Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 68 of 68 FirstFirst ... 18586465666768
Results 2,011 to 2,020 of 2020
  1. #2011
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    13-07-13
    Posts
    3,544

    Default

    Quote Originally Posted by Ελενα View Post
    Wellcome !!!
    Η ζωή ειναι στιγμες μου ειχε πει μια θεία μου.... Αν οι στιγμες ειναι το "τωρα" σου ξεζουμισε τες , το μελλον αγνωστο. Φυσικα σου ευχομαι τα καλυτερα και οι στιγμες να γινουν το "παντα". Να εισαι εςυ ευτυχιςμενος και τα αλλα ποςη αεροβια, ποςα βαρη θα βρεθούν μονα τους.
    +100000! Το μέλλον άγνωστο, σημασία έχει το κάθε "τώρα" που περνάει να το ζούμε θέλοντάς το. Λένε πως η κάθε επιλογή του σήμερα, είναι το αποτέλεσμα του αύριο. Να κάνεις αυτό που σε γεμίζει Παντελή. Και εσύ και όλοι μας. Η ζωή είναι μικρή για να μετανιώνουμε, κυρίως για όσα δεν κάναμε, για όσα δεν είπαμε ή αφήσαμε έτσι απλά. Εγώ αυτό έχω καταλάβει.

    Όπως και πολλά στη ζωή σχετικά με επιλογές, έτσι και το γυμναστήριο και η διατροφή στα πλαίσια του bbing με την ευρεία έννοια, είναι κάτι που κάνουμε γιατί το θέλουμε και μας ευχαριστεί. Δεν μας κυνηγάει κανένας, δεν υπάρχει "πρέπει". Υπάρχει τι ζητάμε εμείς, αντικειμενικά και ρεαλιστικά από τον εαυτό μας. Σε όλα. Μην μασάς. Να ζεις, να είσαι γεμάτος και χαρούμενος, γερός και όλα θα βρεθούν. ;)

  2. #2012
    Senior Bodybuilder pantelisk's Avatar
    Join Date
    05-10-13
    Posts
    2,120

    Default

    Καλησπέρα μετα απο πολυ καιρό. Τον τελευταίο 1 χρόνο τον περασα αρκετά δύσκολα όμως από τα δύσκολα βγαίνουμε πιο δυνατοί. Επίσης όμως είχα κ την μεγαλύτερη χαρά της ζωής μου η οποία ήταν ότι αρραβωνιάστηκα με την κοπέλα μου και βρήκα καλή δουλειά κ σταθερή κ τώρα αρχίζουμε να δημιουργούμε μαζί. Πέρασα πρόβλημα υγείας για το οποίο αναγκάστηκα να ταξιδέψω σε γιατρό από Κύπρο στην Ελλάδα αλλά είχαμε την τυχη να γνωρίσουμε απο κοντά μια εξαιρετική κοπελα κ φίλη από το φόρουμ(Ναι Ελενα29 σε σενα αναφερομαι)να περάσουμε καλά να φάμε παρέα μέχρι σκασμού

    Τον τελευταίο 1 χρόνο οι προπονήσεις μου ήταν 2-3 το πολύ την εβδομάδα κ 2-3 αερόβιες. Στερητική διατροφή δεν έκανα καθόλου. Αυτή τη στιγμή η διατροφή μου περιέχει Αυγά, Γιαούρτι, Cottage, Κοτόπουλο, Βρώμη, Κινόα, Φρούτα, Μέλι, ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς κ λαχανικά. Κανω 1-2 ελεύθερα γεύματα την εβδομάδα αλλά όχι τύπου 1 μπέργκερ και τέλος. Τρώω μέχρι σκασμού. Από συμπληρώματα δεν παίρνω ΤΙΠΟΤΑ απολύτως και από απαγόρευση του γιατρού αλλά και απο δικη μου επιλογή. Είμαι ευχαριστημένος που κατάφερα να φτάσω εδώ που έφτασα μόνο με τη δύναμη της θέλησης έστω κ αν μου στοίχισε μερικά μυϊκά κιλάκια κ πολύ χρήμα σε γιατρούς, μαγνητικούς τομογράφους, φάρμακα, θεραπείες κλπ.

    Τώρα αρχίζω να ανακάμπτω ψυχολογικά κ σωματικά χάρη στην στήριξη αυτής της γυναίκας,της οικογένειας κ του προπονητή κ φίλου Σταύρου Παπαδόπουλου ο οποίος με τη πολύτιμη βοήθεια του και τις απέραντες γνώσεις του με βοήθησε κ στην ανάκαμψη του πρόβλημα υγείας, κ ψυχολογική στήριξή αλλά κ στο κομμάτι bodybuilding. Τωρά θα σκεφτείς γιατί τα γράφω όλα αυτά,είναι απλούστατο:~Όσα εμπόδια και αν περνάς μάθε να μην τα παρατάς γιατί πιο κάτω το αποτέλεσμα πάντα θα δικαιώνει.~
    Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!

    Work Out
    No excuses -> No regrets!

  3. #2013

    Join Date
    26-06-13
    Posts
    111

    Default

    Καλημέρα φίλε και συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου! Μια ερώτηση θα ήθελα να κάνω σε επηρέασαν κάπου τα συμπληρώματα,εννοώ στην υγεία σου; Γιατί στα "έκοψε" ο γιατρός;

  4. #2014
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,131

    Default

    ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΡΕ ΠΑΝΤΕΛΟ !!!! χαίρομαι πραγματικά που έχεις μια τέτοια γυναίκα στο πλευρό σου και σε στηρίζει στα εύκολα κ στα δύσκολα! Εύχομαι να ήταν περαστικό το θέμα της υγείας και με τη βοήθεια των οικείων σου να ανακάμψεις σώματι και ψυχή! Σας εύχομαι τα καλύτερα γιατί τα αξίζετε ! Καλή επάνοδο !

  5. #2015
    Advanced Bodybuilder kostas muscle's Avatar
    Join Date
    20-12-12
    Location
    θεσσαλονικη
    Posts
    721

    Default

    Περαστικα ρε φιλαρακι ελπιζω το προβλημα που ειχες να μην ειχε σχεση με το bodybuilding με οτι συνεπαγεται αυτο γυρω απο το αθλημα

  6. #2016
    Senior Bodybuilder pantelisk's Avatar
    Join Date
    05-10-13
    Posts
    2,120

    Default

    Quote Originally Posted by hackertom View Post
    Καλημέρα φίλε και συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου! Μια ερώτηση θα ήθελα να κάνω σε επηρέασαν κάπου τα συμπληρώματα,εννοώ στην υγεία σου; Γιατί στα "έκοψε" ο γιατρός;
    Γιατί υποψιάστηκε ότι ο οργανισμός μου έηρεάζεται από κάποια ουσία που εμπεριέχεται στα συμπληρώματα κ για να μην το ψαχνουμε 1 προς 1 τα εκοψα όλα κ τέλος.
    Quote Originally Posted by Demetra View Post
    ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΡΕ ΠΑΝΤΕΛΟ !!!! χαίρομαι πραγματικά που έχεις μια τέτοια γυναίκα στο πλευρό σου και σε στηρίζει στα εύκολα κ στα δύσκολα! Εύχομαι να ήταν περαστικό το θέμα της υγείας και με τη βοήθεια των οικείων σου να ανακάμψεις σώματι και ψυχή! Σας εύχομαι τα καλύτερα γιατί τα αξίζετε ! Καλή επάνοδο !
    Δημητρέλλα μου σ' ευχαριστούμε πολύ κ ευχόμαστε τα ίδια και σε εσένα. Τον χειμώνα παίζει ταξίδι Σαλόνικα. Κανόνισε!! ?
    Quote Originally Posted by kostas muscle View Post
    Περαστικα ρε φιλαρακι ελπιζω το προβλημα που ειχες να μην ειχε σχεση με το bodybuilding με οτι συνεπαγεται αυτο γυρω απο το αθλημα
    Κώστα μου σ' ευχαριστώ πολύ.

    Προς αποφυγή παρεξηγήσεων, το πρόβλημα το οποίο αντιμετώπισα έπειτα απο εξετάσεις διαπηστώθηκε δυσλειτουργία ορμονών με αποτέλεσμα να κανω μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου και διαπιστώθηκε ότι υπαρχει πρόβλημα στην υπόφυση. Όμως τέλος καλό όλα καλά. ?



    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!

    Work Out
    No excuses -> No regrets!

  7. #2017
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    13-07-13
    Posts
    3,544

    Default

    Παντελάρα δύναμη! Έτσι γίνεται πάντα, κάθε εμπόδιο για καλό λένε. Βγαίνεις πιο δυνατός και σίγουρα κερδισμένος (δεν χρειάζεται να πω παραπάνω, τα είπες μόνος σου). Κοίτα να απολαύσεις τη νέα σου ζωή, τους όποιους νέους σου στόχους και όλα εφόσον υπάρχει θέληση, στήριξη και πληρότητα θα ακολουθήσουν!

  8. #2018
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Συγχαρητήρια σε εσένα και στον Σταύρο, τον Δάσκαλο, φίλο και μέντορά μου, που χρόνια τώρα με καθοδηγεί και με βοηθάει υπέρμετρα!!!

    Υγεία και μόνο υγεία εύχομαι!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  9. #2019

    Default

    Παντελη φιλαρακι χαιρομαι πολυ που σε βλεπω και παλι εδω!! Θα σταθω στα της ζωης σου - (μιας και το σωμα ηταν ανεκαθεν εξαιρετικο) - η υγεια, σωματικη και ψυχικη ειναι το παν, και ειμαι πολυ χαρουμενος που εισαι καλα!! Παρα πολυ σημαντικο, ισως το πιο σημαντικο πραγμα, ειναι να εχουμε διπλα μας ανθρωπους που μας αγαπανε και θελουν το καλο μας. Να'σαι παντα καλα και σου ευχομαι οτι το καλυτερο!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  10. #2020
    Forum Team iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Αθήνα
    Posts
    6,648

    Default

    Καλώς τον Παντελή!!
    Τα καλύτερα εύχομαι και φυσικά παραμένεις υπόδειγμα πειθαρχίας.

    Υγεία κι όλα τα άλλα ερχονται!!!


 
Page 68 of 68 FirstFirst ... 18586465666768

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 12
    Last Post: 05-05-14, 19:31
  2. Γειά Σας - Παντελής
    By pantelhs666 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 7
    Last Post: 02-02-14, 01:42

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •