Πρόβλημα Deadlifts

[eidolara]

παιδια την ημερα της πλατης επειδη εχω μονοζυγο,κωπηλατικες με μπαρα αρκετες ... στα deadlifts κουραζεται πολυ ο πηχης και ιδιαιτερη δυσκολια στο κρατημα της μπαρας(σαν να μην σφιγγουν τοσο δυνατα τα δαχτυλα αν ειναι βαρια τα σετ).. μηπως θα βοηθουσαν τα γαντια?

Οπως λεει ο cuban δοκιμασε με ιμαντες...θα δεις τρομακτικη προοδο...
ΜΗ δοκιμασεις μικτη λαβη...αυτη η λαβη προτεινεται κυριως σε οσους δοκιμαζουν αρσεις χωρις ιμαντες. Απο τη στιγμη που χρησιμοποιεις ιμαντες δεν υπαρχει λογος για να δοκιμασεις μια τετοια λαβη.

[NOBODY2]

Θα συμφωνησω με τους kardoula κτλ .Εξαλειψτε την χρηση της ζωνης .