Πυγμαχία και Γυμναστήριο

**agoganjas** · 27-06-13, 00:33

γεια σας παιδιά παρακολουθώ καιρό το φόρουμ και εχω βρει αρκετές λύσεις σε προβλήματα η απορίες που είχα, ας μπω στο θέμα μου τώρα εδώ και έναν χρόνο γυμνάζομαι εντατικά 4 φορές την εβδομάδα χωρίς να εχω απουσιάσει ούτε μια μέρα από το γυμναστήριο. εχω ακόμα αρκετό λίπος που θέλω να χάσω μιας και εχω 19% ήμουν στο 31% όταν ξεκίνησα γενικώς πάω καλά.
αυτό που θέλω να ρωτήσω είναι ότι σκέφτομαι να πάω και πυγμαχία είναι κάτι που ηθελα από πάντα άλλα δεν ξέρω πως να το συνδυάσω με το γυμναστήριο στον πανελλήνιο πού είμαι κοντά κάνουν τρεις φορές την εβδομάδα μαθήματα μποξ δεύτερα τετάρτη παρασκευή σκέφτομαι να πηγαίνω της τρεις μέρες αυτές για μποξ και της άλλες στο γυμν τρίτη πέμπτη σαββατο αν και δεν ηθελα να χάσω μέρα από το γυμναστήριο έχετε να μου προτείνετε μια λύσει τι θα ηταν καλύτερο 2 φορές μποξ και τεσσερις γυμναστήριο

**kop** · 27-06-13, 22:41

φιλε με την πυγμαχια θα χασεις ακομα περισοτερο και συνδυαζωντας το με προπονηση με βαρη θα κρατησεις και μυς,αν και αν το παρακανεις με τα βαρη στα κιλα θα νιωθεις τους ωμους και τα χερια να κρεμανε