Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 4 of 10 FirstFirst 12345678 ... LastLast
Results 91 to 120 of 272
  1. #91
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    11-11-16
    Posts
    149

    Default

    Quote Originally Posted by Dexter. View Post
    Καλησπερα παιδια επειδη εχω δοκιμασει απο το Myprotein μονο τις γευσεις σοκολατα στεβια ( αγαπημενη απο ολες τις εταιριες συμπληρωματων μεχρι τωρα on,gaspari,muscletech κτλπ..) και την σοκολατα. Καμια αλλη γευσα απο Myprotein που θα λεγαται οτι πραγματικα αξιζει?
    Δες και εδώ Impact Whey Από MyProtein - Κωδικοί Έκπτωσης & Γνώμες!

  2. #92
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    ψάξε λιγο στις προηγούμενες σελίδες εχουν γινει πολλα ριβιου για γεύσεις!


    Gesendet von iPad mit Tapatalk
    Obese To Fit

  3. #93
    Pumping Iron cano's Avatar
    Join Date
    30-08-06
    Location
    athens.
    Posts
    538

    Default

    Γενικα το θεμα γευσης ειναι υποκειμενικο, εμενα για παραδειγμα η στρατσιατελα δε μου αρεσε τοσο και τη βαρεθηκα γρηγορα
    Φροντισε να ξεκινησεις με κλασικες γευσεις που ειναι πιο ¨βολικες¨ και οταν κανεις παραγγελια παρε δειγματακια με γευσεις που σου κανουν κλικ.
    την εχω πατησει αρκετες φορες γιατι παιρνω μονο 5κιλες συσκευασιες για περισσοτερη οικονομια και γευσεις που δε μου αρεσαν καταναλωθηκαν με μεγαλη δυσκολια(μακρια απο cheesecake lemon)

  4. #94

    Default

    Quote Originally Posted by cano View Post
    Γενικα το θεμα γευσης ειναι υποκειμενικο, εμενα για παραδειγμα η στρατσιατελα δε μου αρεσε τοσο και τη βαρεθηκα γρηγορα
    Φροντισε να ξεκινησεις με κλασικες γευσεις που ειναι πιο ¨βολικες¨ και οταν κανεις παραγγελια παρε δειγματακια με γευσεις που σου κανουν κλικ.
    την εχω πατησει αρκετες φορες γιατι παιρνω μονο 5κιλες συσκευασιες για περισσοτερη οικονομια και γευσεις που δε μου αρεσαν καταναλωθηκαν με μεγαλη δυσκολια(μακρια απο cheesecake lemon)
    Αν καταναλωσες 5κιλη lemon cheesecake εισαι ηρωας στα ματια μου! Σορρυ για το offtopic
    If The Mind
    Can Concieve It
    You Will Achieve It

  5. #95
    Pumping Iron cano's Avatar
    Join Date
    30-08-06
    Location
    athens.
    Posts
    538

    Default

    Quote Originally Posted by Loukakos o Power View Post
    Αν καταναλωσες 5κιλη lemon cheesecake εισαι ηρωας στα ματια μου! Σορρυ για το offtopic
    ΧΑΧΑ! Με καθε πιθανο και απιθανο τροπο καταναλωθηκε...κλεισιμο μυτης, κλεισιμο ματιων, κλεισιμο αυτιων... οτι να ναι αρκει να κατεβει...

  6. #96
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Κατι που σκεφτηκα προχθες: Για την ωρα καταναλωνω Tiramisu.Οποιος λοιπον εχει δοκιμασει Tiramisu και σκεφτετε μηπως να παρει Latte/Maple/Sticky Pudding πιστευω πως επειδη ειναι κοντα σε γευση θα σας αρεσει!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  7. #97
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Christmas Impact Whey-Chocolate Yule Log: Οταν το ανοιξα μου ηρθε η μυρωδια σοκολατας με βουτυρο. Εχετε φαει εκενα τα μπισκοτα βουτυρου με την τρυπα στην μεση και τους κυματισμους στην επιφανεια που ειναι σε κυλινδρικη συσκευασια?!Ακριβως αυτο με μια ιδεα σοκολατας!Απο γλυκα και σε υγρη μορφη και μαζι με το ρυζι πολυ ισοροπημενη!Ανετα 2.5κιλα!

    Christmas Impach Whey-Gingerbread: Οταν το ανοιξα μου ηρθε στο μυαλο fruit loaf η raisin cinnamon loaf!Οταν το δοκιμασα μου ηρθανε στο μυαλο εκεινα τα αφρατα κεκακια που εχει το λιντλ σε ορθογωνια συσκευασια πχ με γευση λεμονι!Ειναι ακριβως αυτο σ οτι αφορα την γευση του σκετου κεηκ με μυρωδικα τυπου carrot cake!Ανετα 25 κιλα επισης!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  8. #98

    Default

    αποτελεσματικη ειναι?

  9. #99

    Default

    Quote Originally Posted by cano View Post
    την εχω δοκιμασει σε γευση σοκολατα, αρκετα πυκτη υφη σαν milkshake γινεται σε νερο...
    αρκετα "μπουχτιστικη" σε γεμιζει, τουλαχιστον αυτο ενιωθα εγω
    αποτελεσματικη ειναι?

  10. #100
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Christmas Impact Whey-Candy Cane: Οχι....Οσο καλες ηταν οι αλλες 2 τοσο χαλια αυτη...Φανταστειτε πρωτεινη με γευση μεντα και να πικριζει...αλλα πρωτος κανονας: Δεν πεταμε ποτε πρωτεινη!Οποτε θα την φαμε αλλα πραγματικα ουτε για δειγμα...
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  11. #101
    Pumping Iron cano's Avatar
    Join Date
    30-08-06
    Location
    athens.
    Posts
    538

    Default

    Quote Originally Posted by Charis7777 View Post
    αποτελεσματικη ειναι?
    πες μου τι αποτελεσματα περιμενεις απο μια πρωτεινη να σου πω ποσο αποτελεσματικη ειναι....

  12. #102

    Default

    Quote Originally Posted by cano View Post
    πες μου τι αποτελεσματα περιμενεις απο μια πρωτεινη να σου πω ποσο αποτελεσματικη ειναι....
    Εννοω αν αξιζει φιλε,επειδη πρωτεινες υπαρχουν πολλες..το θεμα ειναι αν αξιζει τα λεφτα της..εγω αυτη την στιγμη χρησιμοποιω την impact whey απο την myprotein και με σωστη διατροφη ειδα και περισσοτερα κιλα και ενεργεια απλα λεω να την αλλαξω για να σπασω την μονοτονια γιαυτο ρωταω αν αξιζει να την παρει καποιος

  13. #103
    Pumping Iron cano's Avatar
    Join Date
    30-08-06
    Location
    athens.
    Posts
    538

    Default

    Αν δεν εχεις δοκιμασει ποτε πρωτεινη τετοιου ειδους αξιζει να τη δοκιμασεις και αν συνεχισεις τη σωστη διατροφη θα συνεχισεις να εχεις καλα αποτελεσματα...

  14. #104

    Default

    μπορω να χρησιμοποιησω αυτην τιν πρωτεινη για μετα την προπονηση η να παρω isolate καλυτερα ;

  15. #105

    Default

    Quote Originally Posted by tasos0131 View Post
    μπορω να χρησιμοποιησω αυτην τιν πρωτεινη για μετα την προπονηση η να παρω isolate καλυτερα ;
    Μια χαρα ειναι μεταπροπονητικα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  16. #106
    Junior Bodybuilder BB Fan's Avatar
    Join Date
    15-09-16
    Posts
    156

    Default

    Σήμερα δοκίμασα το δεύτερο δείγμα που αγόρασα τη Black Friday, την Impact Whey Protein Chocolate Caramel Flavour...


    Πάρα πολύ ωραία! Έχει μιά γεύση γλυκειάς σοκολάτας σε συνδυασμό με τη γλύκα της καραμέλας! Οι γεύσεις δένουν πολύ ωραία μεταξύ τους! Πολύ ευχάριστη, γλυκειά γεύση!


    Βαθμολογώ με 9/10.


    Οι διατροφικές της πληροφορίες είναι οι εξής:
    Last edited by BB Fan; 15-12-16 at 13:21.
    Το BodyBuilding είναι το μοναδικό άθλημα στο οποίο δεν έχεις στόχο απλά να κάνεις κάτι καλά (π.χ. να τρέχεις, πηδάς, παίζεις μπάσκετ, ποδόσφαιρο, κλπ). Στο BodyBuilding πρέπει να ΕΙΣΑΙ κάτι καλό. Κάτι όμορφο, αρμονικό, συμμετρικό, σχεδόν καλλιτεχνικό.

    Γι' αυτό είναι το πιό ψυχοφθόρο και πιό δύσκολο απ' όλα τα αθλήματα... Στο BodyBuilding πολεμάς εκτός των άλλων, κυρίως εναντίον του μυαλού σου.

  17. #107
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    1)Blueberry and Rasberry-Stevia: Μου θυμησε την φρουτενια γευση που εχει το γιαουρτι με φρουτα. Δεν μπορω να πω οτι ηταν δυσαρεστη γευση. 500gr
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  18. #108
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    2)Summer Fruits: Σαν το berry mix που επαιρνα απ το lidl χωρις καποια ξυναδα!Καλη για φρουτενια γευση και δινω 0.5kg

    3)Pineapple: Σαν να καταλαβα γιατι το χουνε ψηλα εδω περα. Πραγματικα ειναι σαν να πινεις τον χυμο. Ωστοσο οταν το κανα fluff δεν πηρα καποια αδιαστικη γευση τυπου (μπλιαχ) οπως ο αδελφος μου οταν νηστευει τρωει δημητριακα με χυμο. Ειχε την γευση απο κρεμα με ανανα. 0.5kg

    4)Blueberry Cheesecake: Βlueberry Custard μου θυμισε και σε οποιον αρεσε η κρεμα με μηλο ειναι αντιστοιχο αλλα με blueberry. μπορω να πω 0.5kg

    5)Chocolate Orange: Jafa cake!Με λιγα λογια εκεινα τα μπισκοτα που εχει το lidl με σοκολατα απ την μαι πλευρα, και πορτοκαλι ενδιαμεσα!Εμενα να σας την αληθεια δεν με χαλασε..1kg!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  19. #109

    Default

    Quote Originally Posted by Δεσμώτης View Post

    5)Chocolate Orange: Jafa cake!Με λιγα λογια εκεινα τα μπισκοτα που εχει το lidl με σοκολατα απ την μαι πλευρα, και πορτοκαλι ενδιαμεσα!Εμενα να σας την αληθεια δεν με χαλασε..1kg!
    Πολυ ενδιαφερον αυτο!! Αυτα τα μπισκοτα ειναι απιστευτα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  20. #110
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Δεν ξερω αν μπορεις να το παρεις στην συσκευασια των 250, αλλα με δειγμα δεν χανεις κατι!Με την τελευταια παραγγελια θα τις εχω δοκιμασει ολες εκτος 1)Victoria Sponge Cake:σταματησανε να την βγαζουν :( και 2)Orange Cream: και δεν κυκλοφορει σε 250/δειγμα και λενε πως γευστικα ειναι σαν ταμπλετα βιταμινης C :P
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  21. #111
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    Παντως ανανάς είναι το μόνο που με τραβάει μιας και δεν μαρεσουν οι φρουτένιες γεύσεις! Αλλά ο ανανάς είναι η αγαπημένη μου.
    Ίσως δοκιμαστεί στο μέλλον.

    Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
    Obese To Fit

  22. #112
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Επειδη προλαβες την sponge cake εσυ, εχει στο μυαλο σου την rolly polly και την strawberry cream.Να το ξερεις, να το ξερεις. Σε λιγο θα δοκιμασω Blueberry και Stevia Strawberry και θα σε πω!Στο τελος θα κανω ενα post να τις βαλω ολες :P
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  23. #113
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Αλλαγη

    1)Strawberry Stevia: Μου βγαλε μια χημικη ξυναδα που δεν μ αρεσε καθολου.Δειγμα...

    2)Banana Stevia: Χμμμ.Απ ολες τις μπανανες που δοκιμασα η καλυτερη. Μας εχει τυχη μικροι οσοι ειχαμε ωραια παιδικα χρονια να φαμε πρωτα την σοκολατα και μετα την μπανανα απ το πατουσακι.Ε...η Μπανανα! 0.5κg!
    Last edited by Δεσμώτης; 21-12-16 at 22:36.
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  24. #114
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    1)Blueberry: Ηταν λιγακι πιο φρουτενια γευση.Ισως ειμαι επιρεασμενος επειδη δοκιμασα το Blueberry Cheesecake. Παντως σε καποιον που αρεσει ο χυμος θα αρεσει και αυτο...Δειγμα

    2)Banana Split Dessert: Δεν κολλαει εδω το ξερω αλλα το γραφω γιατι ηταν ακριβως οπως η Banana Stevia. Γενικα για μενα τα dessert μονο αν τα βρειτε σε καλυτερη προσφορα απ την whey γιατι ειναι ακριβως το ιδιο με ενα κλικ πιο πικτο αποτελεσμα το οποιο δεν ειναι και για να βαλεις κουταλι να το φας. Απλα φανταστειτε ενα πιο πυκτο shake για να το πιεις..Δειγμα

    Μου εμεινε η Rasberry και μετα θα κανω ενα post η thread με ΟΛΕΣ τις κριτικες μου αφου μονο η orange cream δεν δοκιμαστικε και δεν...το βλεπω!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  25. #115
    Senior Bodybuilder Ελενα's Avatar
    Join Date
    18-12-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    3,600

    Default

    Α! Orange cream δοκιμα εγω! Δε με χαλάει, απλα τλκ προτιμω τις σοκολατενιες γευσεις πχ chocolate nuts. Γενικως καλη τη βρηκα ομως αν σου αρεσει το πορτοκάλι σε γλυκα και μπαίνει και σε κέικ πολύ ευκολα.
    A head full of fears has no space for dreams.

  26. #116
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by Ελενα View Post
    Α! Orange cream δοκιμα εγω! Δε με χαλάει, απλα τλκ προτιμω τις σοκολατενιες γευσεις πχ chocolate nuts. Γενικως καλη τη βρηκα ομως αν σου αρεσει το πορτοκάλι σε γλυκα και μπαίνει και σε κέικ πολύ ευκολα.
    Έχεις κέικ στην διατροφή σου και δεν το 'ξερα;!

    ΧΑΧΑΧΑΧΑ

    Tiramissu: καλή γεύση, βγαίνει και το κακάο και ο καφές, όπως είναι και στο γλυκό. Αρκετά καλή, αλλά κι εγώ θα περιστρέφομαι γύρω από τις σοκολατένιες γεύσεις πιο πολύ.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  27. #117
    Junior Bodybuilder BARHonda's Avatar
    Join Date
    01-06-14
    Posts
    209

    Default

    Να ρωτήσω, επειδή μιλάμε για την impact whey protein, στο σάιτ

    στις διατροφικές πληροφορίες την έχει την περιεκτικότητα πρωτεϊνης στα 82γρ/100

    πιο πάνω όμως στη φωτογραφία που πόσταρε ο BB Fan φαίνεται καθαρά ότι λέει 77γρ/100

    Τι ισχύει τελικά?

  28. #118
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Αναλογα με την γευση αλλαζουν λιγο τα διατροφικα αλλα οχι τοσο ωστε να σε αγχωνει. Πανε για κατι που σε ικανοποιει γευστικα μιας και στην βαση τους ολες πηγη πρωτεινης υψηλης αξιας ειναι οποτε η αποτελεσματικοτητα ειναι δεδομενη!Τωρα λιγο πανω λιγο κατω δεν παθαινεις κατι!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  29. #119
    Junior Bodybuilder BARHonda's Avatar
    Join Date
    01-06-14
    Posts
    209

    Default

    Quote Originally Posted by Δεσμώτης View Post
    Αναλογα με την γευση αλλαζουν λιγο τα διατροφικα αλλα οχι τοσο ωστε να σε αγχωνει. Πανε για κατι που σε ικανοποιει γευστικα μιας και στην βαση τους ολες πηγη πρωτεινης υψηλης αξιας ειναι οποτε η αποτελεσματικοτητα ειναι δεδομενη!Τωρα λιγο πανω λιγο κατω δεν παθαινεις κατι!
    Εννοείται, μετά από περίπου 2 χρόνια που πίσω isolate 90ρες και έχω βαρεθεί αυτήν την ελαφριά γεύση που έχουν, είπα να πάω σε κάτι πιο νορμάλ για να ευχαριστιέμαι το ρόφημα και να μη καταφεύγω σε cravings που μαμάνε όλη την υπόλοιπη προσπάθεια (αυτά παθαίνεις αν είσαι εθισμένος στα γλυκά!)

  30. #120
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Rocky Road την αδικείς. Είναι μέσα στις 2-3 καλύτερες γεύσεις τους EVER!!!!!
    Chocolate Nut απλά άψογη!!!!
    Chocolate smooth ωραία, την προτιμώ σε σχέση με την chocolate brownie
    Chocolate σε καζεΐνες. Και στην calcium caseinate και στην micellar casein είναι πολύ καλή
    (άραγε θα συνεχίσουν και μετά τις γιορτές να βγάζουν τον κορμό σοκολάτας? Γιατί δεν με βλέπω να παραγγέλνω άμεσα γμτ)


 
Page 4 of 10 FirstFirst 12345678 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Impact Whey Isolate της MyProtein (42% Έκπτωση)!!
    By Keeper15 in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 31
    Last Post: 30-05-20, 09:16
  2. Impact Diet Whey Της MyProtein - Γνώμες;
    By Secret of Steel in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 26
    Last Post: 07-10-19, 20:06
  3. Κωδικοί Έκπτωσης Συμπληρωμάτων Διατροφής - Update!
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 98
    Last Post: 05-04-19, 21:21
  4. My Protein Impact Whey Isolate VS Impact Whey
    By Zyzz the king in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 2
    Last Post: 18-05-17, 14:51
  5. Impact Whey vs. Impact Diet Whey Της MyProtein
    By geopaok in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 4
    Last Post: 06-03-17, 13:32

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •