Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 27 of 27 FirstFirst ... 172324252627
Results 781 to 799 of 799
  1. #781
    Senior Bodybuilder DIVER's Avatar
    Join Date
    29-08-11
    Location
    Αθήνα-Νέα Ιωνία
    Posts
    8,865

    Default

    Quote Originally Posted by No Fear View Post
    To καινουργιο ή το παλιο?
    Το παλιο μια απο τα ιδια και εδω στο παρελθον.
    Το καινούργιο.
    BP:120
    BSQ:160
    DL:190
    OHP:87,5

  2. #782
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Κριμα,δοκιμασε την επομενη φορα με εβδομαδιαια δοσολογια.

  3. #783
    New Member roukos_x's Avatar
    Join Date
    09-12-14
    Location
    athens
    Posts
    43

    Default

    ειχα στην ακρη για ωρα αναγκης ενα hell-gel. Μιας που τελειωσε σημερα η αηδια κ δεν προλαβαινα να παρω αλλο το χτυπησα!
    Η γευση ηταν οτι χειροτερο εχω δοκιμασει στην ζωη μου (πρασινο μηλο υποτιθεται) κ η ηφη του gel το κερασακι στην τουρτα.
    αηδια,εμετος....
    αλλα!!!
    δουλεψε παααααααρα πολυ καλα! με επιασε καλα, χωρις να την ακουσω κ κρατησε καθ'ολη την διαρκεια της προπονησης!
    εκει του βγαζω το καπελο!
    δικοπο μαχαιρι...
    ισως παρω κανα δυο φακελακια για ωρα αναγκης κ μονο!

  4. #784
    New Member roukos_x's Avatar
    Join Date
    09-12-14
    Location
    athens
    Posts
    43

    Default

    τελικα αγορασα το insane απο cybernetics. αυριο το ξεκιναω με 1 scoop κ θα σας πω εντυπωσεις...

  5. #785
    Advanced Bodybuilder Mystical's Avatar
    Join Date
    23-10-10
    Posts
    744

    Default

    Αυτο ειναι το περηφημο ENOX νιτρικο που δινει εμφαση σε πρηξιματα?
    Ειδα τα συστατικα και μου φαινεται οτι περιεχει κυριως κρεατινη. Οποτε δεν μπορει να συνδυαστει ιδιαιετερα με μια κρεατινη μετα την προπονηση οπως πχ Gaspari Sizeon ή musclepharm κτλ ε?
    Attached Images Attached Images

  6. #786

    Default

    Quote Originally Posted by Mystical View Post
    Αυτο ειναι το περηφημο ENOX νιτρικο που δινει εμφαση σε πρηξιματα?
    Ειδα τα συστατικα και μου φαινεται οτι περιεχει κυριως κρεατινη. Οποτε δεν μπορει να συνδυαστει ιδιαιετερα με μια κρεατινη μετα την προπονηση οπως πχ Gaspari Sizeon ή musclepharm κτλ ε?
    Αν παιρνεις το enox, προφανως και δε χρειαζεται να παρεις επιπλεον κρεατινη αλλης εταιρειας.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #787
    Advanced Bodybuilder Mystical's Avatar
    Join Date
    23-10-10
    Posts
    744

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Αν παιρνεις το enox, προφανως και δε χρειαζεται να παρεις επιπλεον κρεατινη αλλης εταιρειας.
    Σκεφτομαι τοτε οτι ο πιο ιδανικος συνδυασμος ειναι μια κρεατινη μεταπροπονητικη και σαν προεξασκητικο καποιο στακ καφεινης με β-αλανινη?

  8. #788

    Default

    Quote Originally Posted by Mystical View Post
    Σκεφτομαι τοτε οτι ο πιο ιδανικος συνδυασμος ειναι μια κρεατινη μεταπροπονητικη και σαν προεξασκητικο καποιο στακ καφεινης με β-αλανινη?
    Οπως εχω πει πολλακις και στο τοπικ με τις ερωτησεις κρεατινης, ο συσχετισμος χρονισμου καταναλωσης και αποτελεσματικοτητας ειναι λανθασμενος.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  9. #789
    Advanced Bodybuilder Mystical's Avatar
    Join Date
    23-10-10
    Posts
    744

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Οπως εχω πει πολλακις και στο τοπικ με τις ερωτησεις κρεατινης, ο συσχετισμος χρονισμου καταναλωσης και αποτελεσματικοτητας ειναι λανθασμενος.
    Καλα εννοειται δεν διαφωνω απλα αυτο που ηθελα να πω ειναι οτι καλυτερα οταν παιρνεις ενα συμπληρωμα για εναν σκοπο να ειναι πιο καθαρο. Δηλαδη αν δωσεις για προεξασκητικο 40 ευρω καλυτερα να ειναι ενα με μεγαλυτερες ποσοτητες σε b-αλανινη,αργιρινη κτλ...απο το να εχει κρεατινη αλλα και πιο μικρες ποσοτητες απο τα αλλα υλικα...

  10. #790

    Default

    Quote Originally Posted by Mystical View Post
    Καλα εννοειται δεν διαφωνω απλα αυτο που ηθελα να πω ειναι οτι καλυτερα οταν παιρνεις ενα συμπληρωμα για εναν σκοπο να ειναι πιο καθαρο. Δηλαδη αν δωσεις για προεξασκητικο 40 ευρω καλυτερα να ειναι ενα με μεγαλυτερες ποσοτητες σε b-αλανινη,αργιρινη κτλ...απο το να εχει κρεατινη αλλα και πιο μικρες ποσοτητες απο τα αλλα υλικα...
    Την ιδια αποψη εχω και εγω. Η κρεατινη ειναι απο τα πιο φτηνα συστατικα, γι'αυτο και χρησιμοποιειται κατα κορον στα περισσοτερα συμπληρωματα.
    Προσωπικα προτιμω (πλεον) προεξασκητικα χωρις μονοϋδρικη κρεατινη μεσα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #791
    Senior Bodybuilder DIVER's Avatar
    Join Date
    29-08-11
    Location
    Αθήνα-Νέα Ιωνία
    Posts
    8,865

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Την ιδια αποψη εχω και εγω. Η κρεατινη ειναι απο τα πιο φτηνα συστατικα, γι'αυτο και χρησιμοποιειται κατα κορον στα περισσοτερα συμπληρωματα.
    Προσωπικα προτιμω (πλεον) προεξασκητικα χωρις μονοϋδρικη κρεατινη μεσα.
    +100000
    BP:120
    BSQ:160
    DL:190
    OHP:87,5

  12. #792
    Pumping Iron
    Join Date
    10-05-15
    Posts
    345

    Default

    Κανα καλο pre-workout για να με βοηθησει με συγκεντρωση, ενεργεια και να με βοηθησει ωστε να βγαζω καλυτερες προπονησεις;

  13. #793
    Pumping Iron Panos94's Avatar
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    277

    Default

    Quote Originally Posted by OmoTMT View Post
    Κανα καλο pre-workout για να με βοηθησει με συγκεντρωση, ενεργεια και να με βοηθησει ωστε να βγαζω καλυτερες προπονησεις;
    Θα σου προτεινα το C4 της Cellucor

  14. #794
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    Quote Originally Posted by OmoTMT View Post
    Κανα καλο pre-workout για να με βοηθησει με συγκεντρωση, ενεργεια και να με βοηθησει ωστε να βγαζω καλυτερες προπονησεις;
    Καταρχην δεν μπορουμε να σε προτείνουμε έτσι ενα pre , έχεις ξαναπάρει; ανοχη στην καφεινη; κιλα ; χρονος ενασχολησεις;

    Το να σου πουμε παρε αυτο δεν το βρισκω και τοσο υπευθυνο, χωρις να ξερουμε ενα βασικα background σου.
    Obese To Fit

  15. #795
    Pumping Iron
    Join Date
    10-05-15
    Posts
    345

    Default

    Quote Originally Posted by zog89 View Post
    Καταρχην δεν μπορουμε να σε προτείνουμε έτσι ενα pre , έχεις ξαναπάρει; ανοχη στην καφεινη; κιλα ; χρονος ενασχολησεις;

    Το να σου πουμε παρε αυτο δεν το βρισκω και τοσο υπευθυνο, χωρις να ξερουμε ενα βασικα background σου.
    Δεν εχω ξαναπαρει, ανοχη στην καφεινη δεν μπορω να καταλαβω τι ακριβως εννοεις, αλλα ποτε δεν ειχα καποιο θεμα απ οτι θυμαμαι. 78-80 κιλα .

  16. #796
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    Quote Originally Posted by OmoTMT View Post
    Δεν εχω ξαναπαρει, ανοχη στην καφεινη δεν μπορω να καταλαβω τι ακριβως εννοεις, αλλα ποτε δεν ειχα καποιο θεμα απ οτι θυμαμαι. 78-80 κιλα .
    Ποσο χρόνων εισαι;
    Ανοχή εννοω αν σε πιανει. Πχ αμα πιεις ενα σκέτο καφε φραπε μπαμ και κατω σε άδειο στομαχι τι θα γινει; Που εχει 80mg περίπου.
    Σκεψου ενα pre σαν το C4 εχει 160 καφεΐνη και θα το παρεις σε άδειο στομαχι.

    Υπαρχουν άτομα που τους πιάνουν και άτομα που δεν τους πιάνουν ή τους φέρνουν και αρνητικά αποτέλεσματα , άγχος -τρέμουλο κτλ

    Παρε το c4 αμα θες και ξεκινα το στο μισό σκουπ και βλέπεις
    Obese To Fit

  17. #797

    Default

    Quote Originally Posted by OmoTMT View Post
    Κανα καλο pre-workout για να με βοηθησει με συγκεντρωση, ενεργεια και να με βοηθησει ωστε να βγαζω καλυτερες προπονησεις;
    Εισαι μολις 18 χρονων, το preworkout ειναι αχρηστο, δεν εχεις την εμπειρια ή την αναγκη για κατι τετοιο.
    Στο εχουμε ξαναπει και σε αλλα τοπικ οτι δε χρειαζεσαι συμπληρωματα 18 χρονων παιδι αλλα επιμενεις.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  18. #798
    New Member P2G's Avatar
    Join Date
    10-07-15
    Posts
    41

    Default

    Εγώ σαν Pre-workout χρησιμοποιώ Beta - Alanine από 2 εως 4 γραμμάρια ανάλογα την εκάστοτε ψυχοσωματική κατάσταση ( γιατί ψυχή και σώμα είναι πράγματα αλληλένδετα ) και ίσως stackάρω με καφεΐνη από 100 μέχρι το πολύ 200 mg... αυτό εξαρτάται από την ένταση τον όγκο προπόνησης κτλπ

  19. #799
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 
Page 27 of 27 FirstFirst ... 172324252627

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Pre-workout
    By KonstantinosK in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 06-09-12, 18:24
  2. Pre-Workout
    By GoDaemon in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 7
    Last Post: 10-10-11, 22:17
  3. Intra workout συμπληρώματα
    By LLEONIDAS in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 01-07-10, 12:27
  4. My Workout!
    By m_ariel19 in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 8
    Last Post: 01-05-10, 18:54

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •