Γεια σας παιδια, ειμαι καινουργιος στο φορουμ ! Εχω 2 μηνες που ξεκινησα γυμναστικη με βαρη χωρις συμπληρωματα και τωρα θα ηθελα να παρω μια πρωτεινη Whey . Εσεις ποια προτεινεται απο τις δυο ?
Γεια σας παιδια, ειμαι καινουργιος στο φορουμ ! Εχω 2 μηνες που ξεκινησα γυμναστικη με βαρη χωρις συμπληρωματα και τωρα θα ηθελα να παρω μια πρωτεινη Whey . Εσεις ποια προτεινεται απο τις δυο ?
Καμια απο τις δυο. Ψαξε για μια απλη whey, οπως η Optimum Nutrition Gold Standard.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Γιατι καμια απο τις δυο ???
Και να σου πουμε θα καταλαβεις? Αφου δεν ξερεις τι ειναι η isolate ουτε η whey. Παρε μια whey οπως σου ειπε ή gold standard ή dymatize elite ειναι και οι 2 αριστες επιλογες...
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Φιλε χωρις παρεξηγηση εχω ψαξει πολυ γυρω απο τις πρωτεινες και ξερω τι ειναι isolate και whey ... Απλα ρωταω να μαθω ποια θεωρειται πιο καλη ως πιο εμπειροι στο αθλημα !
Ευχαριστω φιλε για την κατανοηση...
Συγνωμη Ακη που σου μιλησα αποτωμα αλλα τελικα δικαιώνομαι.... Λες οτι εχεις ψαξει πολυ γυρω απο τις πρωτεινες και μας ρωτας ποια να παρεις την warriorlab ή την Hydro... Ε τα λογια ειναι περιτα...... τεσπα καλη συνεχεια.
Εσύ που γεννήθηκες με τη γνώση μέσα στο κεφάλι καλύτερα μη βιάζεσαι να κρίνεις. Αμέσως να το πάρετε το παλικάρι από τα μουτρα επειδή δεν ξέρει ποια πρωτείνη να διαλέξει..
Να δουμε αν πετάξεις εσύ καμιά κοτσάνα άμα σ'αρέσει μετά να σε δουλεύουμε ψιλό γαζί. Άντε γιατί πολλοί ξερόλες μαζευτήκανε.
Last edited by Kardoula; 22-09-13 at 22:38.
Αν είναι να πάρεις μια από τις δύο πάρε την hydro. Αλλά καλύτερα κοίταξε κάτι άλλο, φθηνότερο.
Φιλε μου κατα τη γνωμη μου απλα μην πετας τα λεφτα σου.2γρμ πρωτεινης ανα κιλο σωματος ειναι υπεραρκετα ειδικα στο επιπεδο σου και ειναι πολυ ευκολο να τα προσλαβεις απο την διατροφη και θα σαι σιγουρος για το τι βαζεις μεσα σου...Ολα αυτα τα σκευασματα ειναι φορτωμενα με χημικα και αλατι ενω σπανια ανταποκρινονται στο τι γραφουν οι ετικετες..Σου μιλαει καποιος που εχει καταναλωσει τονους συμπληρωματων και μετα απο χρονια που ξεστραβωθηκε κλαιει τα λεφτα του..Ενα μονο θα σου πω παρε την καλυτερη και ποιο ακριβη πρωτεινη του κοσμου για εναν μηνα κοιτα το δερμα σου και μετα αντικατεστησε τα ροφηματα αυτα με στερεες τροφες και ξανακοιτατο καλα και θα καταλαβεις τι λεω...Απο την αλλη αν θες οπωσδηποτε να αγορασεις μακραν καλυτερη για μενα ειναι η nectar της syntrax
Πες τα φιλε μου.. Έχουμε φτάσει στο σημείο να στερούμαστε από το φαγητό για να ψωνίσουμε σκόνες.. Εγώ το σκέφτομαι σοβαρά να ακουμπήσω 50 ευρα για πρωτείνη. Κρεατάκι , αβγουλάκια, γαλατάκι και τέλος. Άμα δεν βγάλει ο κώλος μας κάλους στο τζιμ τι να φτουρήσει το συμπλήρωμα. Αλλά βλέπεις η πλύση εγκεφάλου που έχουμε υποστεί όλοι μας και νομίζουμε πως έτσι και δεν πάρουμε Χ γρ πρωτεινης μεταπροπονητικά θα ξεφουσκώσουμε σαν μπαλονι..
Προσ το παρον κρατα τα λεφτα σου και τρωγε καλα.. Ειναι νωρις για συμπληρωματα ακομα. Μετα εδω ειμαστε να σου προτεινουμε.. γιατι αυτο μπορουμε να κανουμε, αν σου πουμε παρε τουτη χωρις 2-3 λογια το πιο πιθανο ειναι να παρεις αυτη που θες εσυ. Παντως αν δεν μπορει η διατροφη σου να σε καλυψει η gold standard της ΟΝ ειναι μια καλη επιλογη και η γευση βανιλια πολυ ευχαριστη.
Ευχαριστω πολυ παιδια για τις συμβουλες !!! Θα συνεχισω χωρις συμπληρωμα με μια σωστη διατροφη ογκου για ενα μηνα ακομα και μετα θα δω... !
Της warior έπερνα και πρίν δεκα μέρες άλλαξα σε ON GOLD STANDAR κλάσης ανώτερη....
αδερφε σου προτινω την elite της dymatize .. επισης πολυ καλη ειναι η gold την on..
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Καλα αυτο ειναι μεγαλο θεμα... Δυστυχως ποτε δε μπορεις να εισαι σιγουρος για την ποιοτητα του συμπληρωματος!! Απο αναληθεις ετικετες εως και μεταλλα εχω ακουσει καδμιο αρσενικο σ μεγαλες ποσοτητες και σε γνωστες εταιριες... Να μην αναφερθουμε σε μαιμου συμπληρωματα απο Βουλγαρια (που οκ εστω αυτα τα καταλαβαινεις συνηθως)... Τσπ απλα σου εξηγω πως για τιποτα δε μπορεις να σαι σιγουρος αν δεν το πας ο ιδιος σε χημειο οποτε εστω μενεις σε γνωστες εταιριες και δεν κανεις καταχρηση οποτε σε συνδυασμο με καλο φαγητο λογικα δε θα φανει ποτε προβλημα!!
200 pounds is always 200 pounds
Εχωντας αγορασει πολλα κουτια πρωτεινης για μενα και φιλους μπορω να πω πως το καλυτερο ειναι να αγοραζεται το καθε συμπληρωμα απο τον επισημο αντιπροσωπο του. Οσο καλο eshop κι αν ειναι το prozis για παραδειγμα εχει τυχει να αγορασω on hydro που να στερειται της σφραγιδας γνησιοτητας. Δεν παρατηρησα διαφορα στη γευση ή στη διαλυτοτητα παρα μονο λιγοτερο εντονο αρωμα σε σχεση με εκεινη που πρμηθευτηκα απο xtr που ειναι ο επισημος.
Επισης παρομοια εμπειρια ειχα με dymatize iso 100 απο protein shop η οποια ειχε μια ανεπαισθητα εξασθενιμενη γευση αλλα αρκετο αφρο οταν τη χτυπουσα στο μουλτι.. 2 εκατοστα τουλαχιστον ενω οταν ξεκινησα να την αγοραζω απο bodyworks δεν διαχωριζοταν σε υγρο και αφρο αλλα ηταν πιο ενιαιο το ροφημα.
Προς θεου δεν κατηγορω κανενα μαγαζι απλα επειδη πιστευω οτι παιζει μεγαλη αγνοια στη νοθεια (και αυτο θα μπορουσε να συμβει ακομα και σε επισημο αντιπροσωπο) προτιμω να κανω οτι μπορω για να εχω λιγοτερες πιθανοτητες να καΝαλωσω νοθευμενο προιον!
Discipline is just choosing between what you want now and what you want most.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks