Ως μετρο προοδου βασισου στον καθρεφτη και το πως φαινεσαι γενικοτερα. Αν γυμναζεσαι εντατικοτερα, τοτε το σωμα βαζει μυς και χανει παραλληλα λιπος.
Οσο ομως προχωρας , πρεπει να γινεσαι συγκεκριμενος σε αυτα που τρως αν θες να εχεις και συγκεκριμενα αποτελεσματα.
Να σαι καλα, χαιρομαι που σε βοήθησε το άρθρο!
Bookmarks