Καλησπερα, θελω να ρωτησω κατι. Αυτη την στιγμη παιρνω μονο κρεατινη και επειδη τελειωνει δεν ξερω αν θα ξαναπαρω. Εαν συνεχισω να παιρνω κρεατινη μπορω να προσθεσω και ενα pre-workout ή θα εχω ηδη ενεργεια απο την κρεατινη; Και τελος, αν αποφασισω να κοψω την κρεατινη και να παρω μονο pre-workout θα με βοηθησει στο να ανεβασω λιγο τα κιλα στις προπονησεις μου;
Bookmarks