καλημερα σε ολους, κάνω καποια fine tunning στην διατροφή μου υπολογίζοντας την λίστα με τα θρεπτικα συστατικά που ειναι sticky στο site και στο myfitnesspal που σου μετρα καθημερινα θερμίδες...παρατηρησα την συγκεκριμενη ΜΕΓΑΛΗ διαφορα... με τη σειρα αναφερονται θερμιδες-υδατ-λιπος-πρωτ....ποιο ειναι πιο κοντα στην πραγματικότητα για 150γραμ βρασμενο basmati ?????Συγκεκριμενα για 150γραμμαρια βρασμενου basmati uncle bens δινει το μεν πρωτο (γενικα για βρασμενο ρυζι αλλα δειχνουν περεμφερη τα συστατικα με την συσκευασια που τσεκαρα) 164/36/0/3 και το δε δευτερο 526/115/2/13....Τι λέτε??? 164/36/3/8dδιasmabb