Results 31 to 60 of 93
-
30-04-14, 09:51 #31Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,256
Η επόμενη του Rami θα είναι με αυτοκόλλητο αμμοβολής στο πλάι ενός λεωφορείου!!! :Ρ
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
30-04-14, 12:35 #32Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Δεν εχεις και αδικο!
Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ
-
30-04-14, 21:08 #33
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Χωρουσε, τωρα που ειναι 150+ κιλα δυσκολο. Θα πρεπει να βγαλουμε τους ευρυγωνιους φακους!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
30-04-14, 21:55 #34Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Ειμαι σιγουρος πως θα το κανεις!Φανταζεσαι να κατεβαινε και ο Wolf?
-
03-05-14, 07:58 #35
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ο Mike το 2011 στο New York Pro, οπου και κατεκτησε την 6η θεση!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
03-05-14, 08:21 #36Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,740
Ο Μιχάλης στα καλύτερα του! Και με μηριαίους που πέταγαν κόντρες! Απλά ίσως τότε δεν είχε την αναγνωρισιμότητα που έχει σήμερα, διαφορετικά θα είχε καλύτερη κατάταξη..
Εύχομαι να έχει αντίστοιχη σκηνική παρουσία και να μας κάνει ξανά υπερήφανους!"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
04-05-14, 07:55 #37
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Σιγουρα αξιζε μια-δυο θεσεις πιο ψηλα, αλλα 6η θεση στον 3ο μεγαλυτερο αγωνα bodybuilding στον κοσμο ειναι πολυ μεγαλο κατορθωμα! Originally Posted by giannis_84
Μιλησα χτες με τον Μιχαλη και η προετοιμασια για τον αγωνα της Νεας Υορκης παει πολυ καλα.
Ηδη ειναι +3 κιλα πιο βαρυς απο τη Βραζιλια και ετοιμαζεται να κατεβει πιο μπαλαρισμενος και πιο φουλαρισμενος απο ποτε!!Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
09-05-14, 19:09 #38
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Lionel Beyeke, 2 εβδομαδες πριν το nyp!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
09-05-14, 19:45 #39Senior Bodybuilder
- Join Date
- 02-04-11
- Posts
- 2,219
Κώστα, πώς ακριβώς κινούνται οι αθλητές όταν έχουν 2 αγώνες σε μικρό χρονικό διάστημα; Προσπαθούν ουσιαστικά να κρατήσουν την κατάσταση τους ή επαναλαμβάνουν ένα μίνι κύκλο γεμίσματος-αδειάσματος; Συγγνώμη που η ερώτησή μου είναι λίγο off-topic.
-
09-05-14, 20:22 #40
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Εξαρταται ποσο κοντα ειναι οι αγωνες. Αν μιλαμε για 1 εβδομαδα μεταξυ αγωνων, τοτε επαναλαμβανεται η απογλυκογονωση/υδατανθρακωση με τον ιδιο τροπο, με πολυ ελαφριες προπονησεις τις πρωτες 2-3 μερες για να αδειασουν οι μυς και να "πιασει" το γεμισμα μετα. Αν μιλαμε για 2-3 εβδομαδες μεταξυ αγωνων, τοτε απλα γινεται μια συντηρηση για να ξεκουραστει το σωμα καπως και να μπει πιο δυνατα στη διαδικασια οσο πλησιασουν οι μερες. Originally Posted by stepan4
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-05-14, 18:17 #41
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Οι λιστες των ανδρων για τον αγωνα, υποθετω θα γινει update γιατι μου φαινονται λιγοι στην open!
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-05-14, 18:55 #42Junior Bodybuilder
- Join Date
- 19-02-12
- Posts
- 220
o ραμι δεν 8α παι3ει?
-
12-05-14, 19:07 #43
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ελα ντε, λογικα η λιστα θα ανανεωθει παλι σε λιγες μερες.
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-05-14, 20:02 #44Junior Bodybuilder
- Join Date
- 19-02-12
- Posts
- 220
Παντως στο fb ο jennis james συνεχεια αναφερει οτι 8α κατεβει και 8α κατεβει...
-
12-05-14, 22:46 #45
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Διορθωθηκε η λιστα, αλλα ο Ramy παλι δεν ειναι μεσα.
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-05-14, 22:48 #46Junior Bodybuilder
- Join Date
- 19-02-12
- Posts
- 220
νομιζω οτι ο abbaspour 8α παιξει και εδω στην 212
-
12-05-14, 22:49 #47
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ας παιξει οπου θελει το παλικαρι :)
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
13-05-14, 16:43 #48Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Λετε να τους κανουν κολπα;
Εγω πιστευω πως θα κατεβει σιγουρα να υπερασπιστει τον τιτλο του.
-
13-05-14, 18:35 #49
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Η σειρα των κατηγοριων εχει ως εξης, ξεκινοντας απο τις 11 το πρωι (6μμ ωρα Ελλαδας):
1. Women's Physique
2. Men's Physique
3. 212
4. Open
5. Figure
6. Bikini
και το βραδυ ξεκιναει στις 6μμ τοπικη ωρα (01:00 ωρα Ελλαδας)
1. Women's Physique, Ποζαρισματα & Βραβεια
2. Men's Physique, Παρουσιαση & Βραβεια
3. 212, Ποζαρισματα και Confirmation Comparisons
4. Open, Ποζαρισματα και Confirmation Comparisons
5. Figure, Παρουσιαση & Βραβεια
6. 212, Τοπ 3 Posedown & Βραβεια
7. Bikini, Παρουσιαση & Βραβεια
8. Open, Τοπ 5 Posedown & Βραβεια
Δεν εχει webcast αλλα η αιθουσα εχει Internet οποτε οι καλυψεις θα γινονται αστραπιαια.Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
13-05-14, 18:46 #50Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-07-12
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 5,315
Η κοροιδευουν εμας :p γιατι δεν τον ειδα κομμενο στο quest pose για δυο εβδομαδες πριν. Originally Posted by No Fear
-
15-05-14, 17:43 #51
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ο μεγας πρωταθλητης Κεφαλιανος αφιχθη εις τη Ν. Υορκη, πανετοιμος για φορτωμα και το τελευταιο σταδιο πριν τον μεθαυριανο αγωνα!! :)
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
15-05-14, 20:02 #52Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,740
Καλώς τον δεχτήκατε!! Όλα να πάνε κατ' ευχήν.. Originally Posted by Musclemar
Περιμένουμε μπόλικο υλικό.. ;)Last edited by giannis_84; 15-05-14 at 20:04.
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
15-05-14, 20:46 #53Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Τωρα το ειδα. Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ
Λες,ε?Θα ειναι ετοιμος,δεν το χανει με τιποτα πιστευω!!!
-
15-05-14, 21:03 #54
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ολα θα πανε καλα! Τα γευματα ειναι στην ωρα τους, πεφτει πολυ υδατανθρακωση, και αυριο θα βαλουμε φωτο + βιντεο. Originally Posted by giannis_84
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
15-05-14, 21:10 #55
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Πριν λιγα λεπτα στο 3ο γευμα της ημερας :)
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
15-05-14, 21:12 #56Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Μιχαλαρας!!!
-
15-05-14, 21:46 #57Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,740
Και με φυσικό μαύρισμα απ' την ηλιόλουστη Κω!!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
16-05-14, 05:04 #58Pumping Iron
- Join Date
- 06-06-13
- Posts
- 434
Big Ramy 3 μερες πριν τον αγωνα
10382726_10154199970130121_7082678190475613587_n.jpgLast edited by giorgos98; 16-05-14 at 05:05.
BODYBUILDING IS AN ART, YOUR BODY IS THE CANVAS, WEIGHTS ARE YOU BRUSH AND NUTRITION IS YOUR PAINT. WE ALL HAVE ABILITY TO TURN A SELF PORTRAIT INTO A MASTERPIECE.
-
16-05-14, 06:07 #59Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-09
- Location
- Greek bb Mecca
- Posts
- 1,740
Εντάξει, τι να λέμε τώρα..! Originally Posted by giorgos98
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
-
16-05-14, 08:57 #60Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Πωπωπω,χαμος θα γινει!!!
Κωστα,βγαλε αν μπορεις καμια φωτογραφια και απο το θηριο!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
IFBB Arnold Classic Brazil 2014 - Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 150Last Post: 30-04-14, 20:50 -
Συνέντευξη Για Το New York Pro Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό!!
By Musclemar in forum 2011 IFBB New York ProReplies: 5Last Post: 03-06-11, 09:44 -
2011 IFBB New York Pro - 6ος Ο Μιχάλης Κεφαλιανός!!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 25Last Post: 24-05-11, 23:41 -
IFBB Europa Connecticut Pro Με Μιχάλη Κεφαλιανό!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 16Last Post: 20-07-10, 20:32 -
IFBB Tampa Pro 2010 Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό!
By Musclemar in forum 2010 IFBB Tampa ProReplies: 90Last Post: 19-07-10, 23:23
Bookmarks