Best Pre-Workout Supplements - Προεξασκητικά Συμπληρώματα

**pump** · 09-08-13, 13:30

ειναι καλο?και για ποσο διαστημα το περνουμε?

**No Fear** · 09-08-13, 16:05

Ετσι φαινεται.Ξερω και εγω,μεχρι να τελειωσει?

**Optimus Prime** · 09-08-13, 18:47

Originally Posted by No Fear

http://www.prosupps.com/products/mrhyde/

60$ too much...!!!

**Musclemar** · 09-08-13, 19:42

Originally Posted by Optimus Prime

60$ too much...!!!

Καλα, εσυ ειδες το retail price της επισημης ιστοσελιδας και τρομαξες? $30 εχει κανονικα στα περισσοτερα μαγαζια.

**Optimus Prime** · 11-08-13, 00:19

Είπα κι εγώ ενα 60άρι και μου έπεσαν τα μαλλιά..!!!

**GeorgeS** · 11-08-13, 01:39

Λοιπόν κάτι για το craze που μου έστειλε ο Herc, χθες πρώτη μέρα (μετά από πολύ καιρό Νοέμβρη - Δεκέμβριο) 3/4 του σκουπ και μέρα πλάτης. Το πήρα κατα τις 11 μαζί με citruline, agmatine και b-alanine. Τον τελευταίο καιρό έχω βάλει πρώτη άσκηση άρσεις και ενώ στην προηγούμενη έκανα 160χ6, σ' αυτή πήγα 170χ5. Focus και όρεξη (δεν ήθελα να σταματήσω). Όμως όπως το περίμενα αϋπνία κάργα καθώς κοιμήθηκα στην 1 το μεσημέρι της επόμενης

. Τελικά κατέληξα, αυτό το γ@μίδι κάτι "καλό" έχει μέσα

. Από δω και στο εξής προπονήσεις πριν τις 7 το απόγευμα. Μάλλον θα το χρησιμοποιήσω και σαν work enhancer σε καμιά 20-αριά μέρες που θα αρχίσει η συγκομιδή αμυγδάλων. Μετά από δεύτερη σκέψη θα δίνω μισό σκουπ σε όλους έτσι ώστε να δουλεύουν όλοι "σφαίρα"

. Επίσης πρέπει να κάνει δουλειά και σε hang over καταστάσεις...

**παπασουζας** · 24-08-13, 14:08

τα pre που εχω παρει ειναι

NO 370 (top secret)
jack3d micro (usp)
k-otic (efx)
swollen (nutrabolics)
craze (DS)

Παμε τωρα σε αποτελεσματικοτητα σε μενα.
NO 370 (top secret)
jack3d micro (usp) και τα 2 δεν καταλαβα τπτ απολητως... και σε παραπανω σκουπ, παλι τπτ.

k-otic (efx) πολυ ενταση, καθολου φοκους, κρασαρισμα σε μιση ωρα, και το ρευομουν σε ολοκληρη την προπονηση
swollen (nutrabolics) πολυ ενταση απο τα στιμς και τρελος υδρωτας. pump πολυ λιγο. στο ενα σκουπ παντα. μια φορα πηγα 1,5 και ενιωθα χαλια. τρεμουλο και ζαλαδες

craze το καλυτερο με διαφορα. φοκους, δυναμη, καθολου κρασαρισμα σε 1 ωρα και 20 λεπτα προπο.
και μετα απο λιγο καιρο αρχισα να βαζω μαζι του 2γρ αλανινη
δεν ξερω αν ειναι ιδεα μου αλλα η κλασικη γευση σταφιλια (ουτε καν) με επιασε περισσοτερο απο την γευση ροζ λεμοναδα

**Mikekan** · 24-08-13, 14:32

Και εγώ έτσι νομίζω για τα grape σε σχέση με τη φράουλα. Πολύ φαρμακίλα οι γεύσεις πάντως.

**DeeNpee** · 24-08-13, 14:56

1 scoop white flood, τιποτα απολυτως. παραγγελια απο bb.com
την επομενη θα δοκιμασω 2.
σημερα λεω να δοκιμασω ενα n.o. xplode igniter shot που πηρα απο περιεργεια..

**Giorgos18** · 24-08-13, 15:20

Έχοντας δοκιμάσει NO explode, superpump 250 και το Max, Jack3d kai assault, μπορώ να πω πως το assault μου δίνει μακράν τα καλύτερα αποτελέσματα και μάλιστα μου βγαίνει πιο φτηνό από όλα στο powerbody.co.uk

**DeeNpee** · 24-08-13, 19:27

Originally Posted by DeeNpee

1 scoop white flood, τιποτα απολυτως. παραγγελια απο bb.com
την επομενη θα δοκιμασω 2.
σημερα λεω να δοκιμασω ενα n.o. xplode igniter shot που πηρα απο περιεργεια..

ηπια ενα N.o. xplode igniter shot, μετα απο 15-20 λεπτα, ενιωθα μια καπως ενεργεια....μια ορεξη για gym.
ξεκιναω, ειχα αρκετη ορεξη...ημερα πλατης σημερα.
στις ελξεις ενω συνηθως κανω 4 σετ, 13-10-8-8 και παρολο που ενιωθα αρκετη ενεργεια πριν ξεκινησω...εβγαλα 13-8-7-6
απο τη 1η επαναληψη κι'ολας ενιωθα πως δεν μπορω να βγαλω αλλες.δεν ξερω αν αυτο ειναι το λεγομενο κρασαρισμα που λενε..
μετα συνεχισα και παρατηρησα focus, αλλα καθολου ενεργεια. γευση green apple και ηταν αισχρη. διαλυτοτητα δν μπορω να κρινω γτ ηταν ηδη σε μπουκαλακι...
ΔΕΝ θα το ξαναπαιρνα μονο και μονο για το κρας στην αρχη και για τη γευση.

υ.γ. ΔΕΝ εχω δοκιμασει το κανονικο N.o. xplode οποτε μην σας επηρεασω αρνητικα. μιλαω για το μικρο μπουκαλακι, Igniter shot n.o. xplode.

**Παυλίδης** · 08-09-13, 18:58

Της muscle pharm το Assault, το πήραμε από μισό με ένα παιδί, δε ξέρω αν θα το ξανάπαιρνα γιατί ήθελα τελικά τριπλάσια δόση για να το νιώσω, αλλά από κάτι fierce, jack3d micro, shotgun και τέτοια που δοκίμασα σχετικά πρόσφατα καλύτερο.

**HERCULES123** · 08-09-13, 19:07

Πολυ καλο συμπληρωμα που δεν εχει ερθει ακομα Ευρωπη ειναι το Prejym του Stopani.Εγω παντως με το που το βρω θα το φερω.Αξιολογη πινακιδα και αν οντως εχει αυτα που λεει ,τοτε θα αξιζει τον κοπο .

**Optimus Prime** · 08-09-13, 20:40

Musclepharm Assault εχω παρει πανω απο 10 κουτια και ειναι το μονο που με επιασε καλα αλλα εχει μεγαλο σκουπ και με ενα μιση που εβαζα με εβγαζε γυρω στις 12 προπονησεις. Απο bb.com εκανα παραγγελια το νεο assault αλλα ακομα να φανει...

**lavras** · 10-09-13, 10:41

Έχω δοκιμάσει πάρα πολλά pre-workouts ιδιαίτερα ευχαριστημένος από το POWA της XCORE,μεγάλη και έντονη τόνωση πριν το γυμναστήριο με ένα μόνο σκουπ.Σταδιακά όμως θέλει αύξηση της δόσης.Περιέχει και γεράνιο μέσα.

**No Fear** · 10-09-13, 20:27

Eπειδη ενδιαφερεται ενας φιλος για προεξασκητικο,ειμαστε αναμεσα EXT GO και Muscletech Neurocore.
Eγω του προτεινα το πρωτο,λαμβανοντας υποψην την αξιολογηση του Κωστα αλλα και αξιολογησεις που υπαρχουν.
Δυστυχως στο GO δεν αναγραφονται οι ποσοτητες των συστατικων.
Μαλλον για το Neurocore το βλεπω...

http://www.bodybuilding.com/store/ext-sports/go.html

http://www.bodybuilding.com/store/mt/neurocore.html

**παπασουζας** · 10-09-13, 20:38

Dr Jekyll
πολυ καλα πριξηματα 8/10

γευση φρουτ παντς 8/10
διαλυτοτητα χαλια 4/10 οσο και να το κουναγα μενανε αρκετα κομματια, ιδικα στο τελος τα μασαγα και ηθελε και αλλο νερο.

**No Fear** · 11-09-13, 13:22

Originally Posted by No Fear

Eπειδη ενδιαφερεται ενας φιλος για προεξασκητικο,ειμαστε αναμεσα EXT GO και Muscletech Neurocore.
Eγω του προτεινα το πρωτο,λαμβανοντας υποψην την αξιολογηση του Κωστα αλλα και αξιολογησεις που υπαρχουν.
Δυστυχως στο GO δεν αναγραφονται οι ποσοτητες των συστατικων.
Μαλλον για το Neurocore το βλεπω...

http://www.bodybuilding.com/store/ext-sports/go.html

http://www.bodybuilding.com/store/mt/neurocore.html

Kαμια γνωμη παιδια?

**lavras** · 12-09-13, 01:18

Εχω δοκιμάσει το neuro είναι ικανοποιητικό ,μην περιμένεις τίποτα τρελό με βάση όλα όσα θα διάβασες στα promotion και στις διαφημίσεις του!!!(muscletech)

Originally Posted by No Fear

Kαμια γνωμη παιδια?

**No Fear** · 12-09-13, 07:05

Kαλα,αυτο εννοειται!
Το θεμα ειναι πως εγω προσωπικα θα επαιρνα το GO αλλα δεν εχει αναλυτικα τις ποσοτητες των συστατικων του.

**lavras** · 16-09-13, 01:08

Αυτό όντως αποτελεί βασικό πρόβλημα!!!

Originally Posted by No Fear

Kαλα,αυτο εννοειται!
Το θεμα ειναι πως εγω προσωπικα θα επαιρνα το GO αλλα δεν εχει αναλυτικα τις ποσοτητες των συστατικων του.

**DeeNpee** · 26-09-13, 21:03

μολις γυρισα απο προπονηση πλατης, με 1+1/5 scoop craze γευση Berry lemonade.
η γευση δν ηταν κατι ιδιαιτερο...και δεν με νοιαζει απο τη στιγμη που το pwo κανει τη δουλεια του.

οσον αφορα το craze και το focus, energy κτλ...
1η φορα κανω τετοια προπονηση πλατης...
ημουν απειρα συγκεντρωμενος....απιστευτο focus...κατα τη διαρκεια των σετς ημουν εκει και μονο εκει. η ωρα περασε για τη πλακα.εκανα περιπου 16 σετς + 3-4 ζεσταμα και δεν καταλαβα καν ποτε τελειωσα.
ενω τις τελευταιες μερες εχω χαλασει τη διατροφη μου, λογω καποιων προβληματων τρωω αρκετα υποθερμιδικα...σημερα ανεβασα κιλα σε ολες τις ασκησεις.
π.χ. ελξεις στις τελευταιες 2 προπονησεις εβγαζα 10-12.
αυτη τη φορα εβγαλα 13 ανετα + 1 assisted.
επισης dumbbell rows...ενω χρησιμοποιουσα αλτηρες 27.5 κιλα αυτη τη φορα χρησιμοποιησα 30αρηδες για τα ιδια reps.
αυτο που μου εκανε εντυπωση ηταν το focus, που ημουν εκει και μονο εκει. δεν σκεφτομουν τιποτα αλλο.μου μιλουσαν σε μια φαση και δεν τους ακουγα καν, συνεχιζα σαν να ειμαι μονο εγω και οι αλτηρες....

αρνητικα : μπροστα στα θετικα δεν ειναι τιποτα...απλα...δεν εχω πολυ ορεξη να φαω τωρα, ενω αλλες φορες τρωω μια χαρα.
και το χειροτερο, δεν εχω λεφτα να παραγγειλω καμια 10αρια να τα εχω στην ακρη. μαλιστα σκεφτομαι να εχω αποκλειστικα στερεη πηγη πρωτεινης στη διατροφη ωστε να ξοδευω λεφτα μονο για craze, lol.

**Mikekan** · 26-09-13, 21:11

Γιατί ανέβασες από την αρχή τόσο ψηλά στη δοσολογία?

Εγώ είμαι 4 μήνες τώρα στο μισό scoop και ένα scoop μόνο στη προπόνηση ποδιών.

Το λέω γιατί θα σου βγάλει κανά τρίμηνο το κουτί με τέτοια δοσολογία.

**DeeNpee** · 26-09-13, 21:20

η αληθεια ειναι πως εβαλα ενα σκουπ να ξεχυλιζει...για να ειμαι σιγουρος μην απογοητευτω :P
θα το παω αναποδα...αυριο θα το μειωσω σε 1 ^^

επισης, ελπιζω στα αρνητικα να μη μπει και το θεμα υπνος...γιατι εχω που εχω θεμα...με βλεπω να κοβω βολτες μεχρι τις 5.

**elpis_niki** · 27-09-13, 14:33

Εχω ακουσει οτι το απαγορευσαν (craze) λογο ενος απαγαροευμενου συστατικου,ισχυει?
Επισης οπου εχω ψαξει να το βρω δεν υπαρχει ειναι out of stock.Γνωριζει καποιος που μπορω να το προμηθευτω?

**iLikeBB** · 27-09-13, 14:48

Απο muscle max ειδες φιλε?

Edit:ΟΥτε εκει υπαρχει πατησα για ενημερωση...σε ξενα site δεν το χουν?

**elpis_niki** · 27-09-13, 15:19

οχι σε κανενα site που χρησημοποιω εστω δεν υπαρχει σε διαθεσημοτητα,μηπως απο τα παλικαρι που το χρησημοποιησαν απο πανω γνωριζουν που μπορουμε να το βρουμε? :D

**DeeNpee** · 27-09-13, 16:12

απο mmax το πηρα...

με τον υπνο δν μπορω να πω πως ειχα θεμα γιατι γενικα εχω θεμα με τον υπνο. κοιμηθηκα σχετικα γρηγορα αλλα εχασα την αισθηση του χρονου και μου εκανε εντυπωση γιατι δεν το παθαινω.

εν ολιγοις...
οσον αφορα το Craze, Berry Lemonade

Γεύση : 5/10. ηταν γλυκια η γευση, ουτε καν λιγο "ξινη" να νιωσεις το λεμονι.
Διαλυτοτητα : 10/10, 6-7 sec το χτυπησα και δεν εμεινε τιποτα.
Focus : 10/10 γιατι 1η φορα χρησιμοποιω pwo που μου δινει πραγματικο focus. δν μου εδωσε αλλο pwo παρομοιο feeling...
Ενέργεια : 10/10. με μονο 2 γευματα μεχρι τις 6 το απογευμα που το πηρα και ενω ζυγιστηκα -, λογω της ελλιπης διατροφης τις τελευταιες μερες, ανεβασα κιλα σε ολες τις ασκησεις και η προπονηση βγηκε πολυ ευκολα.

editx2 :
δοση - 1 scoop να ξεχυλιζει, δηλαδη περιπου 1 και 1/5 scoop.
βαρος - 72-73 κιλα

αλλα pwo που εχω δοκιμασει και σε σχεση με το craze δεν εκαναν απολυτως τιποτα -> MP assault, BS no xplode igniter shot, white flood reborn, attack(scitec), n.o. 370(top secret).

**Mikekan** · 27-09-13, 16:56

Καλα και γω χάλια κοιμάμαι με craze....ΟΤΑΝ τα καταφέρω. Και αυτο 6-7 ώρες μετά από μισό scoop.

**o giannakias** · 27-09-13, 19:17

Originally Posted by saolin

καλησπερα παιδια εχω παραγγειλει το hot blood tis scitec nutrition το εχει δοκιμασει κανεις να μου πει γνωμες? γιατι ακουω διαφορα απο ατομα του γυμναστηριου μου.. ευχαριστω

το εχω δοκιμασει ακρετα καλο μπορω να πω!!!

επισις και το scitec muscle army war machine με ειχε πιασει αρκετα!!!αξίζουν και τιμες λογικές...