"Κορύφωση" στο δικεφαλο

[iLikeBB]

Καλησπερα παιδια,
αν κ εχω διαβασει σε αρκετα φορουμ οτι η κορυφωση στο δικεφαλο ειναι γενετικη,αλλοι λενε οτι μπορει να επιτευχθει μεσω της προπονησης...Τελικα μπορει αν επιτευχθει?Γιατι αν κ τα χερια μου μεγαλωνουν ο δικεφαλος φαινεται ιδιος,δεν εχει αυτο το πεταγμα στη μεση και κατω....Γιατι αν ειναι γεννετικο,απετυχα :Ρ
Οποιος γνωριζει κατι στο θεμα,ας ποσταρει :D
Ειδα οτι λενε σε μειρκα φορουμ οπως κ εδω καπου ειχα διαβασει,οτι αυτοσυγκεντρωσης βοηθανε στην κορυφωση,αλλα ελα που εμενα δν κανουν τιποτα....
Οτι ογκο εχω στα χερια,φιανεται μονο τρικεφαλα καθαρα....
Ισως κ ανα ναι αδυνατο σημειο τα διεκφαλα,τι να πω.. :Ρ

[Agathocles]

Το σχήμα των μυών είναι καθαρά γενετικό.Απλά μπορείς να αυξήσεις την μάζα σου και με χαμηλό λίπος να "δείξουν" διαφορετικοί.Άλλοι έχουν δικέφαλους με κορύφωση ενώ άλλοι στρογγυλούς.Το ίδιο και στο στήθος,κάποιοι έχουν κενό στη μέση του στέρνου (το οποίο δεν γεμίζει ό,τι κι αν κάνεις) ενώ κάποιοι άλλοι όχι.

[Αλεξανδρος Μπ]

Το σχήμα των μυών είναι καθαρά γενετικό.Απλά μπορείς να αυξήσεις την μάζα σου και με χαμηλό λίπος να "δείξουν" διαφορετικοί.Άλλοι έχουν δικέφαλους με κορύφωση ενώ άλλοι στρογγυλούς.Το ίδιο και στο στήθος,κάποιοι έχουν κενό στη μέση του στέρνου (το οποίο δεν γεμίζει ό,τι κι αν κάνεις) ενώ κάποιοι άλλοι όχι.

+1

επισης καλα ακουσες για τις αυτοσυγκεντρωσης αρκει οταν τις κανεις στο μαξιλαρι να μην κλεβεις στην κινηση στην θετικη φαση,για να μπορεσεις να κανεις ολικη συσπαση του μυ στην αρνητικη αυτο θα σου φερει γεμισμα στο κατω σημειο κοντα στην κλειδωση και θα δυναμωσει η κορυφωση

[Painless]

Κορύφωση στα δικέφαλα δίνουν επίσης οι κάμψεις ίσιας μπάρας.

[iLikeBB]

Α εγινε παιδια ευχαριστώ ;) Θα δω τι θα γινει :Ρ

*Αλεξη ωραιο avatar btw