καλησπερα στην ομαδα!
λοιπον.ολη η μερα μου ειναι γεματη.γυμναστικη ξεκιναω 8 το βραδυ και τελειωνω 9-9.30.μετα την προπονησηι η κουραση απο ολοι την μερα ειναι αρκετη.και με κραταει μεχρι και την αλλη μερα πριν το μεσημερακι.εκει στρωνω .
αυτη την περιοδο ξεκινησα διατροφη για την απωλεια κιλων.και το μονο που περνω ειναι bcaa.
εχετε να προτεινετε καποιο συμπληρωμα μεταπροπονητικο?πολυβιταμινη η κατι αλλο?
ευχαριστω!
Bookmarks