Results 31 to 60 of 120
-
12-02-14, 20:38 #31Senior Bodybuilder
- Join Date
- 08-05-12
- Posts
- 3,557
80 κιλα πανω απο το υψος του με κοιλιακους? για το θεο
ποσα κιλα ειναι αγωνιστικος 130+ ? πως και δε νικαει απορω?
-
12-02-14, 20:52 #32
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Η μυικη ωριμοτητα στο σωμα του ειναι σχεδον μηδενικη.
Originally Posted by lakers4life24
80 κιλα πανω απο το υψος του με κοιλιακους? για το θεο ποσα κιλα ειναι αγωνιστικος 130+ ? πως και δε νικαει απορω?Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-02-14, 21:13 #33Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-05-11
- Posts
- 13,957
Και είναι απολύτος λογικό ....μέχρι εχτές ούτε ο Μουμπάρακ δεν τον ήξερε Originally Posted by Musclemar
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
-
12-02-14, 21:20 #34
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Χαχαχαχα εχεις εμπνευση ωρες ωρες!! Originally Posted by tsourekas
Και είναι απολύτος λογικό ....μέχρι εχτές ούτε ο Μουμπάρακ δεν τον ήξερεΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-02-14, 21:21 #35Junior Bodybuilder
- Join Date
- 25-12-13
- Location
- Νεα Ιωνια,Αθηνα
- Posts
- 172
154 κιλα;;;;; και επειδη ειμαι ασχετος ρωτω.... θα πρεπει να κοψει 20 κιλα για να να γινει αγωνηστικος δλδ;;
οι αλλοι ποσα κιλα καταβαινουν;;Γιωργος
-
12-02-14, 21:42 #36
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Εξαρταται το σωματικο λιπος του καθενως και ποσα νερα πρεπει να χασει τις τελευταιες μερες πριν τον αγωνα. Ο συγκεκριμενος ειναι η εξαιρεση στον κανονα, εχει ξεφυγει λιγακι με αλλα λογια.. Originally Posted by cube capacity
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-02-14, 22:45 #37Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-07-12
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 5,315
και οτι τα κιλα μπαινουν γρηγορα σημαινει οτι θα φυγουν και γρηγορα δεν ειναι δουλεμενα το ειπε κ ο muscle πιο πανω....θα το πω και ας φανει καπως ελπιζω να μην πεθανει και αυτος νεος
-
12-02-14, 22:53 #38Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 16-05-10
- Location
- Ρόδος
- Posts
- 911
Αν συνεχίσει έτσι, μάλλον θα πεθάνει νέος. Αλλά μέχρι τότε έχει πολλά χρόνια μπροστά του. Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ
Αστράφτει η υποκρισία και αποκαλύπτεται γυμνή, στραβή και ξεδοντιάρα.
-
12-02-14, 23:21 #39
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Δυστυχως 150+ κιλα δεν ειναι υγιεινο οτι προπονηση και να κανεις, απο οποια οπτικη και αν το δει κανεις. Originally Posted by Traianus
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
13-02-14, 06:29 #40Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,740
Καλώς ή κακώς για μερικούς bodybuilding is business.. Και δεν υπολογίζουν το κόστος.. Originally Posted by Musclemar
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
13-02-14, 07:10 #41Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
O καιρος θα δειξει παιδια,οπως και να εχει τα stats του ειναι εντυπωσιακα!
-
17-02-14, 18:33 #42Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
-
17-02-14, 18:46 #43Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,256
Το ότι έχει βάλει κιλά είναι αναμφισβήτητο!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
19-02-14, 02:22 #44
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Αν και σκοταδι, φαινεται πως εχει ξεφυγει εντελως ο Ramy. Τι να πει κανεις, το βιντεο μιλαει μονο του!!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
19-02-14, 07:37 #45Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-07-12
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 5,315
Ισα που αναπνεει σαν φορτηγο ;)..... τεραστιος
Last edited by Αλεξανδρος Μπ; 19-02-14 at 11:14.
-
19-02-14, 08:48 #46Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-05-11
- Posts
- 13,957
Όποιός Νύχτα βιδεοσκοπεί...."Μπάλες και γραμμές θα δεί !!!"
Οκ ...ένα κλικ πάνω ποιοτικό του δίνει η εν λόγο πρακτική.
Το μυστήριο - προσδοκία για την έκπληξη, συντηρείται γύρω από το όνομά του !Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
-
19-02-14, 10:09 #47Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,256
Το είδα εχθές, αλλά δεν πίστευα ότι είναι σε τέτοια κατάσταση κι ότι το βίντεο είναι παλιό!!! Μα έχει και κοιλιακούς!!! Δηλαδή έλεος...
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
19-02-14, 16:05 #48Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,740
Όταν κάνει την πίσω πόζα για δικέφαλους, ανοίγει η κάμερα γιατί δε χωράει στο πλάνο!!!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
19-02-14, 21:51 #49Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Δωσε πονο ρε θηριο,ειμαστε μαζι σου!!!
-
02-03-14, 21:13 #50Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Big Ramy Resigns with Weider/AMI
http://www.flexonline.com/videos/general-news/big-ramy-resigns-weiderami
Mιλαει Αγγλικα το παλικαρι!
Last edited by No Fear; 02-03-14 at 21:15.
-
02-03-14, 21:23 #51
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ωραιος ο Ramy, new york pro ν. 2!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
02-03-14, 22:07 #52Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Βγαλε εισιτηρια απο τωρα!
-
20-03-14, 20:42 #53Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Big Ramy and Dennis James Train Chest
http://www.flexonline.com/videos/training/chest/big-ramy-and-dennis-james-train-chest
-
21-03-14, 03:41 #54
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ο Dennis James φαινεται σαν amateur διπλα του...
Βουνο ο Ramy!!Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
21-03-14, 10:38 #55Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,256
Και έχει και κοιλιακούς!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
21-03-14, 11:20 #56Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,211
παιδια κατι ασχετο,η ασκηση που κανουν στο 2:35 ποια μοιρα του στηθους πιανει?
γιατι εχουμε κ στο gym τετοιο μηχανημα αλλα δν καταλαβαινω τι πιανει κ το χω βγαλει απο προγραμμα
Front squat:10χ75/ 5χ85
Flat bench DB press:6χ27.5
Flat bench BB press:5χ70
OHP:6χ50
DL:6χ90
Σωματικό βάρος:68kg
-
21-03-14, 16:55 #57Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-07-13
- Location
- Keto Universe
- Posts
- 921
Quantity over quality, άσχημο πολύ...!!!
" The angry man will defeat himself in the battle as well as in life" Samurai Maxim
-
21-03-14, 18:17 #58Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-05-11
- Posts
- 13,957
Αυτός ο Ramy βρε παιδί μου .....πολυλογάαααααααααααααας !
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
-
21-03-14, 19:27 #59
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ολο το στηθος πιανει. Originally Posted by iLikeBB
παιδια κατι ασχετο,η ασκηση που κανουν στο 2:35 ποια μοιρα του στηθους πιανει?
γιατι εχουμε κ στο gym τετοιο μηχανημα αλλα δν καταλαβαινω τι πιανει κ το χω βγαλει απο προγραμμαΠροσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
27-03-14, 14:48 #60Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,211
Συγγνώμη για την αργοπορημενη απαντηση
Ευχαριστώ πολυ Κωστα
Front squat:10χ75/ 5χ85
Flat bench DB press:6χ27.5
Flat bench BB press:5χ70
OHP:6χ50
DL:6χ90
Σωματικό βάρος:68kg
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Roelly Winklaar - Νέα & Προετοιμασία 2014!!
By No Fear in forum Olympia Weekend 2014Replies: 38Last Post: 17-09-14, 18:35 -
Dennis Wolf - Προετοιμασία για το Mr. Olympia 2014
By No Fear in forum Olympia Weekend 2014Replies: 17Last Post: 15-09-14, 18:29 -
Heath, Greene, Martinez, Ramy, Jackson, Branch - Guest Posing Pittsburgh Pro 2014!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 9Last Post: 04-05-14, 23:47 -
Jay Cutler: Mr. Olympia 2013 Προετοιμασία
By No Fear in forum Olympia Weekend 2013Replies: 339Last Post: 04-11-13, 06:08 -
Phil Heath - H Προετοιμασία Για Το 3ο Olympia!!
By Kardoula in forum Olympia Weekend 2013Replies: 65Last Post: 26-09-13, 18:44
Bookmarks