Καλησπέρα παιδιά! Καλη σαρακοστη! Συγχαρητηρια για τη δουλειά που κάνετε! Ειμαι η julia ( στα ελληνικά βέβαια με φωνάζουν αλλα υπηρχε το username)ειμαι 30 χρ 1.65 ύψος κ 54 κιλά!
Αν κ ολοι λενε οτι φαινομαι πολυ αδυνατη εγω θα ηθελα να χασω αλλα 2-3. Να φτασω δηλ οπως πριν τις δυο εγκυμοσυνες...Ξεκίνησα γυμναστήριο πριν 1.5μηνα κ στοχος μου είναι η γραμμωση! Η διατροφη μου φαίνεται βουνό. ....δε ξερω ποσο κ τι πρέπει να τρωω αν κ νομίζω πως θα πρέπει να παω σε αλλο topic για αυτες τις απορίες!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 10 of 10
-
03-03-14, 17:53 #1New Member
- Join Date
- 02-03-14
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 9
Καλησπέρα Παιδιά Και Καλή Σαρακοστή Να Έχουμε
Last edited by julia83; 03-03-14 at 17:59.
-
03-03-14, 18:03 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
Καλώς όρισες. Ξεκίνα διάβασμα τα sticky θέματα στη γυναικεία ενότητα και θα σου λυθούν πολλές απορίες. Καλή επιτυχία στους στόχους σου.
-
03-03-14, 19:06 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-12-13
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 3,600
Καλώς ήρθες! Μείνε εδω και μόνο κερδισμένη θα βγεις! Υπάρχουν κι αλλες μητέρες στην παρεα, θα δεις, ολα γίνονται αν θελουμε :-)
A head full of fears has no space for dreams.
-
03-03-14, 19:53 #4New Member
- Join Date
- 02-03-14
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 9
Σ'ευχαριστω πολύ Έλενα μου
-
03-03-14, 23:00 #5Pumping Iron
- Join Date
- 03-02-14
- Location
- Athens, Argyroupoli
- Posts
- 524
Καλως ηρθες Τζουλια!
Εμένα δεν μπορεί να με κάψει κανείς , εγώ είμαι η ίδια η φωτιά....
#Ripped Eater #Meathead #Broscientist #FoodTech
-
04-03-14, 01:47 #6New Member
- Join Date
- 02-03-14
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 9
Σ'ευχαριστω πολύ! Καλως σας βρήκα
-
04-03-14, 09:54 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-05-13
- Location
- Πειραιά
- Posts
- 1,591
Καλώς όρισες!
-
04-03-14, 18:49 #8New Member
- Join Date
- 23-11-13
- Location
- Κιλκίς
- Posts
- 65
Καλως ηρθες!
-
05-03-14, 01:17 #9New Member
- Join Date
- 02-03-14
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 9
Σας ευχαριστώ όλους πάρα πολύ
-
06-03-14, 01:11 #10
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Καλως ορισες στην παρεα του φορουμ!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Καλησπερα και καλη χρονια!
By giorgio78 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 2Last Post: 25-01-14, 17:55 -
Καλησπερα, καλη χρονια.
By Σοφακι in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 15Last Post: 21-01-12, 11:36 -
Καλησπέρα Και Καλή Χρονιά Να Έχουμε!!
By ΠΑΥΛΟΣ81 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 7Last Post: 31-12-11, 19:43 -
Kαλημερα καλο μηνα και καλη Σαρακοστη...
By akis_1 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 12Last Post: 18-03-09, 15:59
Bookmarks