!!!!!!
Και βεβαια ασυναισθητα ερχεται στο μυαλο μου η πορεια του μεγαλυτερου ηλικιακα Μιχαλη που αντι οσο περναν τα χρονια να φθινει ....εξελισσεται !!!!!!!
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
Εχουμε γονιδια παιδι μου οι Ελληνες...τι να φτουρισει ο Τεξανος μπροστα στον Big Mike!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Συνεντευξη του Branch Warren, 11 εβδομαδες πριν το Mr. Olympia!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Johnnie Jackson & Branch Warren - Προπονηση Για Ποδια, 10 Εβδομαδες Πριν Το Olympia Weekend 2013.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ο Johnnie Jackson στο Mr. Olympia 2012
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Εχει αναλαβει ο Νeil Hill τον Warren,πολυ ενδιαφερον!Για να δουμε πως θα τον κατεβασει φετος!
Ωραια πατεντα το μηχανημα,ουτε να παιζει το σωμα σου,ουτε τιποτα.Θα κανει καλη δουλεια απο την μεση και κατω!
Last edited by No Fear; 02-08-13 at 10:38.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Johnnie Jackson & Branch Warren - Προπονηση Πλατης 8 Εβδομαδες Πριν Το Olympia
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Johnnie Jackson & Branch Warren - Προπονηση πλατης 6 εβδομαδες πριν το Mr.O.
απορω πως μεγαλωνουν χωρις να κανουν ουτε μια σωστη επαναληψη....
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks