Protein 90 IronMaxx

**Nevergiveup** · 01-11-13, 17:14

protein90_schoko.jpgNutritional and energy information per 100g of powder (Hazelnut):

**Nevergiveup** · 01-11-13, 17:16

377 Kcal / 1581 KJ Energy
86,0 g Protein
3,0 g Carbohydrates
0,8 g Fat
Essential amino acids per 100g of protein:

4700 mg Isoleucine (BCAA)
7400 mg Leucine (BCAA)
6400 mg Lysine
4900 mg Valine (BCAA)
4600 mg Phenylalanine
4100 mg Threonine
1300 mg Methionine
1100 mg Tryptophan
Semi-essential amino acids per 100g of protein :

2300 mg Histidin
1600 mg Cystein
Other amino acids per 100g of protein:

19700 mg Glutamine
11200 mg Asparagine
7600 mg Arginine
5800 mg Proline
5300 mg Serine
4200 mg Alanine
4200 mg Glycine
3600 mg Tyrosine
Dosage:

Mix 250 ml of water with about 1.5 XXL dosing spoons (25g) of Protein 90.
Recommended consumption:

Daily as needed, up to 4 servings. Recommended before exercise or competition, and immediately after training and before going to sleep.
Ingredients:

Protein blend: Soy protein isolate, whey protein, whey protein isolate, whey protein hydrolysate, milk protein, pea protein isolate, egg protein powder, lupine protein, rice protein, highly de-oiled cocoa powder, aroma, sweeteners: acesulfame K, sodium cyclamate, sodium saccharin and sucralose.

**Αλεξανδρος Μπ** · 01-11-13, 17:19

η ερωτηση σου ειναι η ?

**Nevergiveup** · 01-11-13, 17:20

Κανω πρωταθλητισμο στο ταεκβοντο με 6 φορες την εβδομαδα προπονηση που ειναι 3 ειναι βαρη και τρεξιμο....Δεν εχω παρει τιποτα παρομοιο εκτος απο γλουταμινη.....Τωρα την εχω σπιτι απο εναν φιλο και ο πειρασμος ειναι μεγαλος...ποια η γνωμη σας!

**Kardoula** · 01-11-13, 18:40

Protein blend είναι. Δηλαδή πρωτείνη από πολλές πηγές. Μην περιμένεις από αυτό να σου δώσει τη μαγική δύναμη να βγάζεις το σκληρό πρόγραμμα αν δεν το υποστηρίζει ήδη η διατροφή σου.

**Nevergiveup** · 01-11-13, 18:58

Ως προς την ποιοτητα πως σου φενεται....

**Kardoula** · 01-11-13, 19:05

Kαλή είναι. Αλλά σου ειπα, μην περιμένεις να δεις ορατές διαφορές. Πάρτην αν θες, πιες μεταπροπονητικά ή αν θες και στο πρωινό μαζί με τη βρώμη ή κάνε δικό σου ρόφημα όγκου : βάλε στο μπλέντερ γάλα μια δόση πρωτείνη, μπανάνα, μέλι και είναι έτοιμο!

**Nevergiveup** · 01-11-13, 22:17

Originally Posted by Kardoula

Kαλή είναι. Αλλά σου ειπα, μην περιμένεις να δεις ορατές διαφορές. Πάρτην αν θες, πιες μεταπροπονητικά ή αν θες και στο πρωινό μαζί με τη βρώμη ή κάνε δικό σου ρόφημα όγκου : βάλε στο μπλέντερ γάλα μια δόση πρωτείνη, μπανάνα, μέλι και είναι έτοιμο!

Σε ευχαριστω πολυ για την βοηθεια!