Καλή χρονια σε όλο το forum καταρχάς!
Μετα απο διάβασμα των απόψεων εδω, κατέληξα να πάρω μια κρεατινη της on..
Ποια προτείνεται; Την καθαρή ή αυτη με γλουταμινη, ταυρινη κ υδατάνθρακες;
Να πω οτι γυμνάζομαι πάνω απο 10 χρονια, παίρνω σπανια κρεατινη, κ το μοναδικό συμπλήρωμα που παίρνω όλο το χρόνο ειναι μια whey πρωτεΐνη και ω3..
Bookmarks