Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 4 of 10 FirstFirst 12345678 ... LastLast
Results 91 to 120 of 277
  1. #91
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,524

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Attachment 20863

    Εδώ πριν κλείσω τις 4 εβδομάδες στο Erase, και ενώ κανονικά θα έπρεπε να έχει τελειώσει το Alphamine, παίρνω ακόμη εγώ.

    Έχουμε καιρό μέχρι μέσα Αυγούστου, νομίζω πως είμαι λίγο καλύτερος από πέρυσι και είμαι βαρύτερος σίγουρα. Για να δούμε τι θα μας επιφυλλάξει η συνέχεια.

    Σοφή η ρήση του Traianus να μην "πειραματιστώ" με κάτι άλλο (όπως το Nolvadren που σκεφτόμουν), αφού πέρυσι μου δούλεψε μια χαρά ο συγκεκριμένος συνδιασμός.
    μπραβο ρε σταυρο εχεις κανει πολύ καλη δουλεια!!και το σωμα σου ανταποκρίνεται.
    και γεματος στα σημεια που θελουμε αλλααααα και κομμενος!!
    καπου εκει θελω να φτασω!!
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  2. #92
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Έλααα!!! Σε ευχαριστώ πολύ!!!

    Θα βάλω και τελικές φωτογραφίες, πρώτα ο Θεός και με τη βοήθεια της Παναγίας, αλλά νομίζω πώς έχει δικαιωθεί η στρατηγική μου να επιλέξω πάλι τον συγκεκριμένο συνδιασμό συμπληρωμάτων, αεροβικής και διατροφής!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  3. #93
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Σταύρο συγχαρητήρια! Νομίζω ότι είσαι ήδη σε καλύτερη κατάσταση από πέρυσι οπότε λογικά στο τέλος θα είσαι αρκετά σκαλιά παραπάνω από το περυσινό σου condition. Το erase pro το παίρνεις πριν το πρωινό αερόβιο με άδειο στομάχι?
    Μιχάλης

  4. #94

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post

    Ευχαριστώ πολύ Κώστα!!! Δεν είναι η πόζα, είναι ο καθρέφτης στο ασανσέρ που κάνει την διαφορά!!!
    Τελικα ολοι μας εχουμε τον αγαπημενο μας καθρεφτη!!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  5. #95
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Quote Originally Posted by Mikekan View Post
    Σταύρο συγχαρητήρια! Νομίζω ότι είσαι ήδη σε καλύτερη κατάσταση από πέρυσι οπότε λογικά στο τέλος θα είσαι αρκετά σκαλιά παραπάνω από το περυσινό σου condition. Το erase pro το παίρνεις πριν το πρωινό αερόβιο με άδειο στομάχι?
    Ρε παθαίνεις διαλλείψεις;!

    ΧΑΧΑΧΑΧΑ

    Το πρωί, αμέσως μόλις φάω το πρωινό μου, ανεξάρτητα από αερόβιες κλπ κλπ...
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  6. #96
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Που και που!

    Thanks buddy!
    Μιχάλης

  7. #97
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Και thanks Μιχάλη!!!

    Εύχομαι και στα δικά σου καλύτερα!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  8. #98
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Eυχαριστώ φίλε! Σήμερα ξεκίνησα το Erase Pro εγώ όπως και το δεύτερο μήνα σε alphamine! Ευελπιστώ να δω ωραία πράγματα!
    Μιχάλης

  9. #99
    Advanced Bodybuilder djastral232's Avatar
    Join Date
    11-06-09
    Posts
    948

    Default

    Σταύρο έχεις αναφέρει κάπου στα πόσα Scoops τρέχεις το alphamine κ ποια είναι τα stats σου;
    Η λεβεντιά είναι μια πληγή
    που πάντα αίμα τρέχει
    Θε μου και πώς τηνε βαστά
    εκείνος που την έχει.

  10. #100
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,524

    Default

    Quote Originally Posted by Mikekan View Post
    Eυχαριστώ φίλε! Σήμερα ξεκίνησα το Erase Pro εγώ όπως και το δεύτερο μήνα σε alphamine! Ευελπιστώ να δω ωραία πράγματα!
    μου φενεται θα τα ξεκινησω και γω να δω μια ασπρη μερα......
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  11. #101
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Quote Originally Posted by djastral232 View Post
    Σταύρο έχεις αναφέρει κάπου στα πόσα Scoops τρέχεις το alphamine κ ποια είναι τα stats σου;
    Ναι και με λεπτομέρειες αν δεις στις προηγούμενες σελίδες.

    Τα stats μου πάντως επειδή σήμερα έπεσε ζύγισμα, είμαι 1,79 στο ύψος και 73,2 σε βάρος!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  12. #102
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Τελείωσε σήμερα το πρώτο κουτί Erase Pro. Από αύριο ξεκινάω να μετράω αντίστροφα για το δεύτερο.

    Και το Alphamine στα τελευταία του, το παιρνω πλέον μόνο πριν την πρωινή αεροβική και δεν πιστεύω να μου βγάλει ως την Παρασκευή.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  13. #103
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,606

    Default

    Σταύρο, τι να λέμε τώρα, αδικείς τον εαυτό σου που δεν πατάς σκηνή!
    Τρελό σχήμα-γραμμές, κατάστεγνος ή με μια λέξη: ΑΨΟΓΟΣ!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  14. #104
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Σε ευχαριστώ Γιάννη για τα καλά σου λόγια!!!

    Δύσκολο μωρέ να βάλω το μαγιώ, έχω αδύναμα σημεία αρκετά, απλά ξέρω τις πόζες μου ;) Άσε που τώρα με το φροντιστήριο δεν είμαστε για τέτοια. Έχουμε κι άλλες αγωνίες, ίσως πιο ουσιαστικές...

    Τα πόδια πολύ κουρασμένα από τις προπονήσεις και τις αεροβικές, αλλά δεν γίνεται αλλιώς. Βέβαια όταν πατήσω μόνο αυτά κι όχι τον κορμό, βγάζουν βαθιές γραμμές, αλλά ΟΚ.

    Έχουμε μπει πλέον στην τελική ευθεία, με μόνη βοήθεια το Alphamine. Έχω κανονίσει κάτι cheat μέσα στον Αύγουστο που θα φάει η μύγα σίδερο και το κουνούπι ατσάλι, κι ύστερα από Σεπτέμβριο μεγαλοπρεπής ξεκούραση!!!

    Edit: Στο avatar είμαι μόλις 72 κιλά. Όποτε από κοντά και με ρούχα φαντάζεσαι...
    Last edited by Mazda 6; 19-07-14 at 11:34.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  15. #105
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,606

    Default

    Ναι, συμφωνώ για τις πιο σημαντικές αγωνίες..Αδύναμα σημεία, από μπροστά τουλάχιστον δε βλέπω..
    Όσο για τα cheat, σίγουρα ότι το αξίζει το σώμα σου, αν κρίνω και απ' τα ζυγωματικά στο πρόσωπο..
    Τώρα γι αυτό που λες "72kg, από κοντά με ρούχα", είμαι σίγουρος πως όταν πατιέσαι στον καθρέφτη αυτές οι σκέψεις ξεχνιούνται! Και η αλήθεια της εικόνας είναι αναμφισβήτητη!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  16. #106
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,389

    Default

    Μπράβο ρε Σταύρο! Μας δίνεις τρελό κίνητρο!
    Εγω δεν θα σου πω για αγωνες, θα σου πω να συνεχισεις να κανεις αυτο που γουσταρεις!! Την υγεια σου να χεις και να γραμμωνεις
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  17. #107
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Ειρήνη μου σ' ευχαριστώ πολύ!!!

    Ναι, τελικά σημασία έχει αυτό: να κάνεις αυτό που γουστάρεις!!! Την υγειά μας να 'χουμε πάνω απ' όλα!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  18. #108
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,957

    Default

    Ζηλεύω το μπρονζέ χρώμα που έχουν οι φωτό σου !
    Μεγάλη η σημειολογία της κολώνας στο πλάνο !
    Του κοψίματος το κάγκελο ....
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  19. #109
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    02-04-11
    Posts
    2,219

    Default

    Εξαιρετικός Σταύρο, δεν χρειάζεται να μπούμε σε λεπτομέρειες αφού η εικόνα τα λέει όλα από μόνη της.

  20. #110
    Senior Bodybuilder lakers4life24's Avatar
    Join Date
    08-05-12
    Posts
    3,557

    Default

    γυρω στο 6-7 % πρεπει να σαι....συγχαρητηρια κι απο μενα

  21. #111
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Quote Originally Posted by tsourekas View Post
    Ζηλεύω το μπρονζέ χρώμα που έχουν οι φωτό σου !
    Μεγάλη η σημειολογία της κολώνας στο πλάνο !
    Του κοψίματος το κάγκελο ....
    Είναι το μπαχατελάκι το Nokia με την θεϊκή κάμερα, με το οποίο φωτογραφίζονται όλοι οι φίλοι γιατί μας "κόβει"!!!

    ΧΑΧΑΧΑΧΑ

    Σε ευχαριστώ πολύ Θάνο!!!

    Quote Originally Posted by stepan4 View Post
    Εξαιρετικός Σταύρο, δεν χρειάζεται να μπούμε σε λεπτομέρειες αφού η εικόνα τα λέει όλα από μόνη της.
    Thanks man!!!

    Quote Originally Posted by lakers4life24 View Post
    γυρω στο 6-7 % πρεπει να σαι....συγχαρητηρια κι απο μενα
    Με κάνεις για τόσο χαμηλά;! Εγώ με βγάζω για 8-9...
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  22. #112

    Default

    Εξαιρετικος οπως παντα Σταυρο!
    Αυτα τα σχηματα που εχεις στους ωμους/τραπς...αλλο πραγμα!!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  23. #113
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,957

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Εγώ με βγάζω για 8-9...
    Αν έχεις βγάλει καιρό τα "ψαροκόκκαλα" κοψίματα στον εξωτερικό τρικέφαλο περπατάς προς το 7%
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  24. #114
    Senior Bodybuilder lakers4life24's Avatar
    Join Date
    08-05-12
    Posts
    3,557

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post

    Με κάνεις για τόσο χαμηλά;! Εγώ με βγάζω για 8-9...
    τοσο ηταν ο παγος καπου στις φωτο του ιουλιου περσυ, εσυ μου φαινεσαι 1-2 κλικ πιο κομμενος γι αυτο το λεω οτι γυρω στο 7% εισαι που λεει κι ο τσουρεκιος.....

  25. #115
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Εξαιρετικος οπως παντα Σταυρο!
    Αυτα τα σχηματα που εχεις στους ωμους/τραπς...αλλο πραγμα!!
    Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Κώστα!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  26. #116
    Pumping Iron apro's Avatar
    Join Date
    10-12-12
    Location
    Athens
    Posts
    394

    Default

    σωμα προτυπο
    να φανταστω μετα φουλ ογκο ε?Κατα την διαρκεια ογκου σε τι ποσοστα λιπους κρατιεσε,χωρις να θυσιαζεις τα gains :P

  27. #117
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Κοίτα, προσπαθώ να μένω καθαρός. Κάνω κάποιες αεροβικές, αλλά προσπαθώ να βλέπω κοιλιακούς όσο μπορώ!!!

    Τρώω καθαρά, με ένα γεύμα σαβούρα κάθε Κυριακή. Προσπαθώ να δουλεύω τα σχήματά μου γενικότερα και δεν κοιτάω με μανία την ζυγαριά ή την μεζούρα!!!

    Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιό σου!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  28. #118

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Κοίτα, προσπαθώ να μένω καθαρός. Κάνω κάποιες αεροβικές, αλλά προσπαθώ να βλέπω κοιλιακούς όσο μπορώ!!!

    Τρώω καθαρά, με ένα γεύμα σαβούρα κάθε Κυριακή. Προσπαθώ να δουλεύω τα σχήματά μου γενικότερα και δεν κοιτάω με μανία την ζυγαριά ή την μεζούρα!!!

    Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιό σου!!!
    Παιδια μια ερωτηση. Ειχες πει αδερφε οτι εχεις "αδυναμα" σημεια για αυτο δεν θελεις να πας σε αγωνες.
    Γενικά οταν καποιος βλεπει ενα αδυναμο σημειο, πως προσπαθει να το κανει να ακολουθησει το υπολοιπο σωμα?
    Το γυμναζει πιο εντονα μια συγκεκριμενα μερα? δηλαδη περισσοτερα sets στο split day.
    Ή προσθετει και αλλη μερα γυμναστικης για το συγκεκριμενο σημειο?

    Η ερωτηση μου ειναι προς ολους

    υ.γ. το μονο αδυναμο που βλεπω εγω ειναι η κολωνα πισω σου

  29. #119
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,176

    Default

    Αυτή η ερώτηση είναι πολύ γενική και θα ήταν καλό να την μεταφέρεις σε άλλο topic και σε ανάλογη ενότητα.

    Για να είμαι κι εγώ on topic λοιπόν να γράψω μια τελευταία παρατήρηση για το Alphamine (υπενθυμίζω είχα την αμερικάνικη έκδοση): σήμερα ήπια την τελευταία δόση πριν την πρωινή αεροβική. Είχε πάει να "ζαχαρώσει" να γίνει δηλαδή στέρεο αντί για σκόνη. Δεν υπήρξε όμως θέμα στο να το πιω, ούτε η γεύση είχει αλλοιωθεί ούτε τίποτα!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  30. #120
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Μπράβο Σταύρο, συγχαρητήρια! Εξαιρετικός απλά!

    Σε τι θερμίδες και Macros παίζεις αυτό το καιρό?
    Μιχάλης

 

 
Page 4 of 10 FirstFirst 12345678 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Alphamine Της PES - Απόψεις & Συζήτηση
    By Norzufix in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 57
    Last Post: 27-03-15, 22:44
  2. Erase Pro - Alphamine - D-Aspartic Acid: Πως Τα Συνδυάζω;
    By Norzufix in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 23-11-12, 15:45
  3. Alpha T2 + Erase Stack!
    By lazaross in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 4
    Last Post: 10-08-11, 15:29
  4. Αξιολόγηση Νέου Stack Συμπληρωμάτων Bodybuilding
    By gspyropo in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 04-06-11, 14:06
  5. Erase Pro - Alphamine - D-Aspartic Acid: Πως Τα Συνδυάζω;
    By in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 01-01-70, 03:00

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 11:31.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding