Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 49 of 49 FirstFirst ... 394546474849
Results 1,441 to 1,443 of 1443
  1. #1441

    Default

    Καλά είμαι εντελώς ασχετάκι!! Νόμιζα ότι θα με ωφελούσε και καλά αυτό. Να αυξήσω σε 2 γρ ανα κιλό βάρους ή και περισσότερο?

  2. #1442
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,331

    Default

    Aν διαθετεις 4 μερες για προπονηση την εβδομάδα, μπορεις να το χωρισεις σε push, pull και 2 μερες να έχεις πόδια. Πολλοί οι συνδιασμοί, όλα θα δουλέψουν αρκεί να είσαι συνεπής και να προσπαθείς να ανεβάζεις τον πήχη στην ποιότητα των προπονήσεων.
    Καλή συνέχεια!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #1443
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,331

    Default

    Quote Originally Posted by mariaaman1986 View Post
    Καλά είμαι εντελώς ασχετάκι!! Νόμιζα ότι θα με ωφελούσε και καλά αυτό. Να αυξήσω σε 2 γρ ανα κιλό βάρους ή και περισσότερο?
    Οτι απορια εχεις Μαρια ρωτα στο τοπικ σου για να μην βγαίνουμε εκτός θέματος εδώ.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

 

 
Page 49 of 49 FirstFirst ... 394546474849

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ημερολόγιο προπόνησης και διατροφής
    By kely in forum Logs & Photos Γυναικών Forum
    Replies: 577
    Last Post: 28-01-15, 15:03
  2. Ημερολόγιο Προπόνησης by JG.
    By Geohn in forum Ημερολόγια Προπόνησης Bodybuilding
    Replies: 277
    Last Post: 09-12-10, 19:21
  3. Ημερολόγιο προπόνησης;
    By andreas67 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 21-12-04, 07:57

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 16:36.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding