Βλέποντας με την πάροδο του χρόνου το σώμα μας να αλλάζει φτάνουμε σε ένα σημείο όπου το σώμα μας έχει ένα όριο στο να αναπτύσσεται. Πότε αυτό το καταλαβαίνουμε και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να δούμε κάποια πρόοδο; Αλλαγή στις ασκήσεις, στην διατροφη; Είναι μια απορία που έχω και θα ήθελα μερικές απαντήσεις από τους έμπειρους, ή μήπως κάνω και λάθος δεν είναι απαραίτητο να είναι σωστο αυτό που διετύπωσα..!!!
Bookmarks