Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast
Results 31 to 60 of 64
  1. #31

    Default

    Απο τους τελικους του Mr. Olympia περυσι!





    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  2. #32
    Advanced Bodybuilder djastral232's Avatar
    Join Date
    11-06-09
    Posts
    948

    Default

    Κώστα θα καταφέρεις να πας φέτος;

  3. #33

    Default

    Ο Kai Greene, 2.5 εβδομαδες πριν το Olympia :)
    Attached Images Attached Images


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  4. #34
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,555

    Default

    Όλοι στο "A Game" τους φέτος!!! Χαμός!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  5. #35
    Senior Bodybuilder anna_lou's Avatar
    Join Date
    01-02-11
    Location
    Φραπεδούπολη
    Posts
    4,252

    Default

    Για να δούμε τι θα δούμε! Θα τα καταφέρει? Θέλω να τον δώ με το σκύπτρο μια φορά!
    Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
    Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!

  6. #36
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,717

    Default

    Η ποιοτική - καθαρή ομορφιά που βγάζει το σώμα του , πιστοποιείται από το χαμόγελο του !!!

    Φέτος θα σπάσει τα κοντέρ ο ανταγωνισμός
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  7. #37

    Default

    Βιντεο Προπονησης Του Kai, 5 Εβδομαδες Πριν Τον Αγωνα:



    Link: http://www.flexonline.com/videos/tra...s-2014-olympia


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  8. #38
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,373

    Default

    Πράγματι, με τις προπονήσεις του Kai ξεφεύγεις απ' τα συνηθισμένη γυμναστηριακή ρουτίνα, σε ό,τι αφορά τη σειρά ή και το είδος των ασκήσεων..
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  9. #39

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Βιντεο Προπονησης Του Kai, 5 Εβδομαδες Πριν Τον Αγωνα:



    Link: http://www.flexonline.com/videos/tra...s-2014-olympia
    2 Ερωτησεις. Ποσες ωρες προπονησης κανουν τη μερα οταν πλησιαζει ενας τοσος μεγαλος διαγωνισμος?
    Και στο 1:31 στις πιεσεις, οταν κινει προς τα πισω το πανω μερος του σωματος(εχω την εντυπωση πως ειναι οι ωμοι) ποια μυικη ομαδα γυμναζει?

  10. #40

    Default

    Quote Originally Posted by ΘάνοςΛάρισα View Post
    2 Ερωτησεις. Ποσες ωρες προπονησης κανουν τη μερα οταν πλησιαζει ενας τοσος μεγαλος διαγωνισμος?
    Και στο 1:31 στις πιεσεις, οταν κινει προς τα πισω το πανω μερος του σωματος(εχω την εντυπωση πως ειναι οι ωμοι) ποια μυικη ομαδα γυμναζει?
    Ο Kai Greene ειναι εξαιρεση στις προπονησεις, μπορει και να διαρκεσουν 3-4 ωρες.
    Ο καθε αθλητης εχει το δικο του προγραμμα, οποτε δυσκολο να απαντηθει το ερωτημα σου.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  11. #41
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,785

    Default


  12. #42

    Join Date
    09-07-10
    Posts
    868

    Default

    Quote Originally Posted by ΘάνοςΛάρισα View Post
    2 Ερωτησεις. Ποσες ωρες προπονησης κανουν τη μερα οταν πλησιαζει ενας τοσος μεγαλος διαγωνισμος?
    Και στο 1:31 στις πιεσεις, οταν κινει προς τα πισω το πανω μερος του σωματος(εχω την εντυπωση πως ειναι οι ωμοι) ποια μυικη ομαδα γυμναζει?
    Η ασκηση αυτη ειναι το γνωστο απο την αρση βαρων ''επολε'' .Στην κινηση συμβαλουν κυριως τραπεζοειδης και ομοι. Ομως χρησιμοποιειτε και η πλατη και οι ραχεοι και τα τετρακεφαλα στο σηκωμα. Γενικοτερα ειναι μια ασκηση για συνολικη μυικη ενδυναμωση (οπως αρσεις θανατου , squat κλπ) Τετοιου ειδους ασκησεις απαιτουν χρονια για να τελειωποιοηθει η τεχνικη και συμβαλουν παρα πολυ στην αυξηση των ορμονων (σημερα συζητουσα την ασκηση αυτη στο gym με πρωην αθλητη της αρσης βαρων και μου τα ανελυε) .

  13. #43

    Default

    Υφος ο ατιμος!!



    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  14. #44

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Υφος ο ατιμος!!

    Σε 2-3 videos που ειδα χθες σχετικα με τον Kai, ελεγαν οτι εκει που "χανει" ειναι στους τραπεζοειδης μιας και λογω σωματοδομης δεν μπορει να αναπτυξει τοσο ή οσο θα επρεπε.
    Τι λετε εσεις παιδια, ισχυει? Εμενα μου φαινεται μια χαρα

  15. #45
    Advanced Bodybuilder Traianus's Avatar
    Join Date
    16-05-10
    Location
    Ρόδος
    Posts
    911

    Default

    Οι κακοί του τραπεζοειδείς κάνουν την κατά τα άλλα καλή πλάτη του, να δείχνει κοντή. Εκεί πιστεύω ότι χάνει το παιχνίδι.
    Αστράφτει η υποκρισία και αποκαλύπτεται γυμνή, στραβή και ξεδοντιάρα.

  16. #46

    Default

    Ειναι αναλογα πως θα πατηθει στην ποζα. Π.χ. το 2012 πατουσε τη most με πολυ περιεργο τροπο και οι ωμοι του φαινονταν πολυ μικροτεροι απ'οτι ειναι. Στην πιο πανω φωτο που εβαλα απο το 2013, η most ειναι πατημενη ετσι που ενω κανει τα χερια/ωμους του να φαινονται πολυ καλα, οι τραπεζοειδεις φαινονται flat.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  17. #47

    Default

    Πως κανει ρελαξ ο Kai?



    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  18. #48
    Pumping Iron SuperNOS's Avatar
    Join Date
    06-02-14
    Location
    Messinia
    Posts
    445

    Default

    Όπως είπα και σε σχόλιο μου πάνω στο φετινό Mr. Olympia θα παιχτεί στη σκηνή το θέμα.Όπως είπε και ο Κώστας...ΤΙΤΑΝΟΜΑΧΙΕΣ!
    Ο ανώτερος άνθρωπος έχει απαιτήσεις από τον εαυτό του.
    Ο κατώτερος άνθρωπος από τους άλλους.
    Κομφούκιος

  19. #49
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,785

    Default

    Να δουμε και μια τον Kai,9 ημερες πριν το Olympia,αν ειναι οντως ετσι?

    10450174_549642415072230_8334755510011324547_n.jpg

  20. #50
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,785

    Default

    Kai Greene Gets His "Mind Right" Heading into the 2014 Olympia

    http://www.flexonline.com/videos/ifb...g-2014-olympia

  21. #51
    Advanced Bodybuilder djastral232's Avatar
    Join Date
    11-06-09
    Posts
    948

    Default

    παρατήρησα κάτι φέτος στον Κάι, ότι ακόμα είναι αξύριστος...
    κ αν θυμάμαι καλά, σε κάποιο ξένο blog ή forum πέρυσι είχα διαβάσει πως είχε πει ότι το ξύρισμα κάποιες φορές του έδεινε αυτό το "water-look"

  22. #52

    Default

    Το ξυρισμα πριν τον αγωνα ειναι δικοπο μαχαιρι ;)
    Σε αλλους δουλευει καλα και τους κανει το δερμα πιο στεγνο και καθαρο, ενω σε αλλους το ερεθιζει με αποτελεσμα να μην φαινεται τοσο ωραιο και λειο.
    Γι'αυτο ποτε δεν ξερεις πως θα σου κατσει. Το καλυτερο ειναι ειτε να εχει γινει καθαρισμος απο τις τριχες πριν αρκετες μερες για να εχει χρονο το δερμα να στρωσει.
    Γενικα θελει προσοχη το ολο θεμα του νερου πανω στο δερμα τις μερες πριν τον αγωνα. Μπορει απο το πουθενα να κανεις ενα ντους τη μερα πριν και να τραβηξει νερο το δερμα, και ως αποτελεσμα να θολωσει στα καλα καθουμενα.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  23. #53
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,785

    Default

    Τι ειπες τωρα?Μονο και μονο απο το ντους?Κοιτα να δεις τι γινεται!

  24. #54
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,555

    Default

    Ναι το ξύρισμα ερεθίζει το δέρμα και του πετάει νερά, γι' αυτό χρειάζεται να το σκεφτείς πόσο γρήγορα ξαναβγαίνουν για να δεις πότε θα ξυριστείς τελευταία φορά.

    Επίσης στο μπάνιο, ξέρω άτομα που δεν κάνουν μπάνιο 3-4 μέρες πριν τον αγώνα. Με βρεγμένο σφουγγάρι μόνο φροντίζουν για μασχάλες, γεννητικά όργανα, πατούσες και τέτοια. Τα "ευαίσθητα" σημεία αν μπορώ να το πω έτσι.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  25. #55

    Default

    Θυμαμαι ο Flex Wheeler ειχε πει οτι ξυριζε το κεφαλι/σωμα μια μερα πριν τον αγωνα και αυτο τον "στεγνωνε" (και καλα). Τωρα αν ειναι σωστη θεωρια ή συμπτωση δεν γνωριζω.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  26. #56
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,555

    Default

    Σάπια έλεγε για να τους ψαρώσει!!!

    ΧΑΧΑΧΑΧΑ
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  27. #57
    Junior Bodybuilder MaZzzZ's Avatar
    Join Date
    10-05-08
    Location
    Φλώρινα
    Posts
    158

    Default

    Πιστευω αξιζει να βγει μια φορα πρωτος και ο Kai.

  28. #58

    Default

    5 days out...





    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  29. #59
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    30-01-10
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    126

    Default

    What the fuck. ...
    Strong (er)

  30. #60
    New Member MrX's Avatar
    Join Date
    28-11-13
    Posts
    20

    Default

    τρέλανε μας Kai!!

 

 
Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Νέα Jay Cutler & Συνεντεύξεις Για Το 2014!
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 41
    Last Post: 25-10-14, 21:10
  2. Mr. Olympia 2014 - Αγωνιστικά Νέα & Προκρίσεις Αθλητών
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 113
    Last Post: 18-09-14, 20:40
  3. Replies: 126
    Last Post: 18-09-14, 19:36
  4. R.I.P. Mr. Olympia Larry Scott: 1938 - 2014
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 15
    Last Post: 20-03-14, 22:14
  5. Kai Greene Guest Posings και Νέα Προετοιμασίας 2013!!
    By Αλεξανδρος Μπ in forum Olympia Weekend 2013
    Replies: 67
    Last Post: 26-09-13, 19:07

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 03:13.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding