Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 47 of 47
  1. #31
    Advanced Bodybuilder djastral232's Avatar
    Join Date
    10-06-09
    Posts
    947

    Default

    Quote Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ View Post
    απορω πως μεγαλωνουν χωρις να κανουν ουτε μια σωστη επαναληψη....
    Το Νesquik τα κάνει όλα Άλεξ....
    Η λεβεντιά είναι μια πληγή
    που πάντα αίμα τρέχει
    Θε μου και πώς τηνε βαστά
    εκείνος που την έχει.

  2. #32
    Senior Bodybuilder DIVER's Avatar
    Join Date
    29-08-11
    Location
    Αθήνα-Νέα Ιωνία
    Posts
    8,865

    Default

    Στο 1:52 αποκτά ενδιαφέρον το βίντεο.

  3. #33

    Default

    Quote Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ View Post
    απορω πως μεγαλωνουν χωρις να κανουν ουτε μια σωστη επαναληψη....
    Εγω παλι απορω πως δεν εχουν παθει ολοι τετανο απο τη σκουρια εκει μεσα..
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #34

    Default

    Θα ηθελα παρα πολυ να δω τον warren πως θα ηταν αν εκανε ενα παρα πολυ αυστηρο προγραμα σαν του yates για παραδηγμα... Αν εχει τετοια σκληραδα ετσι φανταστητε με του dorian το προγραμα πως θα ηταν ο τυπος.... Γιατι τωρα ειναι σαν να μην κανει... προπονηση ειναι αυτη? τετοια βλεπουμε στο γυμναστηριο και γελαμε.... ειναι αυτη προπονηση για αθλητη που κατεβαινει στο ολυμπια ? για το θεο δηλαδη.. ξεφτυλα...

  5. #35
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Ενταξει παιδια, ψυχραιμια.. Ο καθε αθλητης εχει το δικο του στυλ προπονησης και για να ναι σε τετοιο επιπεδο σημαινει οτι δουλευει γι αυτον! Αλλωστε, ουτε ο Coleman ειχε σωστη τεχνικη κι ειδαμε τα αποτελεσματα. Ο,τι δουλευει για τον καθενα..
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  6. #36
    New Member zane14's Avatar
    Join Date
    25-01-10
    Location
    Joe Weider.
    Posts
    82

    Default

    Παντως για να παιζει σε olympia κατι παραπάνω θα ξερει για να χτυπιεται ετσι.....η κατακλέιδα ειναι οτι ο καθένας προπονείται οπως τον βολεύει,και υπάρχει και βίντεο στο youtube που ο dorian προπονεί τον warren με το γνωστο του στυλ,ολοκληρες επαναλήψεις,σταθερός ρυθμός,και ο καράφλας ανταποκρίνεται μια χαρα.Καμια σχεση με τα βιντεο που προπονείται με τον jackson,ο οποιος ειναι ετοιμος να σκασει,πραγματικα το ανω σωμα του ειναι για χαζεμα,αν ειχε εξισου δυνατα ποδια θα εκανε πολλές κηδείες στα olympia............

  7. #37

    Default

    Branch Warren 2 εβδομαδες πριν το Olympia..

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  8. #38
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    πολυ σκληραδα ;)

  9. #39
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    23-01-11
    Posts
    196

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Εγω παλι απορω πως δεν εχουν παθει ολοι τετανο απο τη σκουρια εκει μεσα..
    Musclemar εαν δεν εχουν σκουριασει οι μπαρες, οι αλτηρες, κ.τ.λ., εαν δεν φαινεται το κιτρινο αφρολεξ απο τους παγκους το οποιο ειναι προχειρα δεμενο με κολλητικη ταινια, εαν δεν κρεμονται μισοσκισμενες αφισες στους τοιχους, τοτε ΔΕΝ νοηται
    σιδεραδικο hardcore γυμναστηριο.
    Παντως περα απο την πλακα, γυμναστηριαρα το Metroflex το original στο Texas. (και πολυ cool και σωστος τυπος ο ιδιοκτητης, ο Brian Dobson.)

  10. #40
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Ο Warren αν δεν μαζεψει την μεση,οσο πιο πολυ μαζα βαζει,τοσο το χειροτερο ειναι!

  11. #41
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default


  12. #42

    Default

    Τον Branch τον βλεπω ανεβασμενο παντως...
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  13. #43

    Join Date
    02-06-12
    Location
    athens
    Posts
    3,336

    Default

    τον branch δεν τον εχει αναλαβει ο neil hill ?

  14. #44

    Default

    Quote Originally Posted by daskalos198 View Post
    τον branch δεν τον εχει αναλαβει ο neil hill ?
    Ναι ετσι ειχε πει, οτι για το Olympia 2013 θα προετοιμαστει με τη βοηθεια του Hill.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  15. #45

    Join Date
    02-06-12
    Location
    athens
    Posts
    3,336

    Default

    ναι κι εγω κατι τετοιο ειχα διαβασει .. περιεργο που βλεπω τετοια τεχνικη αν οντως τον εχει ετοιμασει για το mr O o hill

    ο Hill ειναι ορισμος της εκτελεσης , κι οταν ειχε τον flex lewis(δεν ξερω αν τον εχει ακομα) του λεγε συνεχεια control the negative ,
    μετα που δεν εβλεπα τον hill μαζι με τον Lewis η τεχνικη του χαλασε..

    αλλα θα μου πεις αυτο ειναι ο branch τοσα χρονια , σιγα μην αλλαξει στα γερονταματα ..

    παντως κατι που ειχε πει σε ενα video μου κανε τρομερη εντυπωση , οτι δεν εχει βγαλει ποτε τραυματισμο σε rotator !

    πως τα χει καταφερει μ αυτη τη τεχνικη πραγματικα απορω !

  16. #46

    Default

    Ανεκαθεν ετσι εκανε προπονηση, δε νομιζω να αλλαζε στυλ λογω προπονητη.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  17. #47
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Μακαρι να εφτιαχνε τις γραμμες του,αρκετα με την μαζα τοσα χρονια!
    Ελπιζω να πηρε το μηνυμα στον περσινο αγωνα!


 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 72
    Last Post: 25-09-12, 18:11
  2. O Johnnie Jackson Σε Αθήνα και Κύπρο - 26 με 30 Ιουνίου!!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Aπό Ελλάδα
    Replies: 7
    Last Post: 26-06-12, 21:18
  3. Branch Warren - 30 Ιουλίου 2011 - Νέα & Φωτό Πριν Το Olympia
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 27
    Last Post: 21-08-11, 09:45
  4. Branch Warren - Προπόνηση Ποδιών 9 Εβδομάδες Πριν Το Olympia
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 10
    Last Post: 20-07-11, 18:14
  5. branch warren...
    By arnold13 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 7
    Last Post: 21-07-08, 07:28

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •