Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    Fitness Champion bodyledge's Avatar
    Join Date
    17-08-07
    Location
    ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    1,110

    Default Bodyledge tv - Group Fitness Programs

    Εγκαινιάζω μια νέα σειρά βίντεο που αφορά σε ομαδικά προγράμματα που μπορούν να εκτελεστούν χωρίς τη χρήση ιδιαίτερου εξοπλισμού και γυναίκες και όχι μόνο. Τα προγράμματα αυτά μπορούν να εκτελεστούν απλά και γρήγορα από την άνεση του σπιτιού σας και απευθύνονται σε όσους δυσκολέυονται να πάνε στο γυμναστήριο. Καλό είναι είναι πάντα να συμβουλεύετστε τον προσωπικό σας ιαυτό πριν ξεκινήσετε κάποιο πρόγραμμα εκγύμανσης. Στο πρώτο επεισόδιο παρουσιάζω ένα πρόγραμμα HIIT με στοιχεία για μυική τόνωνση που παίζει με το χρόνο. Καλή σας προβολή και εκγύμανση!!!

    Fitness entrepreneur
    Online coaching-Personal Trainer
    Website: www.bodyledge.com
    Instagram: parisnikolaoufit
    Facebook: paris nikolaou fitness
    Twitter: paris nikolaou
    Snapchat: parisnikolaou
    periscope: paris nikolaou
    email: bodyledge@yahoo.gr
    Myprotein partner

  2. #2
    Fitness Champion bodyledge's Avatar
    Join Date
    17-08-07
    Location
    ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    1,110

    Default

    νέο βίντεο με ένα γρήγορο πρόγραμμα προπόνησης 5 λεπτών για πόδια με το βάρος του σώματος με έμφαση στους γλουτούς.
    Fitness entrepreneur
    Online coaching-Personal Trainer
    Website: www.bodyledge.com
    Instagram: parisnikolaoufit
    Facebook: paris nikolaou fitness
    Twitter: paris nikolaou
    Snapchat: parisnikolaou
    periscope: paris nikolaou
    email: bodyledge@yahoo.gr
    Myprotein partner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 4
    Last Post: 12-04-13, 13:39
  2. Bodybuilders Group Therapy
    By cirith ungol in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 17-12-12, 23:46
  3. lancia 037 group B
    By thodwrhs in forum Off Topic
    Replies: 4
    Last Post: 21-07-09, 02:07

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •