Θα ηθελα να ρωτησω ποιο κατα την γνωμη σας ειναι αξιοπιστο νιτρικο και πως θα πρεπει να ειναι η δοσολογια του?Διαβασα βεβαια αρκετα ποστ αλλα δεν ξερω αν εχω καταλαβει αρκετα με τις δοσολογιες...
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 7 of 7
-
24-11-13, 02:32 #1Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 02-04-13
- Location
- Aθήνα
- Posts
- 1,032
Αποριες και γνωμες για προεξασκητικο συμπληρωμα
Pain is WEAKNESS leaving the body.....
-
24-11-13, 13:21 #2Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Καλησπέρα,
είναι λίγο δύσκολο να προτείνω νιτρικό, με την έννοια ότι δεν πιάνει το ίδιο σε όλους. Επίσης παίζει ρόλο αν έχεις ανοχή στα διεγερτικά (δηλ αν τα εχει συνηθίσει ο οργανισμός σου). Υπάρχει τόπικ με αξιολογήσεις preworkout συμπληρωμάτων εδώ. Με βάση τις αξιολογήσεις μπορείς να επιλέξεις κάποιο. Η δοσολογία είναι αυτή που αναφέρεται στην κάθε συσκευασία.
Best Pre-Workout Supplements - Προεξασκητικά Συμπληρώματα
-
24-11-13, 17:39 #3Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 02-04-13
- Location
- Aθήνα
- Posts
- 1,032
Η αληθεια ειναι οτι ανοχη δεν εχω γιατι δεν εχω παρει ποτε καποιο,τωρα λεω να δοκιμασω για λιγο πιο ''σκληρες'' ας το πουμε προπονησεις...Κατι ακομη,μπορω να παιρνω και κρεατινη ταυτοχρονα 5 γρ μετα την προπ η ειναι υπερβολικο και κρεατινη και νιτρικο?
Pain is WEAKNESS leaving the body.....
-
24-11-13, 19:04 #4Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Tα περισσότερα preworkout συμπληρώματα έχουν μέσα και κρεατίνη. Η ποσότητα εξαρτάται ανα προϊόν, αλλά συνήθως έχουν γύρω στα 2γρ. Εγώ θα σου έλεγα να κάνεις διακοπή της κρεατίνης όσο έχεις το νιτρικό (δική μου γνώμη) για να τσεκάρεις ακριβώς πόσο αποτελεσματικό είναι πάνω σου. Δεν τρέχει τίποτα αν την συνεχίσεις μετά.
-
24-11-13, 19:16 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-01-12
- Location
- Λουτρακι
- Posts
- 3,093
Eγω εχοντας χρησιμοποιησει jack3d,no xplode- no xplode 2, hemoras kαι 1mr μακραν το καλυτερο ειναι το 1mr...Απο ενεργεια απο πρηξιμο ..Γενικα δυνατο preworkout για μενα...Αλλα οπως ειπε κ η Ειρηνη πιο πανω στον καθενα δουλευει διαφορετικα το καθε ενα...
Αν τυχον παρεις γραψε μας και ποιο πηρες εν τελει...!
Καλη συνεχεια...
Μπορεις βεβαια να πινεις απλα χτυπημενο καφε ειναι κ αυτο μια λυση
ΑΙΡΟΝ ΝΕΒΕΡ ΛΑΙΣ
-
24-11-13, 21:07 #6
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Γνωμη μου, εφ'οσον δεν εχεις παρει ποτε πριν, μην παρεις καθολου γιατι μετα θα σου ειναι δυσκολο να σταματησεις. Αν θες εξτρα ενεργεια στην προπονηση σου, δοκιμασε απλη καφεινη ή l-tyrosine, 2 πολυ καλα και ψαγμενα συστατικα που εχουν παντα αποτελεσματα. Κοιτα επισης να εχεις φαει καλη ποσοτητα υδατανθρακων σε ολα σου τα γευματα πριν την προπονηση και να εχεις και λιγο νατριο (αλατι) σε μερικα απο αυτα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
24-11-13, 23:13 #7Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 02-04-13
- Location
- Aθήνα
- Posts
- 1,032
Ευχαριστω για τις απαντησεις..!Αν τυχον παρω καποιο θα σας πω τα αποτελεσματα...
Musclemar l-tyrosine τι συστατικο ειναι ακριβως (αν δεν βγαινω οφ τοπικ) και που μπορω να το βρω?Pain is WEAKNESS leaving the body.....
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Προεξασκητικο συμπληρωμα NO-Shotgun Watermelon της VPX
By No Fear in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα ΔιατροφήςReplies: 6Last Post: 28-09-14, 20:16 -
1.M.R. Της BPI Sports, Προεξασκητικό Συμπλήρωμα!
By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 77Last Post: 17-07-14, 23:25 -
Σπιτικό - Homemade Προεξασκητικό Συμπλήρωμα Bodybuilding
By Norzufix in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 5Last Post: 02-11-11, 20:13 -
Προεξασκητικο συμπληρωμα Controlled Labs - White Flood Fruit Punch V2
By No Fear in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα ΔιατροφήςReplies: 18Last Post: 22-09-11, 02:36 -
Αθλήματα Αντοχής Και Καλύτερο Προεξασκητικό Συμπλήρωμα;
By mayday in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 12Last Post: 12-01-11, 11:00
Bookmarks