Ξαφνική Ανορεξία

**MaxOutGr** · 29-10-13, 14:22

Θα ήθελα την γνώμη σας αν σας έχει ποτέ συμβεί κάτι παρόμοιο.

Προχτές λοιπόν το πρωί που σηκώθηκα όλα καλά, το παράξενο όμως ήταν ότι δεν πεινούσα, αλλά κανονικά έφτιαξα το πρωίνο μου και το έφαγα, κάπως με το ζόρι. 3 ώρες αργότερα, παρόλο που είχα κάνει 3-4χλμ περπάτημα με τα σκυλιά μου έξω και γύρισα σπίτι πάλι δεν είχα όρεξη να φάω το 2ο γεύμα και δεν το εφαγα (απο νερό όμως κατανάλωσα 2-3 λίτρα στην διαδρομή, όπως και παλιότερα όποτε πήγαινα βόλτα μεγάλη με τα σκυλια). Έρχετε και η ώρα του μεσημεριανού και πάλι όρεξη μηδέν, αλλά πάλι με το ζόρι το κατάφερα, τεσπα, όλη η ημέρα κύλησε έτσι χωρίς να έχω όρεξη να φάω τίποτα και με το ζόρι έφαγα 3 απο τα 6 γεύματα μου. Και την επόμενη μέρα πάλι λίγο απο τα ίδια αλλά όχι τόσο πολύ, είχα μια μικρή όρεξη αλλά και πάλι 3 γεύματα μπόρεσα να φάω.

Η Ερώτηση μου λοιπόν είναι η εξής, σας έχει τύχει ποτέ κάτι τέτοιο; Και αν ναι, τι κάνατε; τρώγατε με το ζόρι; Δεν τρώγατε; Δεν μου είχε ξανα συμβεί ποτε αυτό και μου φάνηκε παράξενο. Το σίγουρο είναι ότι δεν κατανάλωσα τις θερμίδες που χρειαζόμουν αυτές τις 2 μέρες. Σήμερα όλα κανονικά, όρεξη στο νορμάλ και τρώω κανονικά. WEIRD!!!!!

**Sokin** · 29-10-13, 15:08

Η όρεξη έχει να κανει και με τη ψυχολογία.

**zoro** · 29-10-13, 15:13

το εχω εδω και παρα πολυ καιρο, τρωω με το ζορι. πιο πολυ νομιζω ψυχολογικο ειναι,
αν και αν τρως τις θερμιδες που πρεπει σε συχνα γευματα δεν ειναι περιεργο.
το περιεργο ειναι να μην τρως και μετα στις ασκησεις
να παθαινεις σκοτοδινες και να συνεχιζεις να μην πεινας!

**Paulos123** · 29-10-13, 15:16

Και εγω το ιδιο εχω παθει,ειδικα μετα την προπονηση...αλλα και σε αλλες ωρες γενικοτερα.

**DeeNpee** · 29-10-13, 15:44

τελευταια εχω χασει 2 κιλα επειδη δεν μπορω να τρωω. ειναι 2 βδομαδες σχεδον που κανω βηματα προς τα πισω...το δικο μου θεμα προσωπικα οφειλεται σε κατι ψυχολογικο...εχω παθει το ιδιο 3-4 φορες και ειναι πολυ εκνευριστικο γιατι με πηγαινει πισω.
μεσα σε 2 βδομαδες, τις 3-4 μερες ειναι ζητημα να εφαγα υπερθερμιδικα. τις υπολοιπες δυσκολευομαι πολυ...

**MaxOutGr** · 29-10-13, 16:20

Όχι, δεν είχα σκοτοδείνες και τέτοια αλλά τις 2 μέρες σίγουρα έφαγα τις μισές θερμίδες απο όσες έπρεπε. Σήμερα το προσπαθώ εχω φάει όλα τα γεύματα μέχρι στιγμής, απλά το μεσημεριανό ολόκληρο δεν μπόρεσα και το έφαγα μισό. Ελπίζω να μην συνεχιστεί αυτό τις επόμενες μέρες γιατί την έκατσα.

**DeeNpee** · 29-10-13, 16:56

ποσο καιρο ακολουθεις τη διατροφη σου και ποσο καιρο εχεις να κανεις ενα διαλειμμα απο το γυμ;

αυτες τις μερες που δν μπορεις να φας, πηγαινεις;

**Kardoula** · 29-10-13, 17:06

Τι συμπληρώματα παίρνεις; (αν παίρνεις)

**iLikeBB** · 29-10-13, 17:19

Φιλε Max κ εγω το παθαινω ανα διαστηματα,αλλα λογω ψυχολογιας πιο πολλες φορες...εχω χασει 3 κιλα λογω τετοιου φαινομενου κ προσπαθω να μην μπλεκω τα προβληματα κ την πολυπλοκοτητα πολλων πραγματων στα βαρη κ στην διατροφη...Με εχει αφησει πολλες φορες πισω απο το στοχο μου....Μεχρι πριν λιγο καιρο ετρωγα τα παντα με το ζορι γιατι ειχα προβληματα,ανουσια για τους περισσοτερους οπως κ για μενα τωρα :Ρ
Απλα αν ειναι ψυχολογικο βγαλτο απο το μυαλο σου κ κανε αυτο που αγαπας...Προσωπικα οταν ειμαι στο gym ή στο σπιτι κ ετοιμαζομαι για φαγητο τα ξεχναω ολα,ειμαι εγω κ το πιατο μονο :P
Ξεκουραζεσαι επαρκως?

**LefterisA** · 30-10-13, 16:41

Εκτός από ψυχολογικό όπως ανέφεραν οι προηγούμενοι, είναι πιθανόν να είναι θέμα του οργανισμού σου π.χ έλλειψη σιδήρου αν δεν κάνω λάθος. Δεν θα χάσεις αν πας να κάνεις ένα τσεκ-απ! Πολλές φορές επίσης η όρεξη επηρεάζεται από ορμονικά θέματα και επίσης πολλά φάρμακα έχουν ως πιθανή παρενέργεια την μείωση της όρεξης. Μήπως πήρες κάποιο νέο συμπλήρωμα τώρα τελευταία;

**giorgos98** · 30-10-13, 17:21

Originally Posted by LefterisA

Εκτός από ψυχολογικό όπως ανέφεραν οι προηγούμενοι, είναι πιθανόν να είναι θέμα του οργανισμού σου π.χ έλλειψη σιδήρου αν δεν κάνω λάθος. Δεν θα χάσεις αν πας να κάνεις ένα τσεκ-απ! Πολλές φορές επίσης η όρεξη επηρεάζεται από ορμονικά θέματα και επίσης πολλά φάρμακα έχουν ως πιθανή παρενέργεια την μείωση της όρεξης. Μήπως πήρες κάποιο νέο συμπλήρωμα τώρα τελευταία;

τυγχαίνει να έχω στίγμα ανεμίας.. 4-5 μέρες χωρίς βιταμίνη σιδήρου και πέφτει αρκετά.. ποτέ μου δεν έχω παρατηρήσει κάτι τέτοιο.