Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
Αν ειναι συνεχεια ετσι κυνηγησε τους να κανεις την δουλεια σου!
Αλλοι πανε για να τα δωσουν ολα και αλλοι για να περασει η ωρα τους!
Αστα να πανε!
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
Το τόπικ καθαρίστηκε από τα άσχετα ποστ.
Και για να μαστε ξηγημένοι : Σε όποιον δεν αρέσει, ας μη κάνει κλικ να διαβάσει. Υπάρχει και το κουμπάκι "log out" πάνω δεξιά.
Την διάθεση χρονιάρες μέρες δεν θα μας τη χαλάσει κανείς.
Last edited by Kardoula; 30-12-13 at 13:18.
I may not be there yet... But I am closer than I was yesterday. And my coach, professional Paris Nicolaou is suporting me!
Εμένα στο γυμναστήριο της Σχολής, κατά βάση είμαστε άνδρες..εεε μια φορά λοιπόν που έτυχε και ήρθε για προπό μια εμφανίσιμη κοπέλα με ωραίο σώμα, όλοι χάσαν το ενδιαφέρον τους για προπόνηση !!!
Διάλογος με ένα παιδί πάνω από ένα στρώμα, δίπλα στη κοπέλα:
- Φίλε το θες το στρώμα;
- Μπααα, κάνε δουλειά σου...( καρφωμένος πάνω της, ενώ κάνει plank )
Ε. όταν κατάλαβε ότι παραήταν εμφανές το αχανές βλέμμα του, πήρε μια φάτσα τύπου ' είμαι έτοιμος για το άλλο σετ' και έφυγε χαχαχαχαχα
Victory loves preparation...
εμας οταν ερχεται ομορφη κοπελα ολοι φευγουν απτα σετ τους και την ακολουθουν. αφου εχω σκεφτει τακτικι: οταν ειστε σαν σαρδελες το απογευμα απτην πολυκοσμια, παιρνεις μια φιλη σου μαζι, την βαζεις να κανει μια βολτα στον οροφο με τα βαρη, και μετα να παει για αερομπικ στον κατω οροφο, την ακολουθουν ολοι και τσακ..εχεις δικο σου γυμναστηριο
ΧΑΧΑΧΑΧΑ σωστός Mike, τι σκέφτηκες ρε θηρίο :Ρ
Last edited by Κωστας21; 30-12-13 at 20:59.
Victory loves preparation...
Ενώ εσυ Κωστα, βραχος ε??
Λοιπον σημερα πηγα gym το πρωι,κ ηταν ενα παλικαρι που 4 φορες τη βδομαδα εδω κ 2 μηνες κανει μονο πλατη κ δικεφαλα και τιποτα αλλο γιατι οπως υποστηριζει αν ανοιξει κ η πλατη του θα ειναι κομπλε,κ δε θελει να φουσκωσει πολυ γιατι θα φαινεται ασχημο...
Και του λεω "διατροφη κανεις?"
Απαντηση:"Οχι,δε χρειαζεται προπονουμαι σκληρα και πολλες ωρες"
ΟΚ μετα απο αυτο τα καταλαβα ολα
Ναι ο αλλος μου λεει οτι ενας φιλος του πηρε ενα καλοκαιρι κρεατινη+πρωτεινη κ εγινε θηριο....
Τοσα troll εκει εξω,επικινδυνα τα πραγματα
Α στο διπλα ε?Εγω θα πηγαινα στο πισω....
Κατι που ακουσα χθες απο εναν γνωστο...: ''Α ναι ρε αυτος ειναι τουμπανο παιρνει πρωτεινες''!!
Πηγα να του πω τι πρωτεινες παιρνει να τις παρουμε και μεις. :P
Pain is WEAKNESS leaving the body.....
πριν 5-6 χρονια οταν ημουν ακομα αθηνα πηγαινα σε ενα μεγαλο γυμν διπλα στα village cinemas στου Ρεντη ( τωρα λογικα θα χει αλλαξειονομα αποοσο εχω μαθει )
anyway τοτε ειχαμε εναν τυπο μ επολυ ωραιο σωμα και ψωναρα αλλα ηταν λιγο τριχωτος εως καλιακουδα θα ελεγα
συνηθιζε λοιπον να κυκλοφορει στο γυμν με τα φανελακια που φαινεται εξ ολοκληρου η πλατη αλλα μια μερα ενω ειχε κανει αποτριχωση σε ολο το σωμα φαινεται πως ειχε 3εχασει το " παλτο" της πλατης ....ειχε φαει τρελο δουλεμα χαχαχαχααχχαχααχ
ο ιδιος παλι φορουσε κατι σορτσακια 80s adidas του στηβου μια φορα ενω εκανε squat ακουγεται ενα χρρρρρρρρρρρατς και ειχε γινει χιλια κομματια το σορτσακι
αχαχαχχααχαχαχαχαχαχ
NO Pain ~ NO Gain
ειναι ενας τυπος που εχει πει σε ολους μας πως παιρνει αναβολικα, και ακουω να τον ρωταει ενας καινουργιος πως εγινε ετσι, και απανταει ''πολλες φακες, ακτινιδια. χυμος νεκταρινι και πολυ βιταμινη C'' ειχα λυγισει στο γελιο σε μια γωνια :P
Έχω έναν φίλο,110κιλα αλλά δεν του φαίνονται γτ έχει αρκετό ύψος (1,90+),μου κάνει μια μέρα στο σχολείο,άσε φίλε πριν το γυμναστήριο πλάκωσα το λιποτροπικο,φέτες θα έχω γίνει σε κάτι βδομάδες....Του κάνω,μετά την προπόνηση τι έφαγες?
Εκανα 1 τσιγαρο και πλακωσα 2 πιτογυρα.....μου απάντησε!
ρε μπας και σας δουλευουνε ?
Οχι ρε συ! τα λενε και τα πιστευουν και ολας
παρασκευη ημερα αφιερομενη πλατη...εκανα κωπιλατικη και ειχα φορτοσει το μαξ μ στην μπαρα για 6 ρεπσ και ερχεται ενας τυπας και μ λεει φιλε παρατατα θα σ πεσουν τα αρχ@δι@ δεν κανει ... τον εγραψα κανονικα και εκανα αρσεις μετα και μ κανει μικρε θα σ πεσουν το φωναζε κι ολας... για μια στιγμη τ κανω μια ασε να μ πεσουν τα δικα σ θα ναι ? και το βουλωσε :P
Χτες που ειχα στήθος, ακούω καποια στιγμη ενα "γκλανγκ, γκλανγκ, γκλανγκ"!
Γυρνάω κσι βλεπω ενα αγόρι στην εφηβεία να κάθεται στην πρεσα ποδιων. Ειχε βάλει καπου 100κιλα αλλα...δεν ειχε βγαλει την ασφάλεια! Λεω, ας κάνω την καλη πράξη της ημέρας! Τον πλησιάζω και του λεω "υο ξέρεις πως υπαρχει μια ασφάλεια που εσυ δε την εχεις βγαλει; Και αμα τη βγάλεις θα μπορεις να φερείς τα ποδια σου οσο βαθιά θέλεις". "Α, ναι; Δε το ήξερα!" Και σηκώθηκε αμεςως απο μόνος του για να καθησω εγω και να του δείξω. Κάθομαι, βγαζω την ασφάλεια και φέρνω τα ποδια κοντα στο στήθος αργα και του εξηγώ. Με ευχαρίστησε και πηγα να συνεχίσω τους αλτήρες μου. Κσι μετα απο λιγο, άκου παλι "γκλανγκ, γκλανγκ, γκλανγκ"!
Ποιος ξερει, δε βολευτηκε; Φοβήθηκε; Δε του ειπα κατι αλλο :-)
A head full of fears has no space for dreams.
Σημερα ειδα 2 τυπους να κανους δισετ αρσεις θανατου - μονοζυγο.. Και χωρις τεχνικη στις αρσεις καμπουριαζοντας..
Για θεματα διατροφης,συμπληρωματων κτλ εχω ακουσει τοσες βλακειες που πλεον δεν καθομαι να δωσω σημασια στο τι λενε. Αυτο που δεν μπορω να αποφυγω ειναι να βλεπω ατομα που μολις ξεκινησαν το γυμναστηριο και νομιζουν οτι θα στυψουν τα σιδερα. Το τελευταιο καλο που ειδα ηταν ενας τυπος (καινουριος προφανως) που εκανε χαμηλο κωπηλατικο. Και μαντεψτε δεν γυμναζε την πλατη του. Ειχε σκυψει τοσο πισω ειχε ξαπλωσει βασικα με αποτελεσμα να δουλευει τραπεζοειδεις. Και εν τω μεταξυ παιζει σε καθε σετ να ανεβαζε κιολας κιλα. Εγω δει ατομα και ατομα να χαλανε την τεχνικη τους, αυτο το πραγμα ομως πρωτη φορα.
Αλλο ενα, που βασικα πιο πολυ επικινδυνο ειναι παρα αστειο ειναι αρχαριοι που πανε και κανουν ελευθερα βαρη χωρις βοηθεια. Προχθες εκανε ο αλλος πιεσεις ωμων με ελευθερη μπαρα, χωρις ασφαλειες με παραπανω κιλα απο οτι αντεχει. Οπως ηταν φυσικο, καποιο χερι του υποχωρησε, αδειασε απο την μια πλευρα η μπαρα και μετα απο την αλλη. Δηλαδη αυτα τα ατομα δεν μπορω να τα καταλαβω. Ζητα βοηθεια ρε φιλε, αν νιωθεις οτι θα ζοριστεις δεν ειναι κακο.
Eδω ειμαστεεεεε εχω λυθέι στο γέλιο!!
Λοιπον έχουμε και εμεις πολλα κουλα στο τζιμ τελευταία αυτο που με έκανε να γελάσω πολυ ειναι ενας τύπος που ερχεται το πρωι ο οποίος ειναι πραγματικα ο ορισμός του μπουχέσα,δε κάνει καμμια ασκηση σωστα,προσπαθει να σηκωσει υπερβολικα κιλα και δεν τα καταφέρνει. αναθεμα με αν ξερει και τι κανει δηλαδή το παιζει και σουπερ ντουπερ τεκνό τεσπα καποια στιγμη πριν μέρες παει στην τροχαλια για εκτάσεις τρικεφαλων ρε παιδια βάζει 80 κιλα ξεκιναει και μου σκύβει λες και κανει μετανοια πραγματικα η μεση του κοντευε να σπασει δεν ξερω πως καταφερνε και το εκανε αυτο αφου λοιπον καποια στιγμη τελειωνει τις άσκοπες μετανοιες γυρναει με ύφος άντρακλα στον φιλο του ''Μπορει να κλεβω λιγο στην τεχνικη αλλα τα κιλά μετρανε'' κ γυρναει και με κοιταει με υφακι να δει ποσο εχω εντυπωσιαστει εεε πραγματικα ειχα πεσει κατω απο τα γελια
Ο ίδιος μια μερα πηγαίνει στον σακο του μποξ και προσπαθει κανα τέταρτο να ''δεσει'' τα ποδια του για να κανει κοιλιακους,να προσπαθουν 2 ατομα να τον ανεβασουν πανω να κρατηθει αφου τελικα τα καταφέρνει δεν εκανε ουτε μια επαναληψη γιατι προσπαθουσε να μαζεψει τον σκεμπε απο την μπλούζα του που ειχε τραβηχτει την ωρα λοιπον που μαζευει την δασίτριχη κοιλια του σπαει αυτο(δε ξερω πως το λενε) που κρατουσε τις αλυσιδες για τον σακο και σκαει κατω μαζι με τον σακο!
Αλλο φρούτο ιδια φαση τουλαχιστον 120 κιλα να περπαταει και να κρεμεται απο το παντελονι η κοιλια ως τα γονατα και να φοραει κατι κολλητα κολαν και μπλουζακια σετακι αλλο πραγμα εννοειτε περπαταει με τα χερια ανοιχτα λες και ειναι ο hulk τελειωνει το τζιμ και παει απεναντι στο σαντουιτσαδικο και τρωει,Αν και ειναι σοβαρο ακουστε τι εκανε μια μέρα λοιπον ξαπλωνει στον ισιο παγκο να κανει Pull Over με αλτήρα και παίρνει ρε παιδια αλτηρα 27,5kg νομιζω ειναι το σηκωνει και με το που παει να το φερει προς τα πισω του πεφτει ρε παιδια ακριβως πανω στο προσωπο ,έσπασε-ραγισε δε ξερω την μυτη του και 1 δοντι τον λυπήθηκα τοσο πολυ και αλλο τοσο ηθελα να γελαω μετα που εφυγε,αλλα τα θέλουν και τα παθαινουν ειναι δυνατον?
Επίσης γελαω τρελα το καλοκαιρι που ερχονται και κανουν βαρη με σαγιονάρες...
Last edited by jojoba; 11-03-14 at 02:16.
Καμμιά φορά κάθομαι και σκέφτομαι ''Μα πόσο μπροστά εισαι ρε κορίτσι μου?'',μετά τραβάω λιγο πίσω το κάθισμα και ειμαι Οκ!
ήταν σήμερα κάτι πίθηκοι στο γυμναστήριο και κάναν κωπηλατική για ώμους με την ολυμπιακή μπάρα του πάγκου σε ώρα αιχμής
Πριν κανα 2 χρόνια, νομίζω έκανα δικέφαλος στην τροχαλία και μιλάω με 1 φοιτητή, μου λέει τούμπανο έγινες, παίρνεις τίποτα; Του απαντώ κι εγώ εντελώς φυσικά, κρεατίνη αλλά μ έχει τρελάνει στο κατούρημα. Και δεν το πα και δυνατά. Και γυρνάνε και με κοιτάνε 4-5 άτομα που το άκουσαν, με ύφος, "τι κάνεις τρελέ, θα πεθάνεις" και λίγη λύπηση "καημενούλη μου έπεσες κι εσύ σ αυτά" Ηθελα να ανοίξει η γη να με καταπιεί σας λεω... Βεβαια μετά το σκεφτόμουν μονος κ γελούσα σαν το χαζο
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks