Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    13-07-13
    Posts
    3,544

    Default Ζύμη για πίτσα από πατάτα

    Είχα δει τη συνταγή εδώ και μήνες σε μια εκπομπή στην τηλεόραση και όλο το ξεχνούσα να τη γράψω. Στην ουσία πρόκειται για βάση πίτσας που δεν περιέχει καθόλου αλεύρι, τίποτα το επεξεργασμένο και μπορεί ο καθένας να τη φτιάξει στα μέτρα του, ανάλογα με τα macros και ως εναλλακτική μορφή για να εντάξουμε την πατάτα στα γεύματά μας.

    Βράζουμε τις πατάτες μαζί με τη φλούδα, αφού τις έχουμε πλύνει καλά εννοείται, για περίπου 50'. Ξεφλουδίζουμε και τις αλέθουμε να γίνουν σαν πουρές. Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, μυρωδικά κατά βούληση και ελαιόλαδο προαιρετικά. Ψήνουμε στο φούρνο για 20-25' στους 200 βαθμούς, αέρα και αντιστάσεις.

    Δεν το έχω δοκιμάσει ποτέ, αλλά σίγουρα κάποια στιγμή θα το επιχειρήσω. Καλή επιτυχία σε όποιον το επιχειρήσει, να μας πείτε εντυπώσεις!

  2. #2
    Pumping Iron kely's Avatar
    Join Date
    27-11-11
    Posts
    509

    Default

    Αυτό έπρεπε να το ποστάρεις χθες πριν φάω ένα ταψί πίτσα (με ζύμη από αλεύρι) που έκανε η μάνα μου!!!
    Ζήτω η γράμμωση!
    If you want something you've never had then you've got to do something you've never done

  3. #3
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    13-07-13
    Posts
    3,544

    Default

    Χαχα! Έλα καλέ, ζήτω τα cheat meals! :P (Κινδυνεύω με ban αν συνεχίσω... χαχα!) Κίνητρο να δώσεις παραπάνω πόνο την επόμενη μέρα.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πίτσα Ολικής Αλέσεως - Πόσο Συχνά;
    By Kriscy in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 10
    Last Post: 17-05-13, 14:27
  2. Πίτσα = cheat meal? Όχι και τόσο...Edition Pizza Cutting
    By iceburner in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 39
    Last Post: 14-06-12, 00:50
  3. Ζυμη βρωμης- Πως Να Γίνει Πιο Τραγανή;
    By Xrhstos89 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 7
    Last Post: 17-03-12, 00:23
  4. Σπιτική Πίτσα
    By reddevil in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 13-05-11, 13:36

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •