Εχει παρει απ το σόι μας γιε μου!!! Κι εμεις σε αγαπαμε!!! Πολύ!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 3,061 to 3,090 of 3108
Thread: Το Μονοπάτι μου
-
10-12-16, 19:44 #3061Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
A head full of fears has no space for dreams.
-
10-12-16, 21:41 #3062Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-07-13
- Posts
- 3,544
Ε τώρα αποκτά άλλο ενδιαφέρον το γυμναστήριο! Είναι μια όμορφη ευκαιρία να κάνετε κάτι μαζί. Έχω δει και γω κάτι φορές στο γυμναστήριο μπαμπάδες κυρίως να φέρνουν μαζί τα παιδάκια τους (μικρά όμως) και να τα βάζουν να κάνουν ψευτοασκήσεις. Από τις πιο γλυκές εικόνες.
Καλή σας αρχή λοιπόν!
-
10-12-16, 21:52 #3063Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-05-15
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 4,635
Να τετοια διαβαζω και ξυπναει το πατρικο μου φιλτρο!Ποτε θα κανω την κορακλα και να την προπονω για αγωνα bikini και τι στον κοσμο!Αλλα κατσε αλλιως ειναι η σειρα..χμμμμμ πρωτα πρεπει να βρω την μανα της κορακλας που θα προπονω για αγωνα bikini!Μπορω να το παω αναποδα καλυτερα και να βρω την κορακλα πρωτα?
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
-
10-12-16, 22:10 #3064Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Έχει πάρει ΚΑΙ στο φαΐ το παιδί!!! ;-)
Originally Posted by Ελενα
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
10-12-16, 22:35 #3065Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Μωρε αν ο μικρος οντως το αγαπησει εχει ολα τα "+" που εμεις δεν ειχαμε! Ποιον τον περιμενε καπακι μετα τη 1η του προπονηση ταπερ με κοτοπουλο+ρυζι; Εμενα παντως οχι! Προσωπικα μου πηρε χρονια για να μάθω να τρωω σωστα. Ποιος ειχε απο πανω του καποιον για σωστη τεχνικη ασκήσεων αφου ακομα και οι απλές πχ τροχαλία τρικεφαλων θελουν τις λεπτομερειες τους.
Δημητρη κόρη θες; γιος δε σου κανει; αχχχ...θα σου φοράει τα κολάν μετα στο γυμναςτηριο και θα στέκεσαι κέρβερος να ελέγχεις ποιος της μιλάει!! Και οσο για τη γυναικα, μικρος εισαι ακομη! Θα ρθει, πού θα παει;;A head full of fears has no space for dreams.
-
10-12-16, 23:08 #3066Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-05-15
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 4,635
Γυμναστηριο στο σπιτι και σχεση στα 24.....Ως τοτε θα κυκλοφορω με παλτο,καπελο,καφε και ντονατ χωρις γλουτενη να την παιρνω απ το φροντηστηριο.....Ξηγημενα,μιλημενα...
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
-
10-12-16, 23:35 #3067Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Καλα, καλα...θα σε δουμε!!
εγω παντως χτες αποχαιρέτησα τη δικια μου που εφυγε για τη πενταήμερη...A head full of fears has no space for dreams.
-
10-12-16, 23:41 #3068Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-05-15
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 4,635
Θα μαι όσο καταπιεστικός δν πάει με την κόρη γιατί τέτοιος ειμαι με την κόρη!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
-
10-12-16, 23:47 #3069Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Ε θα τα κανει πλακάκια με τη μαμά ή θα σου δινει μια αγκαλια και θα σε τουμπαρει! Γυναικες...!
A head full of fears has no space for dreams.
-
11-12-16, 00:06 #3070Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-05-15
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 4,635
Μονο αν μου κανει γαλατοπιτα....σε αγκαλιες δεν τουμπαρομαι πλεον....
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
-
11-12-16, 00:12 #3071Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Μμμμ.....αυτο καιρο εχω να το φαω!! Καλη ιδέα!
A head full of fears has no space for dreams.
-
11-12-16, 01:25 #3072Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-05-15
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 4,635
Ο μόνος τρόπος να με κερδίσει γυναίκα!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
-
11-12-16, 09:08 #3073Senior Bodybuilder
- Join Date
- 07-01-16
- Posts
- 2,479
Κατάλαβες τώρα γιατί άρχισα τα βάρη? Η μεγάλη μου είναι 9, σε 5-6 χρονάκια θα είμαι έτοιμος.... Originally Posted by Δεσμώτης
-
11-12-16, 14:52 #3074Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-05-15
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 4,635
Αν είμαι ελλαδα έρχομαι για βοήθεια..συμπαράσταση και πριν την πατρότητα από μένα...άσε πυ θα παρακολουθουμε με φλαφ στο χέρι...
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
-
20-02-17, 00:16 #3075Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Update!
Αυτο το διμηνο εχω αποκτηςει πλεον σταθερο gym buddy τον γιο μου Β'Γυμνασιου. Εχω μεινει έκπληκτη απ το ποσο "αρπάζει" το εφηβικό σωμα. Σε δυναμη, σε οψη σε ολα! Στρατιώτης ο μικρος, πορωμένος οσο δεν παει, τον βλεπω να γινεται αστέρι. Παλεύει με το φαγητο, μπουκωνεται οσο ποτέ (καθαρο φαγητο εννοειται) και ηδη φαινεται η διαφορα φορώντας τα ρουχα του. Και πέραν αυτου, περναμε πολυυυυ ωραια!
Στα δικα μας τωρα. Πολύ ευχαριστημενη θα ελεγα απ την αποψη πως η εικονα ειναι παρόμοια ισως με προηγούμενες χειμωνιάτικες αλλα φετος η ζυγαρια εχει ανεβει 3 κιλα. Παλια σε τετοια νούμερα (69,200) οταν τα έπιανα ημουν μεσα στη θωλουρα, το λιπος και δε μου αρεσα. Τωρα η εικονα ειναι σαφως καλυτερη, μου θυμίζω απο λιπος τα 66 μου κιλα και αποδεικνύεται αυτο που λεμε πως αν δουλεύουμε σωστα, καθε χρονο θα ειμαστε καλύτεροι.
Τι να πω...ελπιζω φετος το καλοκαιρι να καταφερω ενα καλο καθάρισμα/γραμμωση και να καταλαβω τι τελικά σήμαναν τα 69κιλα του χειμωνα.
Κατα τα αλλα σταθερα, τα αδύναμα σημεια (ωμοι, μηριαια, τρικεφαλα) συνεχίζουν να υστερούν. Σε δυναμη ισως εχουν ανεβει τα τρικεφαλα αλλα οπτικα τα χερια παραμένουν καπως αμορφα/χοντροκομμένα ισως; για να ειμαι ειλικρινής, δε με νοιαζει κι ολας πολύ. Ουτε που τα μηριαια δεν ειναι (και δε θα γινουν) μεγαλα σαν τα τετρακεφαλα. Μου αρεσει το σωμα μου και οπως ειναι, το δουλεύω ετσι κι αλλιως και απο κει και περα την υγεια μας να εχουμε και καθε βελτιωση ευπροςδεκτη!
θα ακολουθήσουν φωτο τωρινής κατάστασης.A head full of fears has no space for dreams.
-
20-02-17, 00:23 #3076Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-07-13
- Posts
- 3,544
Μωρέ είναι αυτό που λέμε ότι κάποια σώματα δεν θα δείξουν ποτέ "λεπτά". Και εμένα τα χέρια μου όσο και να χάσω μπορεί να δείξουν πιο λεπτά από μπροστά, αλλά άμα τα δεις από το πλάι δεν θα είναι ποτέ "ένας ώμος να πετάει σαν μπάλα και το υπόλοιπο χεράκι". Θέμα κατασκευής. Το κάθε σώμα έχει τα + και τα - του. Σημασία έχει η συνολική δουλειά και να χαίρεσαι τη διαδρομή. ;) :*
-
20-02-17, 00:31 #3077Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Ελενακι μου στην ηλικια μου μου αρκει που μπορω να χαιρετάω και οταν σταματάει η κινηση σταματάει και το τρικεφαλο σε αντίθεση με αλλες συνομηλικες μου που σταματούν να χαιρετούν και το τρικεφαλο πάλεται ακομα. Εννοω πως ok, φυσικα και θα μου αρεσε ενα κομμένο σχηματισμένο χερι αλλα αρκουμαι στο ο'τι ειναι σφιχτό και εχει καλο δερμα αν μη τι αλλο! Τωρα το μέγεθος τι να πω...θρεμμενο ισως σε αρμονία με το υπολοιπο σωμα :-Ρ
A head full of fears has no space for dreams.
-
20-02-17, 00:39 #3078Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-05-15
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 4,635
Τωρα θα σου λεγα τιποτα για την ηλικια σου και που φτανει να χαιρετας αλλα δεν θα το πω!Ο μικρος απο καπου θα πηρε και τα παιρνει ευκολα!Οταν σου αρεσεις αυτο δεν θα φανει μονο στην ψυχολογια σου.θα φανει και στο σωμα σου και σ ολη την εικονα σου, ψυχικη και σωματικη. Γι αυτο κοιτα να μη το χασεις και ασε τις αλλες που ειναι στα "αντα" τους να τριβουνε τα ματια τους!
Εχουμε τα +, εχουμε τα - αλλα δουλευουμε και αυτο = με αποτελεσμα. Απλα Δεσμωτομαθηματικα, Ελενες!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
-
20-02-17, 01:24 #3079Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Μα τι γλυκός που εισαι!!! Οχι δε το χανω γιατι εχω μεσα μου ακομα άφθονο εγωισμό και τρελα οποτε....συνεχιζουμε και γουσταρουμε!!
A head full of fears has no space for dreams.
-
20-02-17, 08:18 #3080Senior Bodybuilder
- Join Date
- 23-03-14
- Posts
- 3,552
ΠΩΩΩ ΝΤΑΞΕΙ
"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
-
20-02-17, 10:45 #3081Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
Πάμε γερά Έλενα και μην ακούω ''αηδίες'' για ηλικίες! Είμαστε είπαμε πιπίνια!
BP:120
BSQ:160
DL:190
OHP:87,5
-
20-02-17, 12:08 #3082Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Μάνα και γιος τα σπάνε!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
20-02-17, 12:36 #3083Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
και γιοί θες να πεις!! Αν και ο μικρος θα μας βαλει τα γυαλιά πιστευω...! Originally Posted by Mazda 6
Κωστα μου δεν εχω θεμα με την ηλικια μου, να περναμε καλα οσο μπορουμε με ο'τι μας αρεσει! Αυτο ειναι το θεμα και ο αυτοσκοπός μου μπορω να σου πω!
Πανο μου, just waiting for the summer! Δε θεωρω "φοβερές" αυτες τις φωτο. Απλα ειναι για τα δεδομενα μου πρωτοφανώς καλες για τετοια κιλα. Αρα καλα παμε! Και συνεχιζουμε!A head full of fears has no space for dreams.
-
20-02-17, 13:46 #3084Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-07-11
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 2,527
δεν παμε απλα καλα παμε πολυ καλα!!!!!!!!!!!!
μπραβο βρε ελενα ησουν και εισαι κορμαρα απλα
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
-
20-02-17, 20:17 #3085Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Ευχαριστω Χρήστο!! Ανταποδίδω!!
A head full of fears has no space for dreams.
-
20-02-17, 22:40 #3086
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,816
Παρα πολυ καλη Ελενα!! Και το γεγονος οτι πας gym με το γιο σου το βρισκω εξαιρετικο!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
20-02-17, 23:25 #3087Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Ευχαριστω Κώστα!!! Κοιτα, με βλέπει 3 χρονια με ταπερακια και βλέπει και πως η προσπαθεια ανταμείβεται. Πολύ λογικο που θέλησε και αυτος να μπει στη διαδικασια. Και μιλαμε για τελη πόρωση!! Ολο γι αυτο μιλάει! Βιντεακια στο YouTube και τα σχετικα. Εγω εχω προσπαθησει να του μάθω οςα ξερω και τελικά η ολη διαδικασια μας εχει φέρει παρα πολύ κοντα. Με πολύ χιουμορ παντα, περναμε πολύ ομορφα!!
Χτεσινη συζητηση:
-μαμά χτες στη τροχαλία τρικεφαλων τα ειχα δωςει ολα, τα ειχα παιξει...Και ερχεται διπλα μια που ειχε ωραιο κω#ο και ξαφνικα ανεβάζω κιλα, βριςκω κι αλλη δυναμη, σουπερ!
-ειδες παιδι μου!! Τι prework σου λεει μετα...άμα εχεις το κίνητρο...!
χαχαχαχα!
Και στο γυμναστηριο πολλοι μας εχουν πει "μπραβο" και "τι ωραια που κανετε". Ενας μου ειπε μια φορα "μακαρι κι εμενα η μανα μου να με επαιρνε γυμναςτηριο οταν ημουν μικρος"! Και του λεω "ε...κι εμενα μακαρι να με επαιρνε η δικια μου"!A head full of fears has no space for dreams.
-
20-02-17, 23:56 #3088Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-07-12
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 5,328
Μονο εγω περιμενω να δω τι εχεις απο κατω :) για ογκο εισαι μια χαρα, καλη συνεχεια ευχομαι να δεις αυτο που εχεις σκεφτει θες κτλπ keep lifting
-
21-02-17, 00:28 #3089Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Μα κι εγω το "απο κατω" περιμενω να δω!! Ολα για το "απο κατω" γινονται! Θα φλαταρω; θα κλατάρω; θα βγουν κοιλιακοι; ασε τους πλάγιους, εχω. Οι μπροστινοι;; Οι γραμμες; οι καμπυλες τι θα απογίνουν; η πλατη; θα ειναι ήρεμο το στηθος και οι γαμπες; θα δειξει τπτ το τρικεφαλο ή μπα; και κυριως (γυναικα βλέπεις) τα ποδια/γλουτοί πώς θα ειναι;; το δερμα; Υπομονη ως τοτε....και καλα πιασίματα οσο οι προπονησεις συνεχίζουν να ειναι δυνατες! Και βασικα μη ξεχνιομαστε....ειναι μεγαλη πολυτέλεια (που την κερδίσαμε, δε μας τη χάρισαν!) που οι αναζητήσεις μας ειναι οι παραπανω και οχι το αν θα φοραμε ή οχι σορτς και μαγιο αξιοπρεπώς. Χωρια που εγω βαριεμαι τη φαςη θαλασσα/κοςμος/ηλιοθεραπεία αλλα τεσπα! :-Ρ
Σορυ, επανέρχομαι στον μικρο με ενα φρέσκο. Μπαίνω πριν 5λ στο δωματιο του.
-Πώς πας αγόρι μου;
-καλα, μου μένει ενα γευμα.
-οχι...απο μαθηματα εννοουσα!
-Α! Καλα, καλα, τελειωσα!
(κόλλημα!!!)Last edited by Ελενα; 21-02-17 at 00:33.
-
21-02-17, 11:23 #3090Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Καημένη γιαγιάκα!!! Originally Posted by Ελενα
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks