Καλησπερα σε ολο το φορουμ .
Ονομαζομαι Ηλιας , ειμαι 44 ετων και εχω πολλες αποριες οσον αφορα τη γυμναστικη και τη σωστη διατροφη .
Παρ ολα αυτα δεν θα σας ζαλισω ακομα , εχουμε καιρο ....
Ξαναξεκινησα την γυμναστικη μετα απο περιπου 15 χρονια λογω προβληματος ( κοιλη μεσοσπονδυλιου δισκου , εκφυλισμος σπονδυλου , τενοντιτηδα , αυχενικο κλπ. ) .
Εχω αρχισει εδω και ενα μηνα ενδυναμωση κορμου (και οχι μονο) και πραγματικα αισθανομαι πολυ καλυτερα .
Δεν σας ζαλιζω αλλο ....
Ξεκιναω το διαβασμα ....
Χαιρομαι που θα τα λεμε ......
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 4 of 4
Thread: Νέος Στην Παρέα - Ηλίας!
-
03-11-13, 21:07 #1New Bodybuilder
- Join Date
- 31-10-13
- Posts
- 1
Νέος Στην Παρέα - Ηλίας!
-
03-11-13, 21:12 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
Καλώς όρισες.
-
03-11-13, 21:14 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Γεια σου Ηλια, καλως ορισες στην παρεα!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
03-11-13, 22:09 #4New Member
- Join Date
- 30-10-13
- Location
- Deutschland
- Posts
- 87
Καλώς ήρθες, καλή αρχή..!!!
My Honor is Loyalty
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Νέος Εδώωω Ηλίας!!
By magnifico in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 5Last Post: 27-12-12, 17:04 -
Νέος Στο Χώρο Νέος Και Στην Παρέα!!
By kafetzo in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 7Last Post: 01-02-12, 19:59 -
Νέος Στην Παρέα!
By rock in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 11Last Post: 11-02-11, 11:38 -
Νέος στην παρέα!
By segnale in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 12Last Post: 15-11-10, 00:33 -
Νέος στην παρέα σας
By Ektoras80 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 4Last Post: 15-10-10, 10:27
Bookmarks