Καλησπέρα, θέλω να ρωτήσω πως χρησιμοποιεί ο οργανισμός το πλεόνασμα των θερμίδων ώστε να χτίσει μύες. Για παράδειγμα αν ειμαι +200 στις θερμίδες, γιατί αυτές δεν αποθηκέυονται σαν λίπος(ενέργεια) και πως συμβάλλουν στην μυική ανάπτυξη άμεσα; Επίσης αν ειμαι υποθερμιδικά αλλά έχω πλεόνασμα πρωτεινών αυτο θα επιφέρει ανάπτυξη;
Ευχαριστώ
Bookmarks