Best Pre-Workout Supplements - Προεξασκητικά Συμπληρώματα

[iLikeBB]

Ααα οκ ευχαριστώ φίλε μου ;)

[Musclemar]

Παιδιά sorry για το off αλλά τι είναι κρασαρισμα ?:-Ρ ειμαι λίγο άσχετος με συμπληρώματα...

Σε γενικες το κρασαρισμα ειναι η ξαφνικη απωλεια ενεργειας και καλης διαθεσης αφου χαθει η επηρεια του προεξασκητικου.
Το κρασαρισμα ισουται πολλες φορες επισης με λιθαργια, ατονια, ξαφνικη κουραση και ασχημη ψυχολογια.

[manuserpro]

παιδες,για εμενα καλυτερα εχει δουλεψει το razor blast apo allmax..η αληθεια ειναι οτι ειναι τιγκα σε καφεινη,διεργετικα..αλλα για οσους οπως εμενα που δεν τους πιανει η καφεινη ειναι οτι πρεπει...με ενα σκουπ απο δαυτο εχω ωραια πρηξιματα,τελειο φοκους και το σημαντικοτερο απο ολα για εμενα..καθολου κρασσαρισμα...σε αντιθεση με το craze που με γονατιζε..

[billcl]

Έχει δοκιμάσει κάποιος αυτό το προεξασκητικό http://www.gnlaboratories.com/products/narc/ ;;;

[No Fear]

Οχι,εγω πρωτη φορα το βλεπω!

[billcl]

Οχι,εγω πρωτη φορα το βλεπω!

Είχα πάει σε γνωστή ελληνική αλυσίδα για να ζητήσω κανα δειγματάκι από το Go της EXT Sports, για να δω αν με πιάνει, και μου πρότεινε αυτό...

[apathya]

Έχει δοκιμάσει κάποιος αυτό το προεξασκητικό http://www.gnlaboratories.com/products/narc/ ;;;

Το κουτακι ολα τα λεφτα imo!

Απο συστατικα, φαινεται αρκετα καλο. Λιγα και καλα πραγματακια εχει μεσα. Απο που το βρηκες, αν επιτρεπεται;

[cuban]

Έχει δοκιμάσει κάποιος αυτό το προεξασκητικό http://www.gnlaboratories.com/products/narc/ ;;;

Από την ετικέτα φαίνεται καλούτσικο..... Αλλά έχει αρκετή καφεΐνη μέσα... Προσωπικά δε μου αρέσουν τέτοιες υπερβολές.

[pao34]

μετα απο πολλες δοκιμες σε pre...ας γραψω εδω το review μου για το assault...με εχει εντυπωσιασει μετα απο μια δυο ιδιαιτεροτητες που εκανα εγω ο ιδιος στη ρουτινα μου...δηλ στην αρχη επερνα 1 scoop κανα μισαωρο πριν την προπονηση με το τελευταιο μου γευμα στις 2 ωρες πριν...ομολογω ηταν καπως καλυτερο απο οτι αλλο εχω δοκιμασει(craze,1MR,Ripped freak,C4 και δεν θυμαμαι και γω τι αλλο...) αλλα οκ...οχι και τρελλα πραγματα...μετα απο μια εισηγηση του pao34...εριξα στο 1/2 scoop τη δοση...παλι κανενα μισαωρο πριν την προπόνηση...περιπου 1,5 ωρα πριν χτυπαω ενα φραπεδακι σκετο και μενω νυστικος 3-4 ωρες πριν την προπονηση...μολις παρω το 1/2 scoop τρωω καπακι ενα μηλο μια και απο πολλα reviews ειδα οτι δουλευει καλυτερα με καποιον υδατανθρακα...πραγμα το οποιο εισηγηθηκε και ο pao34...το αποτελεσμα ειναι να εχω την καλυτερη μου διαθεση για προπονηση απο ποτε και ας ειναι κατακαλοκαιρο εδω στη Κυπρο...προσωπικα ειναι οτι καλυτερο εχω δοκιμασει αλλα θα συνεχισω να δοκιμαζω και αλλα προιοντα και να ακουω αποψεις απο τα παιδια εδω μεσα....

λεό ασε το μήλο και βάλε η καμια μπανανα ή εγω προσωπικα θα εβαζα καρπουζι, + οτι περιέχει *κιτρουλίνη που Περισσότερη περίπου 60%- βρίσκεται στη φλούδα παρά στη σάρκα αλλά αυτό ποικίλλει.

*Η κιτρουλίνη αντιδρά με τα ένζυμα του οργανισμού όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες και αλλάζει σε αργινίνη..

Οταν αρχίζει να μην σε πιάνει μπορεις να προσθέσεις διάφορα πραγματα ανάλογα το τι θες (μην ανεβάσεις δόση)

αν θες ενέργεια/λιπόλυση προσθεσε τυροσινη
αν θες περισοτερο πρηξιμο γλυκίνη
αν θες συγκεντρωση ταυρίνη
αν θες αναβολισμό λευκίνη

και ουτο καθεξης μερικα παραδείγματα. γτ μπορεις να προσθέσεις παρα πολλα ΟΜΩΣ.Αυτο που θέλω να πω ειναι οτι δεν ειναι αναγκαιο να αλλάξεις την βάση που έχεις αλλα να προσθέσεις πραγματα.

Γενικά αυτο που πρεπει να προσέξτε ολοι σας ειναι οτι ο καθενας μας ζητάει κάτι διαφορετικο απο κάποιο προ εξασκητικο Για αυτο ο καθε ενας εχει διαφορετική αποψη..

πχ εγω ζηταω λιγα πραγματα μετρια ενεργεια , μετρια συγκεντρωση , λίγες τσίτες , πολύ πρίξημο και ΑΝΑΒΟΛΙΣΜΟ σε μεγαλυτερο βαθμο (ανάλογα και την περίοδο φυσικά).

[billcl]

Το κουτακι ολα τα λεφτα imo!

Απο συστατικα, φαινεται αρκετα καλο. Λιγα και καλα πραγματακια εχει μεσα. Απο που το βρηκες, αν επιτρεπεται;

Μένω στα Ιωάννινα αυτό το διάστημα και ο πωλητής μου είπε ότι το φέρνει μόνο αυτός στην πόλη... Λογικά άμα ψάξεις θα το βρεις και αλλού...

[No Fear]

@ billcl: Δεν πας καλυτερα σε κατι ηδη δοκιμασμενο?
@ pao34: Ο Λεωνιδας προς το παρον προτιμα την Marsινη!

[Leo 11]

@ billcl: Δεν πας καλυτερα σε κατι ηδη δοκιμασμενο?
@ pao34: Ο Λεωνιδας προς το παρον προτιμα την Marsινη!

..ακριβως...εχω βρει αυτο που χρειαζομαι!!!
@pao34...μια χαρα μου δουλευει εστω και με το μηλο...ισως γιατι μενω ωρες πριν νηστικος....και δεν θελω να ανακατευω και πολλα αλλα συμπληρωματα...!!!

τωρα μετα το assault θα προσπαθησω να βρω το go αφου επμενει ο admin!

[kostas muscle]

2 νιτρικα τελικα ξεχωρισα για δοκιμη GO EXT SPORTS και craze....και τριτη επιλογη ισως neurocore.

[No Fear]

Βαλε ρε φιλαρακι καμια φωτογραφια απο την συλλογη σου με τις Mars ή μας δουλευεις τοσο καιρο???

[billcl]

@ billcl: Δεν πας καλυτερα σε κατι ηδη δοκιμασμενο?

Παίρνω ήδη το Craze αλλά ή δε με "πιάνει" ή δε μου δίνει την ενέργεια που θα ήθελα. Έτσι, έψαξα μήπως βρω κανά δειγματάκι από το Go, για να το δοκιμάσω. Άρχισα όμως να κοιτάζω το ενδεχόμενο να προσθέτω και ελάχιστη τυροσίνη, καθώς, απ' ό,τι διάβασα στο σχόλιο του pao34 προσθέτει ενέργεια. Δε γνωρίζω όμως τις παρενέργειες της τυροσίνης και ακόμη το ψάχνω.

[No Fear]

Ουτε εμενα δουλεψε ποτε το Craze.To καλυτερο που μπορεις να κανεις,ειναι να βρεις δειγματα αλλα εδω λιγο δυσκολο,αν ημασταν Αμερικη θα μας τα εστελναν δωρεαν στο σπιτι!
Δεν ξερω το εχεις τωρα,δοκιμασε το με πιο αδειο στομαχι αν δεν το εχεις ηδη κανει.

[billcl]

Ουτε εμενα δουλεψε ποτε το Craze.To καλυτερο που μπορεις να κανεις,ειναι να βρεις δειγματα αλλα εδω λιγο δυσκολο,αν ημασταν Αμερικη θα μας τα εστελναν δωρεαν στο σπιτι!
Δεν ξερω το εχεις τωρα,δοκιμασε το με πιο αδειο στομαχι αν δεν το εχεις ηδη κανει.

Το έχω ακόμα... Επειδή πηγαίνω πρωι για προπόνηση, τρωω λίγα musli και το παίρνω μετά από καμιά ώρα. Δεν μπορείς να πεις ότι το παίρνω και φαγωμένος!!! Εντωμεταξύ, πριν από λίγο μίλησα με ένα φίλο μου διατροφολόγο και μου είπε ότι αφου θέλω ενέργεια μπορώ να πάρω D-Ribose... Βοηθάει, λέει, στην παραγωγή ενέργειας...

[No Fear]

Με λιγα musli τι να κανεις απο θεμα ενεργειας???
Φαε γιαουρτι με βρωμη και αν θες,βαλε μαζι και πρωτεινη και πηγαινε μετα απο 1 ωρα για προπονηση.
Αν θες λιγο τσιτωμα,πιες ενα καφε πριν την προπονηση.
Διαφορετικα τσαμπα παει το προεξασκητικο!

[billcl]

Με λιγα musli τι να κανεις απο θεμα ενεργειας???
Φαε γιαουρτι με βρωμη και αν θες,βαλε μαζι και πρωτεινη και πηγαινε μετα απο 1 ωρα για προπονηση.
Αν θες λιγο τσιτωμα,πιες ενα καφε πριν την προπονηση.
Διαφορετικα τσαμπα παει το προεξασκητικο!

Θα δοκιμάσω και το γιαούρτι τότε!!!!!!

[No Fear]

Σωστος!!!

[Leo 11]

Βαλε ρε φιλαρακι καμια φωτογραφια απο την συλλογη σου με τις Mars ή μας δουλευεις τοσο καιρο???

...μας βλεπουν και μικρα παιδια και δεν κανει να ξερουν απο τετοια!!!

[No Fear]

Σωστο και αυτο!

Κωστα καθαρισε το θεμα γιατι το παρακαναμε!

[pao34]

Παίρνω ήδη το Craze αλλά ή δε με "πιάνει" ή δε μου δίνει την ενέργεια που θα ήθελα. Έτσι, έψαξα μήπως βρω κανά δειγματάκι από το Go, για να το δοκιμάσω. Άρχισα όμως να κοιτάζω το ενδεχόμενο να προσθέτω και ελάχιστη τυροσίνη, καθώς, απ' ό,τι διάβασα στο σχόλιο του pao34 προσθέτει ενέργεια. Δε γνωρίζω όμως τις παρενέργειες της τυροσίνης και ακόμη το ψάχνω.

Μια από τις κατεχολαμίνες που σχηματίζεται από L-τυροσίνη είναι η αδρεναλίνη, η οποία μαζί με άλλους νευροδιαβιβαστές βοηθά στην εστίαση του μυαλού και τη βελτίωση της συγκέντρωσης σε καταστάσεις στρες.
Η L-τυροσίνη είναι επίσης πρόδρομος της ορμόνης του θυρεοειδούς αδένα.

για την D ribose μην μιλήσω σε αλλους δουλευει σε αλλους ΟΧΙ (πρέπει να έχεις κάποιο συγκεκριμένο θεματάκι στην παραγωγή ενέργειας ΜΗΠΩΣ ΚΑΙ δουλεψει).Κατα την αποψη μου ΜΗΝ το πάρεις δεν λέει.

leo marsινη ρε σεις..ειπαμε μην το παρακάνετε θα παθετε τπτ εσεις LOL.!

[billcl]

Η L-τυροσίνη είναι επίσης πρόδρομος της ορμόνης του θυρεοειδούς αδένα.

Σου ξεκαθαρίζω ότι δεν γνωρίζω τίποτα για την τυροσίνη. Θα ήθελα να σε ρωτήσω άμα αυτό που είπες για "πρόδρομος του θυροειδούς" θα πρέπει να με ανησυχεί. Γιατί, από τα ελάχιστα που ξέρω, δεν πρεέπει να "παίζουμε" με τον θυροειδή...

[Musclemar]

Η l-tyrosine ειναι απο τα πιο αποδοτικα αμινοξεα σε pre-workout ή και μονο με καφεινη αν θελουμε να εχουμε εξτρα αυτοσυγκεντρωση για εργασιες εκτος γυμναστηριου. Οποιος την εχει δοκιμασει μονη της γνωριζει τι εννοω. Το focus που δινει ειναι πολυ δυνατο, αλλα θελει αρκετα γραμμαρια για να κανει δουλεια.

[strafou]

Σου ξεκαθαρίζω ότι δεν γνωρίζω τίποτα για την τυροσίνη. Θα ήθελα να σε ρωτήσω άμα αυτό που είπες για "πρόδρομος του θυροειδούς" θα πρέπει να με ανησυχεί. Γιατί, από τα ελάχιστα που ξέρω, δεν πρεέπει να "παίζουμε" με τον θυροειδή...

Η l-tyrosine σε μεγάλη δοσολογία θεραπεύει τον θυροειδή αδένα,πάρε παρδηγμα από το συμπλήρωμα thiroid energy support της now foods.

[pao34]

musclemar and strafou

εγω χρησιμοποιω γύρω στα 2γρ πριν την προπονηση μαζι με το προεξασκητικο. (εκτος τις μέρες του πρωινου αεροβιου που χρησιμοποιω και αλλα 2 γρ + και άλλα πολλα συμπληρώματα που δεν ειναι του παρόντος).

[Optimus Prime]

Περιμένω το νέο Assault το εκανα ήδη παραγγελια σε λίγες μέρες θα είναι έτοιμο για review. Για το πλέον παλιό Assault τα είχαμε ξαναπεί και σήμερα δοκίμασα το BullNOX της Betancourt με δοσολογία 2 σκούπ. Είχε πάρα πολύ καλα πρηξίματα αλλά μέχρι εκεί, σε ενέργεια δεν με ανέβασε καθόλου και γενικά δεν ένιωσα κάτι να με
ανεβάσει στη προπόνηση.
Products7246-750x750-140908_1024x1024.jpg

[pump]

Eγω περιμενω την εκδοση του Mr.Hyde που ανεφερα παραπανω.Ελπιζω μεσα στον Αυγουστο να το εχω.

τι ειναι ρε παιδες το mr.hyde?

[No Fear]

τι ειναι ρε παιδες το mr.hyde?

http://www.prosupps.com/products/mrhyde/