Είναι μεγάλη η λίστα να πω την αλήθεια αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις που θα φάω μπέικον σήμερα και αύριο αν ξαναφάω δε θα είναι το ίδιο απλά κοιτάω τα λιπαρά μου να είναι και κορεσμένα και ακόρεστα και πολυακόρεστα.
Είναι μεγάλη η λίστα να πω την αλήθεια αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις που θα φάω μπέικον σήμερα και αύριο αν ξαναφάω δε θα είναι το ίδιο απλά κοιτάω τα λιπαρά μου να είναι και κορεσμένα και ακόρεστα και πολυακόρεστα.
Υποθετω γνωριζεις τι κανουν τα κορεσμενα ζωικα λιπαρα σε μεγαλες ποσοτητες στο σωμα και την υγεια?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ναι ναι και βέβαια έχω κάνει τις έρευνες μου πριν την έναρξη της διατροφής που ακολουθώ έχω κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις για να δω τι υπάρχει μέσα μου και προχωρώ πιο υγιής από πριν.
Eμένα μου κάνει εντύπωση με τόσα λιπαρά (και κορεσμένα) δεν σε ενοχλεί το έντερο..
Κ όμως είναι αλήθεια. Μπορεί από τις τριάντα μέρες του μήνα τις τρεις τέσσερις να είμαι σε παρακμή αλλά έχω δει πολύ καλή βελτίωση και σταθεροποίηση των συμπτωμάτων , φτου φτου να μη το ματιάξω.
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Bookmarks