θελω να χασω 10 κιλα οσο πιο γρηγορα γινετε εχει κανεις να μου προτινει μια γρηγορη διατροφη?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 7 of 7
Thread: Γρήγορη Απώλεια Βάρους
-
22-07-13, 00:55 #1New Member
- Join Date
- 22-01-13
- Posts
- 22
Γρήγορη Απώλεια Βάρους
-
22-07-13, 08:29 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-05-11
- Posts
- 13,954
Αν χαθουν σε λιγοτερο απο 1.5 - 2 μηνες ειναι τρομερα στρεσογονο για το σωμα και σιγουρο οτι θα επιστρεψουν περισσοτερα ....
Αν μιλαμε για ποιο ηπια χρονικα απωλεια , μπες και διαβασε τροπους που αλλες κοπελες το πετυχαν !!!!
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
-
22-07-13, 08:36 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Με το συμπαθειο αλλα εχεις παρεξηγησει τον σκοπο του forum μας.
Originally Posted by anastasaki7
1 κιλό την εβδομάδα αντε το πολύ ενάμιση σου λεω αν τα κανεις ολα στην εντελεια, διατροφη με 6 γευματα, διπλη αεροβια και βαρη στο φουλ.
Αν θες να χασεις παραπανω θα καψεις μυικο ιστο και ο μεταβολισμος σου θα παει περιπατο.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
22-07-13, 16:05 #4New Member
- Join Date
- 22-01-13
- Posts
- 22
καλησπερα εχω χασει ειδη 25 κιλα σε λιγοτερο απο 1 χρονο αλλα εχω κουραστει κ 8ελω να τελειωνω με το λιπος ωστε μετα να ασχολη8ω με την γραμωση που πιστευς με τισ προπονισεις 8α τα καταφερω απλα πρεπει να χασω κιολας γτ θελω να κατευω κ σε αγωνες κ 8ελω να ειμαι ετοιμη οχι τελευταια στιγμη
-
22-07-13, 16:06 #5New Member
- Join Date
- 22-01-13
- Posts
- 22
αααα κ σας ευχαριστω εκ των προτερων
-
22-07-13, 16:35 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-05-11
- Posts
- 13,954
Εμα και συ !!!!...εχεις κανει μια υπερπροσπαθεια χανοντας τοσα κιλα , και κανεις ενα ξεκαρφωτο ποστ γεματο βιασυνη σαν ορισμενους που θελουν να αδυνατισουν μια βδομαδα πριν της διακοπες !!!!!
Μπραβο και συγχαρητηρια για την προσπαθεια σου !!!!!Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
-
23-07-13, 01:54 #7New Member
- Join Date
- 22-01-13
- Posts
- 22
ευχαριστω παρα πολυ αλλα δεν ζηταω κατι τοσο γρηγορο απλα κατι ευκολο τεσπα ευχαριστω παντως κ παλι
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Απωλεια βαρους κλπ!
By Bart in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 1Last Post: 03-03-09, 08:37 -
Χάπια για γρήγορη απώλεια λίπους
By ELEN in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 28Last Post: 26-07-08, 19:59 -
Χαλαροτητα μετα απο γρηγορη απωλεια βαρους
By tsioslee in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 6Last Post: 29-03-08, 00:43
Bookmarks